طعام صحي

ماذا يحدث لجسدك إذا تناولت نفس الطعام كل يوم ولم تغيره أبدا؟ .. فيديو

الإثنين، 19 ديسمبر 2022 02:04 ص

بث تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول افتراض قيام شخص بتناول غذاء معين بشكل متكرر يوميا دون تغييره.

4 نصائح تجعل تناول الطعام الصحى أسهل

الثلاثاء، 31 مايو 2022 09:00 م

يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول الأطعمة المصنعة والسريعة مما يزيد فرص الإصابة بالأمراض.

5 أفكار لتسالى خفيفة وصحية لأطفالك فى ليالى الشتاء.. "مثالية للموفى نايت"

الجمعة، 07 يناير 2022 06:00 م

يشعر أطفالنا بالحوع خاصة فى ليالى الشتاء الباردة، الأمر الذى يدفعهم للتوجه إلى ثلاجة المنزل وتناول أي أطعمة موجودة بها، مثل بقايا وجبة الغداء، أو الأطعمة المليئة بالدهون والكربوهيدرات التى ترفع السعرات الحرارية بجسم أطفالنا وتعرضهم للسمنة وزيادة الوزن.

من المحشى للملوخية والفتة.. الأكلات الشعبية تتحول لأكل صحى

السبت، 28 أغسطس 2021 10:00 م

استطاعت ايما الشاويش صاحبة الـ 30 بتحويل هذه الاطباق الشهية إلى طعام صحي قليل السعرات الحرارية وقليل الدهون وبنفس الجودة والطعم الرائع الذي طالما تعودنا عليها

أحن من الجدة مفيش.. سافرت الهند وعملت مزرعة لتقدم طعام صحي لأحفادها

الأحد، 15 نوفمبر 2020 09:49 م

دائما ما يقال "أعز من الولد.. ولد الولد" هذا المثل المصري الأصيل والبليغ، يشرح بوضوح العلاقة بين الجدة وأحفادها، ويلخص في حروف قليلة، ملايين القصص عن تضحيات "الجدة".

الحصول على بشرة صحية مش صعب.. 5 نصائح يجب اتباعها

الإثنين، 05 أغسطس 2019 02:30 م

نصائح سهلة وبسيطة للحصول على بشرة خالية من العيوب، التفاصيل خلال الأسطر التالية.

لو دايما بتبدئى دايت ومش بتكملى للآخر.. هنقولك الحل

الأحد، 04 أغسطس 2019 07:00 ص

للمداومة على النظام الغذائى الصحى قدم موقع "ويكي هاو" مجموعة من النصائح للقيام بذلك.

لو مدمن أكلات سريعة.. اعرف الحل في خطوات بسيطة

الخميس، 02 مايو 2019 04:00 م

للتخلص من إدمان الوجبات السريعة قدم موقع "ويكي هاو" مجموعة من النصائح.

لو حواجبك خفيفة الحل × 6 نصائح لازم تنفذيهم

الأربعاء، 27 مارس 2019 12:00 م

للحصول على حواجب كثيفة يمكنك اتباع مجموعة من النصائح فى التقرير التالى.

5 أفكار تدلعي بيهم نفسك بعد يوم طويل من التعب

السبت، 23 مارس 2019 09:00 ص

نصائح بسيطة للتخلص من التعب والإرهاق بعد يوم طويل من العمل، التفاصيل خلال الأسطر التالية.

حيل ذكية للاستمتاع بأطعمة الصيف دون زيادة فى الوزن

الأحد، 21 يونيو 2015 07:30 م

حيل ذكية يمكن لكل فتاة اتباعها فى الصيف لتتناول كل أنواع الأطعمة بطريقة صحية، والاستمتاع بأوقات الصيف، دون زيادة فى الوزن.