براين جونسون
مشاركة
عضلات مفتولة ولحية كبيرة وشعر طويل هيئة رجل برى يعيش في الغابات يتدرب بشكل قاسٍ وصارم بالجنازير والأوزان الثقيلة للحفاظ على لياقة جسمه، براين جونسون 44 عاما يعمل مدرب لياقة بدنية ولاعب كمال أجسام، له حوالي أكثر من نصف مليون متابع على حسابه عبر تيك توك الذي ينشر عليه طرق التدريب الخاصة به، ويعتمد فيها بالأساس على التمرين خارج الصالة الرياضية واتباع حمية صحية غذائية.
ويخصص براين يوم السبت للتدريبات الشاقة على حد تعبيره، لنذكر أنفسنا أننا قادرون على مواجهة الحياة.
مشاركة
الموضوعات المتعلقة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة