خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

القيلولة

الأطفال الذين يقضون قيلولة بعد المدرسة يقدمون أداءً جيدا فى الامتحانات

الأطفال الذين يقضون قيلولة بعد المدرسة يقدمون أداءً جيدا فى الامتحانات

الجمعة، 30 أغسطس 2019 08:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الأطفال الذين يقضون قيلولة بعد المدرسة يفعلون أداء جيد في الامتحانات.

النوم لساعات طويلة نهارا إشارة مبكرة على الإصابة بالزهايمر

النوم لساعات طويلة نهارا إشارة مبكرة على الإصابة بالزهايمر

الثلاثاء، 13 أغسطس 2019 11:00 ص

أظهر بحث جديد أن النوم لساعات طويلة أثناء النهار قد يكون علامة تحذير مبكرة على الإصابة بمرض الزهايمر.

دراسة: الرجال يأخذون قيلولة أكثر من السيدات

دراسة: الرجال يأخذون قيلولة أكثر من السيدات

الإثنين، 05 أغسطس 2019 11:30 م

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن الرجل يأخذ قيلولة بعد الظهر أكثر من النساء.

وانت في الشغل كسلان وعاوز تنام؟.. اعرف الحل

وانت في الشغل كسلان وعاوز تنام؟.. اعرف الحل

الإثنين، 01 يوليه 2019 10:00 ص

عند الذهاب للعمل في الصباح الباكر يعاني الكثيرون من الرغبة الملحة في النوم وسط النهار.

دراسة: القيلولة ترفع خطر الإصابة بالوفاة المبكرة

دراسة: القيلولة ترفع خطر الإصابة بالوفاة المبكرة

الجمعة، 21 يونيو 2019 02:30 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كامبريدج، أن البالغين وكبار السن الذين يأخذون القيلولة قد يكونوا فى خطر متزايد للموت أكثر من غيرهم.

القيلولة وتعلم أشياء جديد أمور لها مواعيد صحية.. أعرفها

القيلولة وتعلم أشياء جديد أمور لها مواعيد صحية.. أعرفها

الأحد، 02 يونيو 2019 01:12 م

الساعة البيولوجية لجسم الإنسان تعرف بتحديد مواعيد محددة فى اليوم للشخص، ويقوم هذا الشخص بالقيام ببعض العادات اليومية كل يوم فى نفس الميعاد، كالنوم.

الأطفال المواظبون على القيلولة أكثر سعادة ويتفوقون بالمدرسة

الأطفال المواظبون على القيلولة أكثر سعادة ويتفوقون بالمدرسة

الأحد، 02 يونيو 2019 11:57 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون من جامعة كاليفورنيا أن القيلولة تعزز مزاج الطفل ومستويات الطاقة والأداء المدرسي.

عاوز تبقي نشيط ومركز..خذ القيلولة في نص النهار

عاوز تبقي نشيط ومركز..خذ القيلولة في نص النهار

الأحد، 02 يونيو 2019 01:30 ص

قديما كانت القيلولة هي من الأشياء الأساسية، فبعد رجوع الزوج من العمل بعد الظهر يذهب لأخذ قسط بسيط من النوم وأخذ القيلولة اللازمة لاسترجاع النشاط في الجسم مرة أخري، ولكن هل تعلم أن هناك بعض الشروط اللازمة لأخذ القيلولة، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير التالي، وفقا لموقع " medicalnewstoday".

ديلى ميل: قلة النوم بالليل والقيلولة بالنهار تجعلك أكثر عرضة للخرف

ديلى ميل: قلة النوم بالليل والقيلولة بالنهار تجعلك أكثر عرضة للخرف

الخميس، 10 يناير 2019 08:00 م

نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن الأشخاص الذين غالبًا ما يأخذون غفوة خلال النهار أكثر عرضة لخطر الإصابة بالخرف.

كيف تحصل على قيلولة صحية فى 4 خطوات بسيطة

كيف تحصل على قيلولة صحية فى 4 خطوات بسيطة

الإثنين، 12 يونيو 2017 04:00 م

القيلولة ليست فقط للأطفال الرضع، ولكن أيضا للبالغين خاصة وأن غفوة منتصف الظهيرة يمكن أن تجدد لك يومك وقدراتك خلال اليوم.

"ديلى ميل": غفوة لمدة 30 دقيقة يوميا تعزز هرمون السعادة وترفع التركيز

"ديلى ميل": غفوة لمدة 30 دقيقة يوميا تعزز هرمون السعادة وترفع التركيز

الجمعة، 31 مارس 2017 09:00 م

سر السعادة يمكن أن تكون فى غفوة سريعة فى النهار وفقاً لدراسة علمية حديثة.

بعد "الغداء" خد تعسيلة.. تعزز الإدراك لكبار السن وتحميك من الزهايمر

بعد "الغداء" خد تعسيلة.. تعزز الإدراك لكبار السن وتحميك من الزهايمر

الجمعة، 30 ديسمبر 2016 07:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن القيلولة بعد الغداء تعزز الإدراك في البالغين الأكبر سناً وتقلل من ظهور مرض الزهايمر...

5 أغذية تخفض ضغط الدم.. الجبن وعصير الكريز والبنجر

5 أغذية تخفض ضغط الدم.. الجبن وعصير الكريز والبنجر

السبت، 14 مايو 2016 05:07 م

الغذاء هو الحل الأسهل والأكثر أمانا الذى يلجأ إليه الكثير من المرضى، فسعره غالبا فى متناول الأيدى، ولا يسبب الآثار الجانبية العديدة الناجمة عن الدواء.

دراسة أمريكية تؤكد: تناول الأطعمة الدهنية تسبب النعاس أثناء النهار

دراسة أمريكية تؤكد: تناول الأطعمة الدهنية تسبب النعاس أثناء النهار

الخميس، 05 مايو 2016 06:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أن الرجال الذين يتناولون الكثير من الأطعمة الدهنية قد يصابون بالنعاس أثناء النهار، ويحتاجون إلى قيلولة بعد الظهر.

"ديلى ميل": القيلولة أكثر من 40 دقيقة نهارا ترفع خطر الإصابة بالقلب والسكر

"ديلى ميل": القيلولة أكثر من 40 دقيقة نهارا ترفع خطر الإصابة بالقلب والسكر

الخميس، 24 مارس 2016 10:05 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية النقاب عن أضرار نوم القيلولة، حيث أفادت بأن النوم لأكثر من 40 دقيقة خلال النهار يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.

قيلولة منتصف النهار تعزز صحة القلب وتخفض ضغط الدم المرتفع

قيلولة منتصف النهار تعزز صحة القلب وتخفض ضغط الدم المرتفع

الأربعاء، 02 سبتمبر 2015 04:03 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن أخذ قيلولة فى منتصف النهار تعزز صحة القلب والأوعية الدموية إضافة إلى أنها تخفض ضغط الدم المرتفع. ولتأكيد نتائج الدراسة.

دراسة أمريكية: القيلولة تعزز إنتاجية العمال وتخفف إحباطهم

دراسة أمريكية: القيلولة تعزز إنتاجية العمال وتخفف إحباطهم

السبت، 04 يوليه 2015 10:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى "Health Day News"، أن أخذ قيلولة أثناء العمل قد تساعد العمال على أن يكونوا أكثر إنتاجية.

البقاء مستيقظا بعد تجربة مؤلمة أفضل وسيلة لوقف الألم النفسى

البقاء مستيقظا بعد تجربة مؤلمة أفضل وسيلة لوقف الألم النفسى

الخميس، 02 يوليه 2015 07:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن البقاء مستيقظاً بعد تجربة مؤلمة، قد يكون أفضل وسيلة لوقف الشعور بالقلق والألم النفسى.

"ديلى ميل": قيلولة الأطفال بعد سن عامين لا تجعلهم ينامون جيدا

"ديلى ميل": قيلولة الأطفال بعد سن عامين لا تجعلهم ينامون جيدا

الخميس، 19 فبراير 2015 07:11 ص

كشفت دراسة علمية عن نتائج جديدة، حيث أفادت أن الأطفال الذين يأخذون قيلولة بعد سن الثانية لا يحصلون على ليلة نوم جيدة.

استشارى طب نفسى: القيلولة سر ذكاء الأطفال

استشارى طب نفسى: القيلولة سر ذكاء الأطفال

الخميس، 22 يناير 2015 07:03 م

أن القيلولة تعد من أكثر الأشياء التى يجب علينا فعلها لأنها تساعد فى تنمية الذكاء وتنشيط العقل. <br>

الرجوع الى أعلى الصفحة