خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

الرجيم

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الرابع

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الرابع

الأربعاء، 28 أغسطس 2019 10:16 ص

دهون البطن من أكثر المناطق التى تسبب لك الإزعاج، خاصة أنها تؤثر على مظهرك أثناء ارتداء الملابس، ويمكنك أن تتبع رجيما لتخسيس دهون البطن فى أسبوع.

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الثانى

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الثانى

الإثنين، 26 أغسطس 2019 10:09 ص

يقدم "اليوم السابع" فى الفيديو التالى الحلقة الثانية من حلقات "الدايت فى أسبوع" للتخلص من دهون الجسم المتراكمة وبالتحديد منطقة دهون البطن، وفقاً لنظام غذائى وضعه موقع timesofindia.

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الأول

فيديو معلوماتى.. رجيم لتخسيس البطن فى أسبوع.. دايت اليوم الأول

الأحد، 25 أغسطس 2019 10:21 ص

دهون البطن من أكثر المناطق التى تسبب لك الإزعاج، خاصة أنها تؤثر على مظهرك أثناء ارتداء الملابس، ويمكنك أن تتبع رجيما لتخسيس دهون البطن فى أسبوع، والذى نقدمه فى هذا الفيديو المعلوماتى، وفقاً لموقع timesofindia.

دراسة: الصيام لمدة 6 ساعات من الصباح الباكر وحتى 2 ظهرا يخفض وزنك

دراسة: الصيام لمدة 6 ساعات من الصباح الباكر وحتى 2 ظهرا يخفض وزنك

الأربعاء، 24 يوليه 2019 10:00 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن صيام 6 ساعات يساعد على إنقاص الوزن.

إذا كنت تحاول فقدان وزنك.. توقيت الوجبات أهم من الدايت

إذا كنت تحاول فقدان وزنك.. توقيت الوجبات أهم من الدايت

الأربعاء، 17 يوليه 2019 02:00 ص

كثير من الناس يتخطون وجبة الإفطار، أو يتناولون وجبة غداء سريعة، ثم تناول العشاء فى وقت متأخر.

 لو عايز تخس ومش قادر تقاوم السكر .. 10 أطعمة مفيدة لصحتك

لو عايز تخس ومش قادر تقاوم السكر .. 10 أطعمة مفيدة لصحتك

الثلاثاء، 11 يونيو 2019 05:37 م

قالت صحيفة " Boldsky "، يعتبر السكر غير صحي بسبب ارتفاع السعرات الحرارية المرتبطة به، فالأشخاص الذين يحاولون انقاص أوزانهم، ويريدون الحفاظ على لياقتهم البدنية والصحية، في كثير من الأحيان تيجنبون السكر

اعرفى الممنوع والمسموح من الفواكه والمشروبات فى الرجيم

اعرفى الممنوع والمسموح من الفواكه والمشروبات فى الرجيم

الثلاثاء، 11 يونيو 2019 02:30 ص

كثير منا يقع فى حيرة شديدة فى عمل الرجيم والفواكه والخضراوات التى من الممكن أن تساعدنا على فقدان الوزن.

"100 مليون صحة" توضح آليات عمل "الدايت" الآمن لانقاص الوزن بدون مضاعفات

"100 مليون صحة" توضح آليات عمل "الدايت" الآمن لانقاص الوزن بدون مضاعفات

الإثنين، 03 يونيو 2019 07:00 ص

أكدت مبادرة 100 مليون صحة، أن النظام الغذائى الصحى يحى من الأزمات الصحية وتقلبات الجهاز الهضمى

8 نصائح هتساعدك على خسارة وزنك.. لازم تعرفها

8 نصائح هتساعدك على خسارة وزنك.. لازم تعرفها

الأحد، 26 مايو 2019 09:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على أهم نصائح لخسارة الوزن الزائد من الجسم.

ماتشيليش هم زيادة الوزن.. نظام غذائى صحى عشان تخسى فى رمضان

ماتشيليش هم زيادة الوزن.. نظام غذائى صحى عشان تخسى فى رمضان

الأحد، 19 مايو 2019 07:30 ص

فى شهر رمضان نجد أن معظم الفتيات تعانى من زيادة الوزن بسبب أكل الحلويات والدهون والنوم مباشرة بعد تناول الطعام والعزومات، وبالطبع سيتسبب ذلك فى زيادة وزنك..

أطول "دايت" فى التاريخ.. رجل اسكتلندى امتنع عن الطعام 382 يوما لإنقاص وزنه.. "أنجوس بربرى" فقد 125 كيلوجرام.. اعتمد على طاقة رواسب الدهون ومكملات البوتاسيوم والصوديوم والخميرة.. ودخل موسوعة جينيس عام 1971

أطول "دايت" فى التاريخ.. رجل اسكتلندى امتنع عن الطعام 382 يوما لإنقاص وزنه.. "أنجوس بربرى" فقد 125 كيلوجرام.. اعتمد على طاقة رواسب الدهون ومكملات البوتاسيوم والصوديوم والخميرة.. ودخل موسوعة جينيس عام 1971

الأحد، 28 أبريل 2019 09:00 م

عند الحديث عن إمكانية الصيام لمدة تزيد عن عام كامل متواصل، ستبدو الرواية هنا وكأنها قصة من قصص الأساطير القديمة.

مع بداية الصيف.. 7 نصائح لإنقاص الوزن من غير ما تحسى بالجوع

مع بداية الصيف.. 7 نصائح لإنقاص الوزن من غير ما تحسى بالجوع

الجمعة، 05 أبريل 2019 12:00 م

بعد نهاية فصل الشتاء سيكتشف أغلبنا الزيادة التى طرأت على وزنه، ما يهدد الأناقة ومتابعة الموضة الحديثة، وأحيانا تكون هذه الزيادة سببا يجعلنا نتخلى على أحب قطع الملابس لدينا.

فيديو معلوماتى.. ما لا تعرفه عن "أورنيش دايت" رجيم القلب

فيديو معلوماتى.. ما لا تعرفه عن "أورنيش دايت" رجيم القلب

الإثنين، 18 فبراير 2019 10:00 ص

كل يوم يظهر كل ما هو جديد فى أنظمة الدايت أو الرجيم، وبين أحدث هذه الاتجاهات التى بدأت تنتشر مؤخراً "أورنيش دايت".

لو بتعملى رجيم ومبتخسيش.. 7 أخطاء تقعين فيها عند محاولتك لخفض الوزن

لو بتعملى رجيم ومبتخسيش.. 7 أخطاء تقعين فيها عند محاولتك لخفض الوزن

الإثنين، 04 فبراير 2019 04:25 م

قالت صحيفة "ذى صن" البريطانية، فى تقرير لها اليوم الاثنين، إذا كنت تقومى بعمل رجيم لإنقاص وزنك، تفشلين فى خفض بضع الكيلوجرامات من وزنك، هناك عدة أسباب قد لا تلتفتين إليها عند القيام بخفض الوزن.

كيف يؤثر التقلب فى أنظمة الرجيم على صحة القلب ؟

كيف يؤثر التقلب فى أنظمة الرجيم على صحة القلب ؟

الأربعاء، 02 يناير 2019 03:00 م

مع بداية عام 2019 ، سيحاول العديد من الناس تجربة أنظمة غذائية جديدة، والتمسك بنظام غذائي صارم أمر صعب للغاية.

العبى رياضة فى المطبخ.. رجيم بسيط فى 4 خطوات

العبى رياضة فى المطبخ.. رجيم بسيط فى 4 خطوات

الجمعة، 16 نوفمبر 2018 05:00 ص

توجد عدة خطوات تساعدك فى عمل رجيم صحى وسهل لتقليل الوزن وحرق السعرات الحرارية المتراكمة فى جسمك.

 رجيم للمراهقات بدون حرمان.. أساسه السلطة والمياه

رجيم للمراهقات بدون حرمان.. أساسه السلطة والمياه

الأربعاء، 17 أكتوبر 2018 06:00 ص

توجد بعض الطرق لعمل رجيم صحى للمراهقات والفتيات بدون الحرمان وتقليل الدهون وحرق السعرات الحرارية.

6 عناصر غذائية هامة يفتقدها نظامك الغذائى أثناء الرجيم ..احرص على تناولها

6 عناصر غذائية هامة يفتقدها نظامك الغذائى أثناء الرجيم ..احرص على تناولها

الأحد، 07 أكتوبر 2018 01:45 م

قالت صحيفة "بولد سكاى" الهندية، فى تقرير لها، أن هناك عناصر غذائية قد تكون مفقودة فى نظام الرجيم الذى تتبعه، لإنقاص الوزن فى محاولة للحفاظ على اللياقة البدنية

تقدر عليه؟.. رجيم الماء البارد لحرق السعرات الحرارية "سريعا"

تقدر عليه؟.. رجيم الماء البارد لحرق السعرات الحرارية "سريعا"

الأربعاء، 03 أكتوبر 2018 02:00 ص

رجيم الماء البارد يفيد فى التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بالجسمولكن به الكثير من العيوب فتابعى السطور التالية

فوائد الرجيم للجسم هاتخسر وزنك وتكسب صحتك

فوائد الرجيم للجسم هاتخسر وزنك وتكسب صحتك

الثلاثاء، 02 أكتوبر 2018 03:00 ص

الرجيم الصحى له فوائد عديدة وهو ما يوضحه التقرير التالى الذى يبرز أهم فوائد الرجيم وما يفعله بجسم الإنسان والصحة بشكل عام ويعزز من وظائفه.

الرجوع الى أعلى الصفحة