خالد صلاح

خسارة الوزن

رجيم على طريقة جينيفر لوبيز.. اعرفى أسرار جسمها المثالى

رجيم على طريقة جينيفر لوبيز.. اعرفى أسرار جسمها المثالى

الأربعاء، 12 سبتمبر 2018 04:00 ص

إذا كنتِ من الباحثات عن السر وراء جسدها الممشوق نقدم لك أسرار رجيم جينيفر لوبيز لاتباعها وفقًا لما جاء فى موقع " stylecraze".

رجيم من غير حرمان فى خطوات بسيطة أهمها العسل بدل السكر

رجيم من غير حرمان فى خطوات بسيطة أهمها العسل بدل السكر

الأربعاء، 08 أغسطس 2018 03:00 ص

وفقا لموقع wellnessmama إذا كنت تبحث عن نظام رجيم يمكنك القيام بالنصائح التالية لزيادة حرق السعرات بالجسم.

بالفاكهة والخضار 7 أيام رجيم علشان تتخلصى من 5 كيلو

بالفاكهة والخضار 7 أيام رجيم علشان تتخلصى من 5 كيلو

السبت، 05 مايو 2018 04:00 ص

يمكنك خسارة الوزن بطريقة سريعة وآمن مع رجيم السبعة أيام بالخضار والفاكهة.

التحدى طريقك للنجاح.. أشخاص لم يقعوا فى فخ الاستسلام ووصلوا لأحلامهم بالإرادة

التحدى طريقك للنجاح.. أشخاص لم يقعوا فى فخ الاستسلام ووصلوا لأحلامهم بالإرادة

الخميس، 03 مايو 2018 12:15 م

أشخاص استطاعوا بالتحدى أن يقاوموا ضعفهم ويحققن أحلامهم حتى وجدوا أن الحياة أجمل بعدها.

رجيم ورياضة.. 4 تمارين هتساعدك تخسى بسرعة

رجيم ورياضة.. 4 تمارين هتساعدك تخسى بسرعة

الثلاثاء، 17 أبريل 2018 07:00 ص

نقدم لك بعض التمارين الرياضية التى يمكنها مساعدتك فى الرجيم وفقدان الوزن نقلًا عن موقع "stylecraze".

الرجيم مش حرمان.. 4 طرق لفقدان الوزن بالأفوكادو

الرجيم مش حرمان.. 4 طرق لفقدان الوزن بالأفوكادو

الأربعاء، 28 مارس 2018 01:00 ص

إذا كنت تبحث عن نظام رجيم لفقدان الوزن، فإن الأفوكادو هو الخيار المناسب، لذا نقدم لك بعض الطرق التى يمكنك تناول الأفوكادو من خلالها فى الرجيم نقلًا عن موقع "boldsky" الهندى.

اعرفى الفرق بين "الزومبا" و"الآى كوريو".. وكيفية خسارة الوزن بشكل سليم

اعرفى الفرق بين "الزومبا" و"الآى كوريو".. وكيفية خسارة الوزن بشكل سليم

الثلاثاء، 13 مارس 2018 06:00 ص

تحدث أخصائى التغذية ومدرب اللياقة البدنية "أسامة رضوان"، لـ"اليوم السابع" عن أهمية تمارين الفيتنس مثل "الآى كوريو"

الرجيم مالناش فيه.. 3 طرق بسيطة للتخلص من زيادة الوزن

الرجيم مالناش فيه.. 3 طرق بسيطة للتخلص من زيادة الوزن

الأربعاء، 07 مارس 2018 01:00 ص

إن كنت تبحثين عن طريقة فعالة لخسارة الوزن بعيدة عن الرجيم، يمكنك التعرف على مجموعة من الوسائل الفعالة التى ستمنحك نتيجة فعالة دون الحاجة إلى الحرمان من الطعام.

رجيم للمراهقات.. نصائح لفقدان الوزن بسهولة من غير ما تضرى جسمك

رجيم للمراهقات.. نصائح لفقدان الوزن بسهولة من غير ما تضرى جسمك

الثلاثاء، 06 مارس 2018 03:00 ص

نقدم للمراهقات من خلال هذا الموضوع بعض النصائح التى يمكنها مساعدتهن على فقدان الوزن بسهولة وفقًا لموقع "stylecraze".

وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد وانسى الأوفر سايز

وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد وانسى الأوفر سايز

الجمعة، 09 فبراير 2018 03:00 ص

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التى تساعد على فقدان الوزن وسد الشهية بشكل كبير، وإليك 4 وصفات يمكنك أن تجربها ولاحظ الفرق.

مش لازم تونة وسلطة.. 5 أطعمة مفيدة فى فترة الرجيم

مش لازم تونة وسلطة.. 5 أطعمة مفيدة فى فترة الرجيم

الخميس، 08 فبراير 2018 03:00 م

هناك مجموعة من الأطعمة التى يجب أن يتناولها الفرد خلال فترة الرجيم، من أبرزها البيض وصدور الدجاج

4 خطوات هامة فى الرجيم للمبتدئين.. أبرزها القرار

4 خطوات هامة فى الرجيم للمبتدئين.. أبرزها القرار

السبت، 03 فبراير 2018 04:00 ص

فى الخطوات التالية يمكنك أن تتعرف على نظام رجيم مميز للمبتدئين يساعدك على خسارة وزنك.

من غير رجيم اعرف إزاى تعمل كنترول على أكلك فى 4 خطوات

من غير رجيم اعرف إزاى تعمل كنترول على أكلك فى 4 خطوات

الثلاثاء، 30 يناير 2018 01:00 ص

إذا كنت تتبع نظاما غذائيا، عليك أن تعرف تلك الخطوات لوقف الشراهة نهائياً.

اضحك عشان تخس.. 4 خطوات لإنقاص الوزن بدون حرمان

اضحك عشان تخس.. 4 خطوات لإنقاص الوزن بدون حرمان

السبت، 27 يناير 2018 02:00 ص

فى السطور التالية نقدم لك مجموعة خطوات لفقدان الوزن دون الحاجة للالتزام بنظام رجيم

3 أطعمة لو امتنعت عن تناولها فى نظامك الغذائى هتفقد الوزن الزائد

3 أطعمة لو امتنعت عن تناولها فى نظامك الغذائى هتفقد الوزن الزائد

الثلاثاء، 23 يناير 2018 01:00 م

تناول النظام الغذائى الصحى يفقدك الوزن دون تحديد أسلوب ريجيم قاس ففقط من خلال التوقف عن 3 أنواع من الطعام يمكنك تحقيق ذلك.

3 حيل طريفة للتغلب على الشعور بالجوع فى فترة الرجيم عشان تحس إنك شبعان

3 حيل طريفة للتغلب على الشعور بالجوع فى فترة الرجيم عشان تحس إنك شبعان

السبت، 13 يناير 2018 01:00 ص

إن كنت تعانى من الشعور بالجوع بشكل كثير فى فترة الرجيم، إليك بعض الحيل التى ستمنحك شعورا بالشبع.

أضرار فقدان الوزن السريع أخطرها مشكلات الكبد والمرارة

أضرار فقدان الوزن السريع أخطرها مشكلات الكبد والمرارة

الخميس، 11 يناير 2018 04:00 ص

أضرار فقدان الوزن السريع كثيرة منها مشكلات المرارة وفقدان العضلات والكبد وغيرها والتى يجب التعرف عليها لتجنب حدوثها.

الرشاقة مش معناها حرمان.. 4 استخدامات للشوفان لخسارة الوزن من غير رجيم

الرشاقة مش معناها حرمان.. 4 استخدامات للشوفان لخسارة الوزن من غير رجيم

السبت، 30 ديسمبر 2017 01:00 ص

إن كنت ترغب فى الحصول على جسم ممشوق، فإليك هذه الأفكار التى تساعدك على خسارة الوزن بدون رجيم من خلال الاعتماد على الشوفان.

الدايت مش كفاية.. استشارى تغذية: المُهضمات طريقة مثالية لحرق الدهون

الدايت مش كفاية.. استشارى تغذية: المُهضمات طريقة مثالية لحرق الدهون

الأحد، 24 ديسمبر 2017 03:13 م

يقول استشارى تغذية وسمنة، إن التركيز على السعرات الحرارية فى نظام الدايت لا يجعل نزول الوزن صحى.

مع البروتين والتمارين شقلب نظام حياتك وخس من غير رجيم

مع البروتين والتمارين شقلب نظام حياتك وخس من غير رجيم

السبت، 23 ديسمبر 2017 01:00 ص

خطوات بسيطة ستغير من نمط حياتك وتساعدك على خسارة الوزن دون الحاجة للخضوع إلى أنظمة رجيم قاسية.

الرجوع الى أعلى الصفحة