الإفطار الصحى

هنفطر إيه النهاردة؟.. اللحمة الكندوز والأرز المسلوق فطار تانى يوم رمضان ـ فيديو

السبت، 25 أبريل 2020 11:00 ص

إعداد مائدة الإفطار فى رمضان، من أكثر المهام الصعبة التى تواجهها ربة المنزل، حيث تبدأ فى سؤال أسرتها كل يوم عن الوجبة التى يرغبون فى تناولها، لتفاجأ بجملة "أى حاجة"،

مفاجأة.. النشويات السبب الأساسى فى مشكلة السمنة وليس الدهون

الأربعاء، 23 نوفمبر 2016 06:33 م

مفاجأة فجرتها الدكتورة دعاء زكريا أستاذ مساعد طب المناطق الحارة واستشارى التغذية الإكلينيكية بطب عين شمس، خلال انعقاد مؤتمر قسم طب المناطق الحارة بطب عين شمس.

أفضل وصفات الإفطار الصحى للحفاظ على وزنك وشعورك بالشبع

الثلاثاء، 26 أغسطس 2014 09:06 ص

وجبات الإفطار إذا ما أحسنت اختيارها شعرت براحة أمعائك، وانضبط مزاجك طوال اليوم، وحافظت على وزنك، هذا ما قاله الدكتور محمد نوح أخصائى التغذية، مؤكدا على ضرورة انتقاء وجبة إفطار مميزة تجعلك تتمتع بصحة جيدة.