جوزك بيشتكى من الشغل ودايماً تعبان.. اعرفى إزاى تساعديه

تفاجأ الزوجة بغضب الزوج وانفعاله بسبب أبسط الأمور عند عودته للمنزل، وذلك بسبب بعض المشاكل التى تعرض لها خلال اليوم، الأمر الذى يحتاج من الزوجة للتصرف بحكمة وعدم إثارة انفعاله، حتى لا تحدث مشاجرات بينهما، ولتجنب ذلك يجب اتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى السطور التالية، وفقاً لما ذكره موقع " hbr ".

استمعى له

يجب على الزوجة أن تستمع للزوج فى سرد مشاكل التى وقعت له طوال اليوم، الأمر الذى يخفف من غضبه ويهدئ من أعصابه.

 

تقديم الدعم النفسى له

يجب على الزوجة تقديم الدعم النفسى، من خلال الاستماع له وإظهار الاهتمام من خلال التحديق فى عينيه أثناء تحدثه،  فضلا عن ضرورة التفكير معه للوصول لحل أمثل للمشكلة.

 

إظهار الاهتمام بمشاكله

يجب على الزوجة أن تدرك حجم الإجهاد الذى يعانى منه الزوج نتيجة بعض المشاكل التى تعرض لها أثناء العمل، أثناء التحدث معه، حتى يشعر بشىء من الاهتمام.

 

 تشجيعه على الاستعانة ببعض الأصدقاء

يجب على الزوجة أن تشجع زوجها على الاستعانة ببعض الأصدقاء فى مختلف المجالات، خاصة من الناحية القانونية إذا لزم الأمر، ما يساعد على التوصل لبعض الحلول للمشاكل التى يعانى منها فى العمل.