الرشاقة

اعرفى أسرار المشاهير فى التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة.. دايت ورياضة

الإثنين، 21 ديسمبر 2020 09:00 ص

لأن الجسم والرشاقة من أهم ما يميز المشاهير تحرص الفنانات طول الوقت علي الحافظ عليهما، لذلك فإذا كان الموضوع يشكل أزمة بالنسبة للمرأة العادية فهو ضرورة حتمية بالنسبة للفنانة التي يميزها جسمها و رشاقتها عن غيرها.

5 تمارين رياضية كلمة السر فى رشاقة النجمات والمشاهير.. تعرفى عليها

الأربعاء، 05 أغسطس 2020 09:00 ص

وفقًا لموقع "harpersbazaararabia" هناك 5 تمارين رياضية هي كلمة السر في حصول النجمات على الرشاقة المطلوبة.

حافظى على رشاقتك فى العزل المنزلى.. نصائح لفقدان الوزن على الطريقة الهندية

الجمعة، 05 يونيو 2020 09:00 ص

إذا كنتِ ترغبين في اتباع نظام غذائي هندي لفقدان الوزن، يجب عليك مراعاة بع النصائح التي نقدمها لكِ نقلًا عن موقع "boldsky" الهندي

6 تحديات عالمية لإثبات الرشاقة.. من ورق الـ A4 لقلم الروج.. تقدرى تجربيها؟

السبت، 21 مارس 2020 08:00 م

أبرز تحديات النحافة التى ظهرت عبر وسائل التواصل الاجتماعي في العالم خلال العقد الأخير.

أبرز تريندات "الفيتنس" فى 2020.. من المدربين الافتراضيين للرقص

السبت، 29 فبراير 2020 08:00 م

فرضت التكنولوجيا والتقدم المزيد من الخيارات الأكثر سهولة وفاعلية في خسارة الوزن والتمتع بصحة جيدة والتي يمكنك الاستعانة بها وفقًا لموقع " prevention".

عارضة الأزياء إميلى دى دوناتو تكشف سر رشاقتها.. "تتناول 6 وجبات صحية فى اليوم"

الخميس، 28 نوفمبر 2019 07:00 ص

شاركت عارضة الأزياء إميلي دي دوناتو متابعيها عبر حسابها الرسمي على انستجرام ، وجباتها الصحية المفضلة للحفاظ على صحتها ونشاطها اليومي.

لرشاقتك فى الصيف.. 6 فواكه قادرة على ضبط وزنك وحرق الدهون الزائدة

الجمعة، 26 يوليه 2019 12:30 ص

حسب موقع "voge" هناك أنواع محددة من الفواكة عند الاعتماد عليها في النظام الغذائي تكون قادرة على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

فيديو.. "كلام ستات" يواصل تناول القضايا المجتمعية.. مناقشة ظاهرة إنقاص الوزن.. وحيلة إمبراطورة النمسا للحفاظ على رشاقتها.. وما فعله سكان جزيرة نرويجية بإلغاء الساعة من حياتهم.. وبناء أب مدرسة لطفله وحده

الثلاثاء، 09 يوليه 2019 08:34 م

واصل برنامج كلام ستات، تقديم الإعلامية شريهان أبو الحسن وندي رحمي، ونهال عنبر مناقشة القضايا الهامة التى تمس الأسرة والمجتمع والمرأة

عشان تبقى شباب على طول.. 4 نصائح لازم تعملها

الثلاثاء، 02 يوليه 2019 12:30 م

نصائح بسيطة للحفاظ على فترة الشباب لأطول مدة ممكنة.

مش عايزة ترجعى للدايت تانى.. نصائح للحفاظ على وزن صحى

الثلاثاء، 25 يونيو 2019 10:30 ص

الرشاقة والأناقة من الأمور التى تسعى إليها السيدات دائما، لكن زيادة الوزن وتراكم الدهون قد يعكر صفو حياتهن.

الغسيل والمواعين والطبخ لتقوية العضلات.. 6 تمارين اعمليها مع شغل البيت

الأحد، 16 يونيو 2019 01:00 ص

أوقات كثيرة وسط مسئوليات الحياة الكثيرة لا نجد وقتا للذهاب إلى الجيم لممارسة الرياضة والحفاظ على رشاقة الجسم والصحة، ولكن لا داعى للقلق فهناك الحلول البديلة وهى ممارسة مجموعة من التمارين..