كشف محمد عبد القادر الشهير بـ أبو دراع عن برنامجه التدريبي، الذي يساهم في ضخامة عضلات ذراعيه الغريبتين، إضافة إلى الهرمونات المركبة التي تشكل العنصر الأول في ضخامة ذراعيه.
وأكد محمد أبو دراع، أن الهرمونات تمنحه ضخامة ذراعيه المبالغ فيها، ولكنها لا تساعده في حمل وزن أكبر في التدريبات، أو تزيد من قوة عضلاته، وإنما هي تعمل على زيادة حجم العضلات فقط.
وأشار محمد إلى أنه لا ينصح أي شخص بتناول الهرمونات ليزيد من ضخامة عضلاته، وأكد أنه من الأفضل أن يتناول الشخص المكملات الغذائية الطبيعية، وأن يتبع نظاما تدريبيا جيدا ليحصل على عضلات سليمة وجسد متناسق.
وأكد محمد، في نهاية حديثه، أنه مضطر لتضخيم عضلاته بهذا الشكل لكونها تعد مصدر رزقه الوحيد لأنه يعمل في مجال الحراسات الخاصة وتأمين الأفراح ولديه أيضا صالة لياقة بدنية.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة