خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

5 مشروبات لازم تكون على سفرتك بعد فتة العيد.. القرفة والشاى الأخضر أهمها

السبت، 10 أغسطس 2019 01:00 ص
5 مشروبات لازم تكون على سفرتك بعد فتة العيد.. القرفة والشاى الأخضر أهمها مشروبات

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

أيام قليلة على استقبال عيد الأضحى المبارك، وبطل هذا العيد طبق الفتة واللحوم بمختلف أنواعها وطرق تحضيرها، حيث يحرص الجميع على تحضير هذه الأكلة المصرية التي طالما ارتبط بالعيد، ولأن أغلبنا يشعر بالكسل والخمول بعد تناولها من الضروري الحرص على تناول مجموعة من المشروبات بعد هذه الوجبة، ومن أبرزها نقلا عن موقع"health line" الآتي:

شرب الماء

شرب الماء
شرب الماء

تُعتبر المياه من أكثر المشروبات التّي يجب شُربها بكمياتٍ كبيرةٍ؛ لأنَّ الجسم يحتاجها للقيام بعمليات الهضم، وامتصاص العناصر الغذائيّة المُهمة من الأطعمة، لذلك يوصى بشرب ما يقارب 2 لتر من الماء يوميا.

النعناع

نعناع
نعناع

تُستخدم أوراق النعناع عن طريق غليها، أو باستخدام مسحوق الأوراق مع العديد من المشروبات والأطعمة، مما يُساعد على التّقليل من شعور بالألم، أو الخمول بعد تناول الوجبات الدسمة.

القرفة

القرفة
القرفة

تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة وبالتالي ترفع من معدل حرق الجسم، فهي خيار مناسب لشربها بعد تناول الوجبات الدسمة في الأعياد.

الشاي الأخضر

شاي اخضر
شاي اخضر

يعد الشاي الأخضر من الاختيارات الرائعة التي يجب الحرص على تناوله يوميا، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتساعد على حرق الدهون.


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة