الضوء المنبعث من الشاشات وجهاز السمارت فون يضر بشبكية العين

أوضحت الدراسة العلمية الحديثة التى أجريت فى معهد البصريات الفرنسى، أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات التليفزيون وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الهواتف الذكية، كالتابلت أو اللوحة الرقمية وأجهزة "السمارت فون"، هى المسئول الأول عن التفاعل الكيميائى على مستوى شبكية العين وتسبب مشاكل فيها.

وأشارت الدراسة إلى أن استبدال اللمبات الكهربائية العادية باللمبات الجديدة المعروفة باسم "آل – اى – دى" التى وصفت بأنها أكثر اقتصادا وعمرها أطول، وتم تزويد معظم الشاشات بها، ينبعث منها ضوء لونه أزرق له تأثير على الصحة، لأنه عندما تصل الموجه الطويلة إلى 435 نانومترا، يكون لها تأثير سيئ على العين لأنها تؤدى إلى تدهور فى شبكية العين، أما عندما يصل طول الموجة إلى 480 نانومترا فهى تنظم عملية الاتزان بين اليقظة والنوم والمزاج.

ومن المعروف أن الضوء الأزرق هو الضوء الطبيعى الذى تبعثه أشعة الشمس فى الصباح.

وتنصح الدراسة بإبعاد الأطفال الأقل من 12عاما عن هذا الضوء، حيث إن الجزء الشفاف فى العين لا ترشح جيدا الضوء، وتجعل ثلاثة أرباع الموجات تدخل حتى الشبكية مما يحدث بها ضررا، لذلك لا يجب ترك الطفل يجلس كثيرا أمام الشاشات.. كما يجب البعد عن استخدام لمبات "آل – اى – دى" فى المنزل، واستبدالها بتلك التى يبعث منها الضوء الأصفر.. وفى المكتب يجب البعد عن هذه اللمبات وأخذ راحة كل 20 دقيقة حتى تريح العين خاصة من أمام شاشات الكمبيوتر.