لياقة بدنية

إزاى تحرق الدهون وتبنى كتلة العضلات فى نفس الوقت

السبت، 17 فبراير 2024 10:00 م

يعد فقدان الدهون مع بناء العضلات من الأهداف التي يسعى إليها الكثير من الناس، في هذا التقرير نتعرف على طرق فعالة لبناء كتلة العضلات مع فقدان الدهون في نفس الوقت

ورشة تدريبية على صناعة الشموع ومسابقة رياضية للفتيات بكفر الشيخ.. صور

الإثنين، 20 نوفمبر 2023 06:41 م

نظمت إدارة شباب دسوق، بكفر الشيخ ورشة لتدريب عضوات أندية الفتاة والمرأة على صناعة الشموع، بمركز التنمية الشبابية من خلال الإدارة العامة للشباب بالمديرية، كما نظم مركز شباب خليج بحرى بمطوبس

"الجيزة" تنظم مهرجان الألعاب الترويحية بمشاركة 115 شابا

الجمعة، 30 سبتمبر 2022 05:33 م

نظمت مديرية الشباب والرياضة بالجيزة "إدارة برامج التنمية الرياضية"، مهرجان الألعاب الترويحية، ضمن الخطة المركزية للمرحلة العمرية من 12 إلى 15 سنة..

أسترالية عمرها 100 عام تمارس الرياضة 3 مرات فى الأسبوع.. فيديو وصور

الأربعاء، 03 أغسطس 2022 09:00 م

"إدنا شيبارد" جدة أسترالية عمرها 100 عام من عشاق اللياقة البدنية، وتحرص دائماً على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات فى الأسبوع.

موديل فوق الـ75عامًا..جدة تتحول لـ"انفلونسر"وتبهر متابعيها بلياقتها البدنية

الخميس، 19 مايو 2022 02:00 م

يقول البعض أن الحياة تبدأ بعد الـ 60، وهى الجملة التي طبقتها بالحرف الواحد المرأة الكندية جوان ماكدونالد، التي تحولت في السنوات الأخيرة إلى "انفلونسر" عبر موقع التواصل الاجتماعى "انستجرام" فى مجال "اللياقة البدنية".

بيانات اللياقة البدنية الخاصة بـOculus Quest 2 متاحة قريبا على تطبيق Apple Health

الأحد، 13 مارس 2022 10:00 م

أعلنت Meta أن Oculus Quest 2 سيسمح للمستخدمين بإرسال بيانات التمرينات الرياضية إلى تطبيق Apple Health والأنظمة الأساسية الأخرى التابعة لجهات خارجية.

كابتن "إسراء".. منتقبة تفتتح أول جيم لتمرين السيدات على الزومبا بقنا.. فيديو

السبت، 08 يناير 2022 06:00 ص

قدم "اليوم السابع"، بثًا مباشرًا مع إسراء مهدي، مدربة لياقة بدنية في جيم نسائي بمركز دشنا شمال قنا وتدرب النساء على تمارين مختلفة، مثل الأيروبكس والزومبا وغيرها..

عضلات وطاقة وعمره مفاجأة.. الرجل البرى يخطف الأنظار على تيك توك "فيديو"

الأحد، 14 نوفمبر 2021 11:00 ص

عضلات مفتولة ولحية كبيرة وشعر طويل هيئة رجل برى يعيش في الغابات يتدرب بشكل قاسٍ وصارم بالجنازير والأوزان الثقيلة للحفاظ على لياقة جسمه، براين جونسون 44 عاما

مديرية الشباب بكفر الشيخ تطلق قوافل رياضية بالقرى المحرومة .. صور

الجمعة، 10 سبتمبر 2021 10:25 ص

أطلقت مديرية الشباب والرياضة، بمحافظة كفر الشيخ، القوافل الرياضية بالقرى المحرومة والتى لا يتوفر بها أى خدمات رياضية، بالتنسيق مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية..

تعملها إزاى؟.. كيفية تتبع نومك باستخدام Apple Watch

الثلاثاء، 13 يوليو 2021 07:00 ص

قدم Apple WatchOS 7 ميزة تتبع النوم التي تتيح للمستخدمين تتبع نمط نومهم باستخدام Apple Watch، حيث يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في أنماط النوم.

أبل تستعد لإطلاق نسخة جديدة من Time to Walk.. اعرف التفاصيل

الثلاثاء، 29 يونيو 2021 11:00 ص

تستعد شركة أبل لإطلاق إصدار جديد من برنامج تدريبات اللياقة البدنية Time to Walk، الذي يعتمد على مشاركة شخصيات شهيرة، خلال الأسبوع الحالي عبر تطبيق اللياقة البدنية لأجهزة أبل الذكية المعروف باسم أبل فيتنس بلس.

جوجل تتيح للمستخدمين مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس من خلال كاميرا أندرويد

الجمعة، 05 فبراير 2021 12:00 م

طرحت جوجل ميزة جديدة في Google Fit - منصة التتبع الصحي التابعة للشركة - والتى ستسمح لمستخدمى الهواتف الذكية، بقياس معدل ضربات القلب ومعدل التنفس.

الجيل المقبل من ساعات أبل سيكون قادرا على قياس نسبة السكر فى الدم

الأربعاء، 27 يناير 2021 04:00 ص

كشفت أحد التقارير عبر موقع ET News الكوري، عن خطط كلا من شركتى أبل وسامسونج لدعم الجيل القادم من الساعات الذكية بميزة رصد ومتابعة نسبة السكر في الدم.

يعنى إيه خدمة أبل للياقة البدنية Fitness Plus؟ وما هى مميزاتها؟

الخميس، 21 يناير 2021 05:00 م

انتشرت مؤخرا خدمات اللياقة البدنية بشكل كبير، فإضافة إلى العادات الشخصية للمستخدمين في التكاسل عن الذهاب إلى الصالات الرياضية، كان لفيروس كورونا دور كبير في انتشارها خلال العام الماضى.

ميزة خفية بساعة أبل توجه مستخدميها لتمارين المشى الخفيفة

الأحد، 10 يناير 2021 11:00 م

اكتشف أحد المستخدمين لساعة أبل تحديثاً جديداً خاصاً بها في أحدث نسخة تجريبية من iOS، حيث إن الساعة قد تصبح قادرة على توجيه مستخدمها في تمارين المشي الخفيفة من خلال الصوت.

5 طرق لتصبح أكثر لياقة أكثر من أي وقت مضى فى عام 2021

السبت، 02 يناير 2021 06:00 ص

كان عام 2020 بالفعل عامًا صعبًا للغاية على الجميع، لقد ترك هذا تأثيرًا قويًا علينا جميعًا دعونا نتخذ قرارًا للعام الجديد، ونعد بالبقاء صحيين من بداية العام 2021،الحفاظ على صحتك الجسدية

استرالى 73 عاما يحظى بشهرة واسعة لممارسته كمال الأجسام على الشاطئ .. فيديو

الإثنين، 07 ديسمبر 2020 07:00 م

اكتسب رجل استرالى يبلغ من العمر 73 عاما، كونه لاعب كمال أجسام، شهرة واسعة، حيث يقضى وقته في تعليم الشباب الأصغر سنا كيفية أداء التمرينات الرياضية على أحد الشواطئ

مصادر: صفقة جوجل وفيتبيت تفوز بموافقة الاتحاد الأوروبى بعد تنازلات جديدة

الأربعاء، 30 سبتمبر 2020 09:00 ص

قال أشخاص مطلعون على الأمر إن شركة جوجل ستفوز بموافقة الاتحاد الأوروبى لمكافحة الاحتكار على شرائها شركة Fitbit لتتبع اللياقة البدنية بقيمة 2.1 مليار دولار

يعنى إيه خدمة Fitness Plus الجديدة من أبل وكيف تعمل؟

السبت، 19 سبتمبر 2020 05:20 م

كشفت شركة أبل مؤخرا عن خدمة اللياقة البدنية Apple Fitness Plus، وذلك خلال فعاليات حدث سبتمبر الذى عقدته الشركة منذ عدة أيام.

6 نصائح لتحسين لياقتك البدنية أثناء جائحة فيروس كورونا

الإثنين، 17 أغسطس 2020 06:00 ص

النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة والامتناع عن التدخين هى الامور التى تجعلك دائما بصحة جيدة وسعيدا