تسعى الكثير من النساء للحفاظ على علاقاتهن حتى وإن كان ذلك على حساب راحتهن أو كرامتهن، لكن الحقيقة أن بعض التنازلات لا يجب أن تُقدَّم أبدًا، لأنها تُفقد المرأة احترامها لنفسها وتضعها فى دائرة من الاستنزاف العاطفى والنفسى، فالعلاقة الصحية لا تقوم على التضحية المفرطة من طرف واحد، بل على التوازن والتقدير المتبادل، وحين يبدأ أحد الطرفين فى تقديم تنازلات تمس القيم الأساسية والكرامة الشخصية، تصبح العلاقة عبئًا أكثر من كونها مصدر دعم وسعادة، لذلك من الضرورى أن تعرف المرأة الخطوط الحمراء التى لا يجوز تخطيها مهما كانت العاطفة أو الرغبة فى الاستمرار حسبما كشفها موقع "mindboom".

الخلافات العاطفية
إعطاء الأولوية المستمرة للطرف الآخر
الاهتمام بشريك الحياة أمر طبيعى، لكن عندما تصبح أولوياتك دائمًا مؤجلة لحساب احتياجاته، فإن التوازن يختل، المرأة التى تحترم نفسها تدرك أن العلاقة الناجحة تقوم على الأخذ والعطاء، وليس على التضحية المستمرة من جانب واحد.
التنازل عن الاستقرار المالى
المال من الأمور التى تُثير خلافات كبيرة إذا لم تُدار بحكمة، فإذا وجدتِ نفسكِ مضطرة لتغيير عاداتك المالية أو إنفاق مواردك بطرق لا تناسبك من أجل مسايرة شريكك، فهذه علامة خطر، التوافق المالى ضرورة لحياة مستقرة، وأى تنازل مبالغ فيه سيُسبب ضغطًا طويل الأمد.

الصدمة العاطفية
تجاهل الاحتياجات العاطفية
العلاقة السليمة تقوم على تلبية الاحتياجات العاطفية للطرفين، إذا كنتِ مضطرة لتجاهل مشاعركِ أو التنازل عن راحتكِ الجسدية والعاطفية لإرضاء الآخر، فهذا يضعف التواصل ويجعل العلاقة غير مُشبعة أو مُرضية.
الصمت أمام المشكلات
تجنب النقاش فى القضايا المهمة خوفًا من الخلاف أو الرفض قد يبدو حلًا مؤقتًا، لكنه فى الحقيقة يزيد المشكلات تعقيدًا، المرأة التى تحترم نفسها لا تعيش فى صمت دائم، بل تواجه القضايا بشجاعة وتطلب حلولًا عادلة تحفظ مكانتها وكرامتها.

تأثير العلاقات التوكسيك
القبول بالكذب أو السلوك غير اللائق
الثقة هى العمود الفقرى لأى علاقة إنسانية أو عاطفية، فإذا اعتدتِ على تبرير الكذب أو التغاضى عن سلوكيات مهينة أو غير محترمة، فذلك يهدم أساس العلاقة، المرأة التى تُقدر نفسها لا تسمح بأن تُعامل بعدم احترام، لأنها تدرك أن الكرامة لا تُساوم.