"اصحى يا ولد اصحي يا بنت " مسلسل يومى كل صباح طوال أيام الأسبوع الدراسى، خناقات وصراخات تعلن عن موعد الاستيقاظ للذهاب للمدرسة، لذلك نقدم لكِ بعض الطرق لتساعدك فى إيقاظ طفلك مبكرا لموعد المدرسة حتى لا تفوته الحصة الأولى أو أتوبيس المدرسة، وفقا لموقع familyshare.
نوم الأطفال
1- الذهاب إلى النوم مبكرا:
عودى طفلك على عدم السهر لأوقات متأخرة خلال الأيام المقبلة التى تسبق الدراسة حتى يمكنك إيقاظه مبكرا حتى لا يشعر بالتعب أو الخمول فى الصباح، فالطفل يحتاج نوم عدد ساعات أكبر من البالغين، خاصة أنهم يبذلون جهدا فى اللعب طوال اليوم.
ضوء الشمس
2- اتركى الستائر مفتوحة
لا تغلقى الستائر ليلا حتى تسمح بدخول أشعة وضوء الشمس فى الصباح والتى تعد المنبه الطبيعى للكثير من الأطفال، فالظلام يسبب الخمول وعدم الرغبة فى الخروج من الفراش.
منبه
3- منبه أشكال مجسمة
يمكنك عمل حيلة لايقاظ طفلك عن طريق شراء منبه مجسم على شكل هو يحبه مثل الباندا أو غيرها من أشكال الكارتون، وتجعلى المنبه بعيدا عن السرير وتطلبى منه أن يقوم هو بايقافه كأن هذا الشكل الكارتونى يناديه هو خصيصا للقيام بذلك.
4- ايقاظ بدون عنف
يبقى الهدف الرئيسى من الاستيقاظ مبكرا هو الذهاب للمدرسة فلا تجعلى ذلك سببا فى أن يكره مدرسته ، لابد من ايقاظه بطريقة خالية من التعنيف، حتى لا يعاند الطفل ويرفض عدم مغادرة سريره.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة