فقدان الوزن

هيئة الأسرى: التجويع والإهمال الطبى مستمران فى سجون الاحتلال

الأربعاء، 03 ديسمبر 2025 03:15 م

قالت هيئة شؤون الأسرى والمحررين الفلسطينية، اليوم الأربعاء، إنها رصدت الأوضاع الإنسانية والصحية لعدد من معتقلى سجن جلبوع، حيث مازالت سياسة التجويع فى سجون الاحتلال

أضرار الرجيم القاسى وهل يمكن أن يؤدى للوفاة

السبت، 29 نوفمبر 2025 10:00 م

يلجأ البعض لإتباع أنظمة غذائية قاسية لفقدان أكبر عدد ممكن من الكيلوجرامات في أقصر فترة زمنية ممكنه، لكن هذه الأنظمة قد يكون لها مخاطر صحية كبيرة.

كوب ماء على الريق.. فوائد صحية مدهشة لهذه العادة البسيطة

الإثنين، 24 نوفمبر 2025 06:00 ص

قد يبدو تناول كوب من الماء فور الاستيقاظ أمرًا بسيطًا لا يثير الانتباه، لكن العلم الحديث يؤكد أن هذه العادة اليومية الصغيرة يمكن أن تُحدث تأثيرًا كبيرًا في صحة الجسم ونشاطه على المدى الطويل.

وزارة الصحة توضح 6 أعراض للإصابة بسرطان عنق الرحم.. إنفوجراف

الأحد، 23 نوفمبر 2025 10:09 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن أعراض الإصابة بسرطان عنق الرحم والتى تتضمن :-

مفيد لمرضى القلب والزهايمر.. ما هو دايت أورنيش

الثلاثاء، 18 نوفمبر 2025 10:00 م

على مدى العقود الأخيرة، لم تعد الأنظمة الغذائية مجرّد وسيلة لإنقاص الوزن، بل أصبحت أدوات علاجية تستخدم لتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة.

أعراض وعلاج اضطراب فقدان الشهية العصبي

السبت، 15 نوفمبر 2025 12:00 ص

يُعد فقدان الشهية العصبي واحدًا من أكثر اضطرابات الأكل تعقيدًا، إذ يجمع بين ملامح نفسية دقيقة وتأثيرات جسدية واسعة.

20 وجبة خفيفة ذكية تحت 100 سعر حراري.. اختيارات خفيفة تبقيك نشيطا

الإثنين، 10 نوفمبر 2025 08:00 م

يظن كثيرون أن تناول وجبات خفيفة خلال اليوم يفسد خطط إنقاص الوزن، لكن الحقيقة أن الاختيار الذكي لتلك الوجبات قد يكون مفتاحًا للحفاظ على النشاط وضبط الشهية..

كيف يؤدى الدايت السريع إلى أضرار صحية.. اعرف الطريقة الصحية لفقدان الوزن

الأربعاء، 05 نوفمبر 2025 02:00 م

عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن، قد يكون من المحبط عدم ظهور نتيجة كبيرة على مظهر الجسم، لذلك يلجأ البعض إلى الحميات التى تدعى قدرتها على فقدان عدد كبير من الكيلوجرامات فى أيام

صالة جيم تعرض سيارة بورش جائزة لمن يخسر 50 كيلوجراما خلال 3 أشهر

الإثنين، 03 نوفمبر 2025 10:52 ص

أطلقت إحدى صالات الألعاب الرياضية فى مدينة بينزهو بمقاطعة شاندونغ شمال الصين تحديا استثنائيا أثار ضجة واسعة، بعد أن أعلنت عن جائزة سيارة بورش لأى شخص يتمكن من خسارة 50 كيلوجراما

باتباع نظام غذائى صارم.. كيف فقد خواكين فينكس 23 كيلو من وزنه لأداء الجوكر

الجمعة، 31 أكتوبر 2025 12:15 ص

يعد النجم العالمى خواكين فينكس، واحدا من النجوم الذين قاموا بتحولات جسدية كبيرة من أجل أداء أدوارهم السينمائية بأعلى درجة من المصداقية.

لتجسيد معاناة مريض بالأرق الحاد.. كيف فقد كرستيان بيل 28 كيلو من وزنه

الخميس، 30 أكتوبر 2025 12:00 ص

رغم التطور الكبير الذى شهده فن المكياج السينمائى، إلا أن السينما العالمية مليئة بنماذج لنجوم قاموا بتحولات بدنية مذهلة خلال فترة قصيرة، للوصول إلى أعلى درجة من المصداقية عند تجسيد شخصيات محددة.

دايت البسكويت والماء.. نظام غذائى قاسٍ اعرف فوائده وأضراره

السبت، 25 أكتوبر 2025 01:00 ص

تنتشر بين الحين والآخر أنظمة غذائية غريبة تَعِد بفقدان وزن سريع، لكن بعضها يضع الجسم في مواجهة خطر حقيقي.

هل يساعد إنقاص الوزن وحده فى منع أعراض ما قبل السكر؟

الأحد، 19 أكتوبر 2025 10:00 ص

يشهد العالم تزايدًا ملحوظًا في أعداد المصابين بمرحلة ما قبل السكرى، وهى الحالة التى تسبق الإصابة بمرض السكرى من النوع الثانى، وتعد إنذارًا مبكرًا لضرورة تغيير نمط الحياة قبل تطور المرض.

مرحلة ما قبل السكر.. 3 طرق بسيطة للوقاية من المرض

السبت، 18 أكتوبر 2025 09:00 ص

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية، تؤثر مرحلة ما قبل مرض السكر على 541 مليون شخص حول العالم.

من سوء الهضم لـ ضعف التركيز.. الآثار الجانبية للأنظمة منخفضة الكربوهيدرات

الجمعة، 17 أكتوبر 2025 06:00 ص

غالبًا ما يساء دور فهم الكربوهيدرات عند الحديث عن فقدان الوزن، لكن خبراء التغذية والدراسات الحديثة يوضحون أنها ليست عدوًا، في الواقع.

صيام الماء لخسارة الوزن.. فوائده وأضراره ونصائح مهمة

الثلاثاء، 14 أكتوبر 2025 05:00 ص

في السنوات الأخيرة، أصبح ما يُعرف بـ«صيام الماء» من أكثر الاتجاهات انتشارًا بين من يسعون إلى فقدان الوزن بسرعة.

أصعب 5 تحديات هتواجهك فى رحلة الدايت وحلول ذكية لتخطيها

الأربعاء، 08 أكتوبر 2025 04:00 ص

فقدان الوزن رحلة مليئة بالتحديات النفسية والجسدية، وغالبًا ما يشعر الكثيرون بأنها طريق طويل وممل بسبب العقبات التي تظهر في كل خطوة.

اتباع حمية الكيتو على المدى الطويل قد يؤدي إلى مرض الكبد الدهنى

الخميس، 25 سبتمبر 2025 06:00 م

أظهرت دراسة أجريت لمدة عام على الفئران أن اتباع نظام الكيتو الغذائى لفترة طويلة قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه للصحة الأيضية.

لو بتعمل دايت.. إزاى تنقص وزنك من غير ما تخسر عضلاتك

الثلاثاء، 23 سبتمبر 2025 12:00 م

عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن، يحدث فقدان لكتلة الدهون من خلال تقليل السعرات الحرارية، لكن في الكثير من الأحيان قد يحدث أيضا فقدان في كتلة العضلات

صحتك بالدنيا.. دراسة تكشف مخاطر النحافة المفرطة ..علامات خفية تستدعى فحص القلب فورًا.. 5 أخطاء فى عادات نمط الحياة تسبب تساقط الشعر.. وبهذه الطريقة تحدث السكريات اضطرابا مفاجئا لسكر الدم

الخميس، 18 سبتمبر 2025 08:09 م

قدم "اليوم السابع"، على مدار الساعات القليلة الماضية عدداً من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة وتقدم معلومات طبية للعناية بالصحة.