قد تتفاجأ بعض الزوجات بعد زواج عن حب دام لسنوات طويلة، بظهور بعض العلامات غير المعتادة على الزوج مثل كثرة الكذب والتحدث فى الهاتف لساعات طويلة، والاهتمام المفاجئ بمظهره، وغيرها من العلامات التى تدل على خيانته، التى تكتشفها فيما بعد، لتصبح فى حيرة من أمرها، هل تسامحه، وتستمر معه أم تواجهه، وللخروج من هذا المأزق يجب على الزوجة اتباع الآتى، وفقاً لما ذكره موقع " wikihow ".
نصائح للتعامل مع خيانة الزوج :
- اهتمى بصحتك
تشعر الزوجة بالحزن والغضب وربما الإذلال والاستهانة بمشاعرها، بعد اكتشافها لخيانة زوجها، الأمر الذى يؤثر سلبياً على صحتها النفسية، لذلك يجب على الزوجة، عدم الاستسلام لهذا الشعور والتعبير عنه سواء بكتابة مذكرتها أو كتابة رسالة للزوج، ولكن دون إرسالها، لأن قمع المشاعر قد يؤدى إلى مشاكل صحية مثل الإصابة بأمراض القلب والأرق.
- خدى بريك
يجب على الزوجة الابتعاد عن الزوج، ويفضل السفر لمكان بعيد وعدم التفكير فيما حدث لأخذ قسط من الراحة، مع عدم أخذ قرارات مصيرية، فى ذلك الوقت مثل التفكير فى الطلاق أو تغيير الوظيفة.
- تجنب الانتقام
يجب على الزوجة أن تتجنب التفكير فى الانتقام من زوجها، أو إيذاء نفسها، لأن هذا لايجدى بشىء، ولكن يجب التفكير بإيجابية، فى التخلص من هذا الشعور، بالتحدث مع أحد الأصدقاء محل الثقة.
- إعادة بناء الثقة مع الشريك
بعد الحصول على قسط من الراحة والهدوء ومراجعة الحسابات الشخصية وإعادة ترتيب الأفكار، يجب على الزوجة أن تفكر إذا كانت ترغب فى الإستمرار فى الزواج من عدمه، إذا رغبت ذلك يجب عليها مواجهة الزوج بما فعله، وعن الأسباب التى دفعته لهذا، وإخباره بالاستعداد لفتح صفحة جديدة معه، ولكن بشرط عدم تكرار مافعله.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة