سحورك النهاردة هيكلف 7 جنيهات.. جبن قريش بالطماطم وبيض بالكمون

السبت، 18 يونيو 2016 12:00 ص
سحورك النهاردة هيكلف 7 جنيهات.. جبن قريش بالطماطم وبيض بالكمون جبن قريش بالطماطم

كتبت جهاد الدينارى
توفير وجبة شهية بعناصر غذائية متكاملة تقريبًا هو الهدف الأساسى لكل أم أثناء إعداد وجبة السحور، وهو ما يمكنك توفيره من خلال تقديم سحور من الجبن القريش بالطماطم وزيت الزيتون مع البيض، لتقدمى لأسرتك وجبة غنية بالبروتين والفيتامينات وسهلة الهضم.

مكونات الجبن القريش


نصف كيلو جبن قريش = 2 جنيه
طماطم وزيت

طريقة العمل:

نضع زيت الزيتون على الجبن القريش ونقطع عليها الطماطم وبذلك يكون الطبق جاهزا للتقديم.

مكونات البيض بالكمون


5 بيضات = 5 جنيهات
كمون ملح فلفل أسود


طريقة العمل:

سلق البيض بالطريقة التقليدية ولا نتركه حتى ينضج تماماً، ثم نقطعه ونضع عليه كل التوابل السابقة.


موضوعات متعلقة..


سحورك النهاردة.. سلطة تونة بالبصل والطماطم.. وتكلفته 8 جنيه


سحورك النهاردة.. بطاطس بوريه وبيض مسلوق.. تكلفته 7 جنيه


أخبار اليوم السابع على Gogole News تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
قناة اليوم السابع على الواتساب اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب



الرجوع الى أعلى الصفحة