فيسبوك
واتساب
هل تعلم أن الأنف ينظف نفسه بنفسه وأن الهياكل الصغيرة الشبيهة بالشعر التي تبطن الممرات الأنفية تحرك المخاط ليتم هضمه في المعدة؟تنظيف الأنف أو إزالة المخاط عن طريق وضع الإصبع داخل الأنف هى عادة سيئة.
حسب ما جاء في تقرير نشره الموقع الإلكتروني "نيوز18، فإن الأنف ينظف نفسه بنفسه، حيث تعمل الأهداب الدقيقة، وهي تراكيب مجهرية تشبه الشعر و تبطن الممرات الأنفية، على دفع المخاط إلى الخلف ليتم ابتلاعه وهضمه في المعدة، لذا تتم معظم عملية التنظيف تلقائيًا.
وجدت دراسة أجريت عام ٢٠٢٢ أن هناك صلة محتملة بين عادة وضع الإصبع بالأنف والخرف و أجرى فريق من الباحثين بقيادة علماء من جامعة جريفيث في أستراليا اختبارات على بكتيريا تسمى الكلاميديا الرئوية، والتي يمكن أن تصيب الإنسان وتسبب الالتهاب الرئوي.
حيث أُجريت هذه الدراسة على الفئران، ولا يزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتفسير هذه العلاقة بشكل دقيق، و مع ذلك، كشفت هذه الدراسة أنه في الحالات التي يسبب فيها اللعب بالأنف تلفًا في الأنسجة الداخلية، تجد أنواعا معينة من البكتيريا طريقًا أسهل إلى الدماغ، الذي يستجيب لوجودها بطرق تشبه أعراض مرض الزهايمر وقد تسهم الأبحاث المستقبلية في تحسين فهمنا لكيفية بدء مرض الزهايمر.
طرق فعالة لتنظيف الأنف
يقدم التقرير 4 طرق فعالة لتنظيف الأنف وهى الآتي:
1.غسل الأنف (غسول محلول ملحي): امزج ملعقة صغيرة من الملح غير المعالج باليود في كوبين من الماء المقطر/المغلي الفاتر واحنى رأسك على الجانب الأيمن واسكب المحلول في إحدى فتحتي الأنف، واتركه يتسرب من الأخرى و كرر العملية على الجانب الآخر يزيل المخاط والمواد المسببة للحساسية واستخدمه مرة أو مرتين يوميًا.
2.استخدم بخاخ الأنف الملحي: البخاخات المتاحة بدون وصفة طبية عدة مرات في اليوم يرطب الممرات الأنفية، ويزيل الإفرازات دون أدوية مثالي للأطفال أو حالات الاحتقان الخفيف.
3.استنشاق البخار: اغلي الماء، واسكبه في وعاء، وغطي رأسك بمنشفة، واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.
4.الترطيب: شغل جهاز ترطيب الهواء البارد ليلًا؛ اشرب ثمانية أكواب من الماء أو أكثر يومياً يساعد الهواء الرطب والسوائل على ترقيق المخاط لتسهيل عملية التخلص منه ذاتياً.
