اللياقة البدنية

بالأسماء.. 15 فائزا فى مسابقة ألعاب القوى بالمنوفية

الثلاثاء، 25 أكتوبر 2016 10:30 م

أعلن عماد العبد وكيل وزارة الشباب والرياضة بالمنوفية، أن المديرية نفذت اليوم مسابقة اللياقة البدنية فى ألعاب القوى.

الرباعى التحكيمى المصرى يجتاز اختبار اللياقة لحكام النخبة الأفريقية "A"

الأربعاء، 28 سبتمبر 2016 10:33 ص

اجتاز الرباعى جهاد جريشة وإبراهيم نور الدين وتحسين أبو السادات وأحمد حسام طه، اختبار "وارنر" للياقة البدنية بمضمار ملاعب جهاز الرياضة العسكرى بمنشية البكرى للحكام والمساعدين المشاركين بمعسكر النخبة "A"

بالفيديو.. حبة رشاقة.. دليلك لتمارين أول يوم "جيم"

السبت، 20 أغسطس 2016 04:24 م

يقدم "فيديو 7 قناة اليوم السابع المصورة، حلقة جديدة للياقة البدنية، والتى يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.

استقالة مسئول اللياقه البدنية للحكام اعتراضا على تدخلات الغندور

الإثنين، 15 أغسطس 2016 07:38 م

تقدم سامى فاروق مسئول اللياقة البدنية باستقالة من رئاسة لجنة اللياقة البدنية باتحاد الكرة بسبب التدخلات المتكررة من جمال الغندور رئيس لجنة الحكام فى مهام عمله.

بالفيديو.. حبة رشاقة.. كيفية إعادة عضلات الجسم لوضعها الصحيح

الأحد، 24 يوليو 2016 04:28 م

يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، والتى يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.

دراسة: اللياقة البدنية فى الطفولة تخفض فرص الإصابة بأمراض القلب

الجمعة، 27 مايو 2016 11:05 ص

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ارتفاع مستوى اللياقة البدنية فى مرحلة الطفولة، بغض النظر عن الدهون المتراكمة فى منطقة البطن، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فى سن البلوغ المبكر.

بالفيديو.. “حبة رشاقة”.. كيف يساعد التنفس الصحيح على حرق الدهون

الإثنين، 09 مايو 2016 12:58 م

يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.<br>

بالفيديو.. "حبة رشاقة".. تمارين "العقلة" للفتيات في المنزل

الثلاثاء، 19 أبريل 2016 07:04 م

تقدم "فيديو7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها لكم كابتن خلود عصام، مدرب كمال أجسام.

بالفيديو.. “حبة رشاقة”.. كيف تتجنب إصابات الظهر .. وطرق تقوية العضلات بعد الإصابة

الإثنين، 01 فبراير 2016 11:57 م

تقدم فيديو7 قناة اليوم السابع المصورة، حلقة جديدة عن رياضة اللياقة البدنية، التى يمكن ممارستها بالمنزل أو الـ”جيم”، تقدمها لكم كابتن خلود عصام، مدرب كمال أجسام.

رشاقة ببلاش.. رجعى حيويتك مع محاضرة "اليوجا" المجانية الخميس

الجمعة، 15 مايو 2015 05:09 م

نفسك ترجعى رشاقتك ومش عارفة ؟، عايزة تروحى صالات الجيم والأسعار غالية أوى؟ سمعتى عن اليوجا بس عمرك ما جربتيها ؟،

غيرى حياتك مع "هى".. ارقصى زومبا واطبخى أكلا صحيا والعبى رياضة

السبت، 28 مارس 2015 07:06 م

يقدم مشروع هى هيلث اليوم السبت 28 مارس، حدثا مختلفا بالجامعة الأمريكية بالقاهرة. لمدة يوم واحد لصحة ورشاقة المرأة.

مايكروسوفت تطرح تحديثًا لجهاز Microsoft Band لرياضة ركوب الدراجات

الأربعاء، 25 فبراير 2015 03:09 م

طرحت مايكروسوفت تحديثًا جديدًا لجهاز Microsoft Band يقدم رؤية شاملة للمستخدمين كافة المعلومات حول اللياقة البدنية و الحالة الصحية من جهاز الكمبيوتر. <br>

المحكمة الإدارية العليا تلغى إلزام المرشحين بكشف اللياقة البدنية

الأربعاء، 11 فبراير 2015 08:13 م

قضت المحكمة الإدارية العليا الدائرة 11 طعون، اليوم الأربعاء، بتعديل الحكم الصادر من القضاء الإدارى بإلزام المرشحين فى الانتخابات البرلمانية القادمة بتوقيع الكشف الطبى.

عناوين وهواتف 10 مراكز لرفع اللياقة البدنية فى مدينة الغردقة

الإثنين، 19 يناير 2015 12:13 م

يقدم "اليوم السابع" لقرائه رصدا لعدد من مراكز اللياقة البدنية والصحية المتواجدة فى الغردقة، وذلك لتسهيل مهمة البحث عنها عند الحاجة إليها وهى كالتالى:<br>

اللياقة البدنية تقى من الإصابة بضغط الدم

الجمعة، 19 ديسمبر 2014 07:03 م

دراسات عديدة أكدت أهمية الحفاظ على وزن مثالى فى تقليل الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لكن اليوم دراسة جديدة .

خبير تربية بدنية: 5 وسائل فعالة تقضى على "السيلولايت"

الأربعاء، 26 نوفمبر 2014 08:13 م

أغلب الفتيات والنساء تعانى من مشكلة "السيلولايت" وتعتبر تلك الطبقة الرقيقة التى تحول الجلد الأملس الناعم إلى مجعد وخشن ويكون بمثابة شبح يطارد الجميلات.

بالصور المتحركة.. تمارين بسيطة تساعدك على تنحيف ذراعيك وكتفيك

الجمعة، 21 نوفمبر 2014 07:11 م

تنحيف الذراعين مشكلة تؤرق العديد من الفتيات، بالإضافة إلى ترهل منطقة الكتفين مما يتسبب فى امتناعك عن ارتداء بعض الموديلات الضيقة التى تظهرك بمظهر سمين.

بالصور.. هواوى تطلق أسورة ذكية بـ65 دولارا تخبرك بالحالة الصحية

الثلاثاء، 14 أكتوبر 2014 07:02 م

كشفت شركة "هواوى" عن أحدث سوار ذكى لها خاص بتتبع اللياقة البدنية، مع شاشة LED، والسوار يحمل اسم Huawei Glory Play، وتم إطلاقه للبيع فى الصين فقط حتى الآن بسعر منخفض جدا وهو 65 دولارا.

اختبارات اللياقة البدنية لحكام بحرى 9 سبتمبر

الإثنين، 25 أغسطس 2014 10:08 ص

حددت لجنة الحكام فى اجتماعها الأخير برئاسة عصام عبد الفتاح التاسع من سبتمبر المقبل موعدا لإجراء اختبارات اللياقة البدنية لحكام ومساعدى الدرجة الأولى بـ"مناطق" الإسكندرية - البحيرة - مرسى مطروح.

اختبارات اللياقة البدنية لحكام الصعيد 11 سبتمبر

الأحد، 24 أغسطس 2014 08:01 م

قررت لجنة الحكام، برئاسة عصام عبد الفتاح، إجراء اختبارات اللياقة لحكام ومساعدى الدرجة الأولى بمناطق الصعيد "سوهاج – أسيوط – المنيا – قنا - أسوان - البحر الأحمر - الوادى الجديد" 11 سبتمبر المقبل.