ما الفئات الأكثر عرضة للنوبات القلبية.. روشتة سهلة للوقاية

تتزايد الأمراض المرتبطة بالقلب في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت النوبات القلبية شائعة بشكل متزايد، ليس فقط بين كبار السن، ولكن بشكل مثير للقلق، بين الشباب أيضًا.وما هو أكثر خطورة هو ارتفاع حالات النوبات القلبية الصامتة، وهي حالة لا تظهر فيها أي علامات تحذيرية ولكنها قد تكون قاتلة إذا تركت دون أن يتم ملاحظتها.

ما هي النوبة القلبية الصامتة؟
 

وفقا لموقع نيوز 18 تحدث النوبة القلبية الصامتة عندما يتم منع تدفق الدم إلى القلب، تمامًا كما هو الحال في النوبة القلبية النموذجية، ولكن بدون أعراض التحذير المعتادة مثل ألم الصدر الشديد أو ضيق التنفس.

لماذا تعتبر النوبات القلبية الصامتة أكثر خطورة؟

وبحسب صحيفة "ذا إيكونوميك  تايمز" ، فإن النوبات القلبية الصامتة مميتة بشكل خاص لأن معظم المرضى يخطئون في فهم العلامات على أنها أمراض يومية، مثل الحموضة، أو التعب، أو الأنفلونزا الخفيفة.

ماذا قد يشعر به المريض قبل الإصابة بنوبة قلبية صامتة؟

يعاني بعض الأشخاص من أعراض غامضة أو خفيفة، لا تبدو شديدة بما يكفي لإثارة القلق، قد تشمل هذه الأعراض:

إحساس مشابه لحرقة المعدة
انزعاج خفيف في الصدر يخطئ في اعتباره إجهادًا عضليا
أعراض تشبه أعراض البرد أو الأنفلونزا
التعب العام أو الدوخة

أعراض خفية للنوبة القلبية الصامتة

كن حذرًا من هذه الأعراض الأقل شهرة:

التعب أو التوتر المستمر
ضيق التنفس حتى مع الحد الأدنى من النشاط البدني
ألم خفيف أو ضغط في الصدر
عسر الهضم وعدم الراحة في المعدة
الصداع أو الدوخة

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية الصامتة؟

هناك بعض الأفراد أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية الصامتة، وخاصة أولئك الذين يعانون من:

مرضى السكر
من يعانى من السمنة
التاريخ العائلي لأمراض القلب
ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول
نمط حياة غير مستقر
نوبة قلبية سابقة
استخدام التبغ

الوقاية هي المفتاح
 

اجراء الفحوصات الصحية الدورية، وممارسة النشاط البدني بانتظام، واتباع نظام غذائي متوازن، والانتباه لإشارات جسمك الدقيقة، كلها عوامل تُسهم بشكل كبير في تقليل المخاطر.