علم النفس

ما هو مصطلح ملابس الدوبامين؟ اعرفى علاقة الأزياء بصحتك النفسية ومزاجك

الأربعاء، 20 مايو 2026 03:01 م

أصبحت الملابس أكثر من مجرد إطلالة خارجية، بل وسيلة للتعبير عن الحالة النفسية والشعور بالراحة والثقة، وخلال السنوات الأخيرة ظهر مفهوم ملابس الدوبامين.

خبيرة نفسية: المقارنات بين الأطفال تُفقدهم الثقة بالنفس

الأربعاء، 20 مايو 2026 12:00 م

أكدت الدكتورة صفاء حمودة أستاذ الطب النفسى، أن الأصل في العلاقة بين الآباء والأبناء هو وجود حب غير مشروط، موضحة أن الطفل يجب أن يشعر بأنه محبوب بغض النظر

وقت القهوة مع نفسك مش مجرد تريند.. لماذا يعد من أهم تمارين التأمل؟

الأربعاء، 20 مايو 2026 11:00 ص

هل تساءلت يومًا عما سيحدث لو التقيت بنسخة أصغر منك؟ مع أن هذا الأمر لا يزال حكرًا على قصص السفر عبر الزمن وروايات الخيال.

جرين فلاج.. لماذا أصبح الرجل البعيد عن السوشيال ميديا أكثر جاذبية؟

الثلاثاء، 19 مايو 2026 02:00 م

في وقت أصبحت فيه العلاقات العاطفية متشابكة بدأ نوع مختلف من الشركاء يلفت الانتباه ويحظى بإعجاب متزايد.

ما بقاش عندى ثقة فى حد.. ماذا تعرف عن اضطراب الثقة؟

الثلاثاء، 19 مايو 2026 10:00 ص

أحيانًا تكون هذه الجملة رد فعل طبيعي بعد خيبة أو تجربة مؤلمة لكن في بعض الحالات قد تعبر عن صعوبة عميقة في الشعور بالأمان مع الآخرين تعرف باضطراب الثقة أو مشكلات الثقة.

"أنا مش مهمة.. المهم هو يكون مبسوط".. ما متلازمة إلغاء الذات؟

السبت، 16 مايو 2026 10:00 ص

حين تقول المرأة “أنا مش مهمة.. المهم هو يكون مبسوط”، فنحن هنا لا نسمع مجرد عبارة حب أو تضحية، نحن نسمع إنسانة تعلمت مع الوقت أن تؤجل نفسها دائماً، وأن تربط قيمتها برضا الآخرين عنها..

بتتاوب كتير؟.. 6 علامات بتقولك إنك وقعت فى الحب

الجمعة، 15 مايو 2026 07:00 م

هناك مشاعر لا تُرى لكنها تُحس بوضوح، كأنها تهمس داخلنا دون كلمات، الحب واحد من تلك المشاعر التي لا تكتفي بالتأثير على القلب فقط، بل تمتد لتغير طريقة تفكيرنا، إحساسنا، وحتى ردود أفعالنا اليومية.

تفسير حلم الضوء الأرجواني المتوهج.. دلالة تحول ونمو شخصي

الخميس، 14 مايو 2026 09:00 م

تحمل الأحلام رموزًا غنية تعكس ما يدور في أعماق النفس، وتُعد الألوان من أكثر هذه الرموز تأثيرًا ووضوحًا، ويبرز اللون الأرجواني تحديدًا كواحد من أكثر الألوان إرتباطًا بالروحانية.

تفسير حلم المركز الذهبي أو قطعة ذهب كبيرة.. قوة أم هدوء داخلي؟

الخميس، 14 مايو 2026 10:00 ص

هناك رموز تظهر في الأحلام لا تمر مرورًا عابرًا، بل تترك خلفها شعورًا غامضًا يدفعك للتفكير، من بين هذه الرموز، يبرز "المركز الذهبي" كصورة لافتة، مليئة بالضوء والمعنى..

التشتت المستمر أبرز العلامات.. كيف يؤثر الضغط النفسي على حياتك؟

الأربعاء، 13 مايو 2026 12:00 ص

الشعور بالتشتت أو الضياع الداخلي من الحالات النفسية التي قد يمر بها الإنسان في فترات مختلفة من حياته، خاصة مع الضغوط اليومية المتراكمة أو المرور بتجارب صعبة تؤثر على حالته النفسية والعاطفية.

تفسير حلم العطاء.. 4 دلالات نفسية تكشف أسرار مفاجئة عن شخصيتك

الثلاثاء، 12 مايو 2026 10:00 ص

يبدو حلم تقديم شيء لشخص آخر وكأنه مشهد بسيط يحمل معنى مباشرًا من الكرم أو اللطف، لكنه في الواقع أعمق بكثير مما يبدو. فالعقل الباطن لا يختار هذه الصور عبثًا.

معنديش رفاهية أكون ضعيفة.. كيف تتحول الصلابة القسرية إلى استنزاف صامت؟

الإثنين، 11 مايو 2026 07:00 م

"أنا دايماً قوية ومعنديش رفاهية أني ابان ضعيفة"، جملة قد تقولها أحدى السيدات أو الفتيات، مهما مر بهن صعاب أو أزمات، يكون لديهن قوة وقدرة كبيرة على الظهور بشكل قوي وصلب، الأمر الذي قد يؤثر على الصحة النفسية، ويصيبهن بما يعرف بـ "الصلابة القسرية".

مالكش فى الكلام الرومانسى.. إزاى تعبر لها عن حبك من غير ما تنطق كلمة؟

الجمعة، 08 مايو 2026 11:00 م

تذكر أن الحب ليس مجرد كلمة، إنه ليس شيئاً مادياً يمكنك الإمساك به، إنه شيء مجرد بشكل غريب بالنسبة لنا كبشر، ومع ذلك نشعر أن الحب أمر طبيعي.

علامات التلاعب النفسى الخفى فى العلاقات المؤذية.. متى يتحول الحب لعبء؟

الجمعة، 08 مايو 2026 06:00 م

في كثير من العلاقات قد نشعر أحيانًا بعدم الراحة دون سبب واضح، أو نجد أنفسنا في حالة من الحيرة والتوتر المستمر، هذا الشعور لا يأتي من فراغ.

تفسير حلم العيون.. خوف وغضب مكبوت وحسد واضح

الجمعة، 08 مايو 2026 10:00 ص

يتساءل الناس عن معنى رؤية العين في المنام، فربما تدل على عبء أو مسئولية نتحملها، لذا يستعرض اليوم السابع تفسير حلم العيون.

قواعد مهمة لتصوير كبار السن.. عشان الصورة تطلع حلوة

الجمعة، 08 مايو 2026 02:00 ص

يعد تصوير كبار السن من أكثر أنواع التصوير عمقًا وإنسانية، لأنه لا يلتقط مجرد ملامح، بل يوثق حكايات وتجارب امتدت عبر سنوات طويلة.

5 أنواع للأصحاب وقت الأزمات.. صديق يسيبك تهدى وواحد معاك لحد ما تهدى

الخميس، 07 مايو 2026 11:00 م

في لحظات الضيق والمشكلات، نكتشف الوجه الحقيقي للعلاقات من حولنا، خاصة الصداقات التي نظنها ثابتة دائمًا، فليس كل صديق يتصرف بنفس الطريقة.

تعرف إن قرص الخدود له تفسير نفسى؟ العلم يكشف سر ظاهرة العدوان اللطيف

الخميس، 07 مايو 2026 05:00 م

هل سبق أن رأيت طفلًا أو حيوانًا صغيرًا أو حتى حبيباً وشعرت برغبة غريبة في قرصه أو عض خدوده من شدة جماله؟ هذا الإحساس الذي يبدو متناقضًا ليس غريبًا كما قد تظن.

ليه الأعراض المرضية ممكن تختفى بمجرد حجز الدكتور؟ السر حالة السومتيزيشن

الثلاثاء، 05 مايو 2026 11:00 م

في أوقات كثيرة نشعر بالتعب والإجهاد دون سبب واضح، وقد تظهر بعض الأعراض مثل الصداع أو آلام متفرقة في الجسم تجعلنا نقلق ونفكر في زيارة الطبيب.

طفلة تواجه ألزهايمر بالفن.. وثقت معاناة جدتها بفيلم قصير عن الحب والذاكرة

الإثنين، 04 مايو 2026 08:00 م

في عالم مليء بالقصص الكبيرة التي يرويها الكبار، قد تأتي أحيانًا حكاية بسيطة من طفل لتترك أثرًا أعمق وأكثر صدقًا، هذا ما حدث عندما قررت طفلة صغيرة تحويل مشاعرها تجاه جدتها إلى عمل فني.