لو مريض قلب وحسيت بأعراض النوبة وأنت سايق.. خطوات لازم تعملها

النوبة القلبية هي حالة مهددة للحياة وتستلزم تلقى العلاج الفوري في أقرب مستشفى، وتحدث نتيجة تراكم الكوليسترول والدهون في الشرايين التاجية التي تغذي القلب، مما يؤدى إلى تكوّن لويحات تعيق تدفق الدم بالشرايين، الأمر الذى قد يلحق الضرر بعضلة القلب.

وفى الكثير من الأحيان قد تحدث النوبات القلبية عندما يكون الناس بمفردهم، وفى أحيان أخرى قد تباغت النوبة المصاب أثناء قيادته لسيارته، مما يشير إلى أهمية الوعى بأعراض النوبات القلبية للتعامل معها لإنقاذ الحياة، وفقا لموقع "Johns Hopkins medicine".

علامات وأعراض النوبة القلبية

يعد ألم الصدر أكثر أعراض النوبة القلبية وضوحًا هو أو انزعاجه، عادةً ما يحدث انزعاج الصدر في منتصفه؛ وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

شعور بالثقل أو الضيق أو الضغط، أو الألم، كذلك الحرقة أو الخدر، قد يستمر الألم لعدة دقائق، أو يزول، أو يعود بشكل متكرر.

آلام في الجزء العلوي من الجسم، بما في ذلك الذراعين والكتف الأيسر، والظهر، والرقبة، والفك، أو المعدة

صعوبة في التنفس

التعرق "البارد"

الشعور بالامتلاء أو عسر الهضم أو الاختناق

الغثيان أو القيء

الدوخة والشعور بأنك على وشك الإغماء

التعب غير المبرر، والضعف الشديد (مثل عدم القدرة على القيام بالمهام السهلة)، أو القلق الشديد الذي يتفاعل مع الأعراض
ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة

أسباب الإصابة بنوبة قلبية مفاجئة أثناء القيادة

بجانب الأسباب الرئيسية للإصابة بالنوبات القلبية، مثل انسداد الشريان التاجى أو احتشاء عضلة القلب، أو عدم انتظام ضربات القلب، يوجد عدد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدى إلى الإصابة بالنوبات القلبية أثناء القيادة، مثل:

التوتر والقلق

يؤدي صخب الحياة اليومي إلى توتر وقلق مزمنين، وكلاهما من عوامل الخطر المعروفة لأمراض القلب، وعندما تشعر بالتوتر أثناء القيادة، يفرز جسمك الأدرينالين، مما قد يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية.

الحالات الصحية الموجودة مسبقًا

إذا كنت تعاني من حالات صحية سابقة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري أو ارتفاع الكوليسترول، فإن خطر إصابتك بنوبة قلبية أثناء القيادة يكون أعلى، لأن هذه الحالات يمكن أن تسبب تراكم اللويحات في الشرايين، مما يؤدي إلى انسداد مفاجئ.

سوء التغذية واختيارات نمط الحياة

تُسهم عادات الأكل غير الصحية، وقلة ممارسة الرياضة، والتدخين في الإصابة بأمراض القلب. هذه الخيارات في نمط الحياة قد تُلحق بك الضرر، حتى أثناء السفر.

الإرهاق

قد يؤدي العمل لساعات طويلة على الطريق، وخاصةً لسائقي الشاحنات أو من يعملون في وظائف تتطلب الجلوس لفترات طويلة، إلى الإجهاد والتعب، وهذا الإجهاد على الجسم قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

كيفية اكتشاف أعراض ما قبل النوبة القلبية أثناء القيادة

قد يكون اكتشاف أعراض ما قبل النوبة القلبية أثناء القيادة أمرًا صعبًا، نظرًا لأن العديد من علامات التحذير تكون خفية، مع ذلك فإن التعرّف على هذه العلامات قد ينقذ حياتك، وهذه هي بعض أعراض ما قبل النوبة القلبية التي يجب الانتباه إليها أثناء القيادة:

ألم الصدر

يعد الشعور المتكرر بألم أو ضيق في الصدر، حتى لو كان متقطعًا، علامة تحذيرية، قد يبدو الألم كضغط أو إحساس بالعصر.

إرهاق غير عادي

إذا شعرتَ فجأةً بالإرهاق أثناء القيادة، فقد يكون ذلك علامة تحذيرية، لذلك لا ينبغي تجاهل الإرهاق غير المرتبط بقلة النوم أو النشاط البدني.

الغثيان أو عسر الهضم

في بعض الأحيان، قد تظهر النوبة القلبية على شكل عسر هضم شديد أو غثيان، إذا ظهرت هذه الأعراض فجأةً دون أي محفزات غذائية، فخذها على محمل الجد.

ضيق في التنفس

إن صعوبة التقاط أنفاسك أو الشعور بضيق غير مبرر في التنفس أثناء القيادة، قد يكون علامة على وجود مشكلة وشيكة.

التعرق الغزير

التعرق الغزير، وخاصة عندما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى، قد يشير إلى وجود مشكلة في القلب.

الدوخة أو الدوار

الشعور بالدوار أو الدوخة دون سبب واضح أثناء القيادة، هو علامة تحذيرية تستحق الاهتمام.

كيفية مواجهة النوبات القلبية أثناء القيادة

إذا كنت تشك في إصابتك بنوبة قلبية أثناء القيادة، فتوجد بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لزيادة فرص نجاتك من تلك النوبة:

توقف عن القيادة

توقف على جانب الطريق، وشغل أضواء الخطر لتنبيه السائقين الآخرين.

ابقى هادئا

الحفاظ على هدوئك ضروري، قد يُفاقم الذعر أعراضك ويُعيق تفكيرك بوضوح.

خفف ملابسك

قد تزيد الملابس الضيقة من انزعاج الصدر، لذلك خفف أي ملابس تضيق الصدر لتسهيل التنفس.

اتصل بالطوارئ

اتصل بالإسعاف فورًا، وصف موقعك وأعراضك بدقة.

تناول الأسبرين

إذا كان لديك الأسبرين في متناول يدك ولا تعاني من حساسية تجاهه، فامضغ وابتلع قرصًا واحدًا، حيث يمكن أن يساعد في منع تكوين المزيد من الجلطات.

كيف يمكن للراكب المرافق أن ينقذ السائق في حال تعرضه لأزمة قلبية؟

إذا أظهر السائق علامات تشير إلى إصابته بنوبة قلبية ، فيمكن للراكب المجاور أن يساعد من خلال البقاء هادئًا ومساعدة السائق في إيقاف السيارة بأمان، كذلك الإتصال بالإسعاف، كذلك يمكن للراكب المرافق مساعدة السائق في البقاء هادئا، ومساعدته على تخفيف الملابس الضيقة، وإعطائه الأسبرين إذا لزم الأمر.