فيسبوك
واتساب
توصلت دراسة استمرت عقدًا من الزمن فى أيرلندا، والتى تابعت عددا من الأمهات الأيرلنديات، إلى أن فوائد الرضاعة الطبيعية على الصحة النفسية قد تمتد إلى فترة طويلة، مما يسلط الضوء على وجود صلة محتملة طويلة الأمد بين تغذية الرضع والصحة النفسية الأم.
وبحسب موقع "News medical"، نقلا عن مجلة BMJ Opin ، بحث الباحثون فيما إذا كانت الرضاعة الطبيعية مرتبطة بانخفاض احتمالية إصابة الأمهات بالقلق والاكتئاب في مراحل لاحقة من حياتهن، ووجدوا أن النساء الأيرلنديات اللواتي أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، كنّ أقل عرضة للإبلاغ عن القلق أو الاكتئاب خلال فترة المتابعة التي امتدت لعشر سنوات.
العلاقة بين الرضاعة الطبيعية والصحة النفسية للأمهات
من المعروف أن الرضاعة الطبيعية تُفيد صحة كل من الرضيع والأم، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالعدوى لدى الرضع، وانخفاض معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري لدى الأمهات، كما تربط أدلة متزايدة الرضاعة الطبيعية بتحسين الصحة النفسية للرضع، ونموهم المعرفي، ورفاهيتهم على المدى الطويل.
فيما يخص الصحة النفسية للأمهات، فإن العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض اكتئاب ما بعد الولادة راسخة، مع ملاحظة تأثيرات أقوى في حالة الرضاعة الطبيعية الخالصة. غالباً ما يتزامن القلق والاكتئاب، وكلاهما يرتبط بنتائج أسوأ للرضاعة الطبيعية.
قد تشمل الآليات البيولوجية الكامنة وراء هذه العلاقة هرمونات الرضاعة الطبيعية، مثل الأوكسيتوسين، الذي يعزز الترابط بين الأم والطفل، ويقلل القلق، ويدعم تنظيم التوتر عبر محور الغدة النخامية-الوطائية-الكظرية، وبينما تُعدّ العلاقة بين الرضاعة الطبيعية والصحة النفسية بعد الولادة موثقة جيدًا، إلا أن المعلومات المتوفرة حول ما إذا كانت هذه الروابط تمتد إلى ما بعد فترة النفاس قليلة.
تفاصيل الدراسة
نظراً للعلاقة المؤكدة بين اكتئاب ما بعد الولادة وتدهور الصحة النفسية على المدى الطويل، سعى الباحثون إلى دراسة ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية مرتبطة بالقلق والاكتئاب لاحقاً في حياة المرأة الإنجابية.
تم في البداية اختيار النساء من مستشفى للولادة في دبلن خلال حملهن الثاني، وخضعن للمتابعة في مراحل زمنية متعددة حتى عشر سنوات بعد الولادة. شمل التحليل الحالي 168 امرأة متعددة الولادات لديهن بيانات كاملة عن الرضاعة الطبيعية والصحة النفسية، خلال فترة المتابعة التي استمرت عشر سنوات، وتم استبعاد النساء الحوامل أو المرضعات في ذلك الوقت.
تم تقييم التعرض للرضاعة الطبيعية باستخدام استبيانات تغذية الرضع المعتمدة، والتي تم توزيعها على المشاركين عند بلوغهم سن العاشرة، شملت المقاييس ما إذا كان المشاركون قد أرضعوا أطفالهم رضاعة طبيعية من قبل، وعدد أسابيع الرضاعة الطبيعية، وعدد أسابيع الرضاعة الطبيعية الخالصة، ومدة الرضاعة الطبيعية التراكمية التي لا تقل عن 12 شهرًا. استندت نتائج الصحة النفسية إما إلى تشخيصات الاكتئاب أو القلق المبلغ عنها ذاتيًا، أو إلى استخدام مضادات الاكتئاب، والذي استُخدم كمؤشر للاكتئاب أو القلق. مع ذلك، لم يتم تسجيل دواعي استخدام الأدوية، وقد تشمل أسبابًا غير نفسية.
نتائج الدراسة
في المتابعة التي استمرت عشر سنوات، بلغ متوسط أعمار المشاركات 42.4 عامًا، وكانت معظمهن في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ويتمتعن بمستوى تعليمي عالٍ، و أفادت ما يقرب من ثلاثة أرباع المشاركات (72.6%) بأنهن أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية في مرحلة ما من حياتهن، وعلى مدار حياتهن، بلغ متوسط مدة الرضاعة الطبيعية الخالصة 5.5 أسابيع، بينما بلغ متوسط مدة الرضاعة الطبيعية بشكل عام 30.5 أسبوعًا، وقد أرضعت أكثر من ثلث المشاركات أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة 12 شهرًا على الأقل خلال حياتهن.
أبلغت 13.1% فقط من النساء عن إصابتهن بالاكتئاب أو القلق في نهاية الدراسة، و20.8% منهن في مرحلة واحدة أو أكثر خلال فترة الدراسة، وكانت النساء اللواتي أبلغن عن الاكتئاب أو القلق أصغر سناً بشكل عام، وحصلن على درجات أقل في مقياس الصحة النفسية عند بداية الدراسة، كما كانت احتمالية تدخينهن أعلى في نهاية الدراسة، والأهم من ذلك، أنهن كنّ أقل عرضة بشكل ملحوظ للإبلاغ عن الرضاعة الطبيعية، وكانت مدة الرضاعة الطبيعية لديهن أقصر بشكل ملحوظ، سواءً كانت حصرية أو إجمالية.
ارتبطت الرضاعة الطبيعية في أي وقت بانخفاض احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب عند المتابعة بعد عشر سنوات، وعند النظر إلى الاكتئاب أو القلق على مدار فترة الدراسة بأكملها، تبين أن الرضاعة الطبيعية في أي وقت، والرضاعة الطبيعية الخالصة لفترة أطول، والرضاعة الطبيعية التراكمية لمدة لا تقل عن 12 شهرًا، كلها عوامل مرتبطة بانخفاض احتمالية الإصابة بالقلق والاكتئاب. وارتبط كل أسبوع إضافي من الرضاعة الطبيعية الخالصة بانخفاض طفيف ولكنه ذو دلالة إحصائية في المخاطر، وقد توفر الرضاعة الطبيعية فوائد طويلة الأمد للصحة النفسية للأمهات.
