الشيخوخة

العضلات تمتلك ذاكرة جزئية للحركة.. اكتشاف يساعد فى الوقاية من الضمور

الأربعاء، 25 فبراير 2026 11:00 م

يعد ضمور العضلات نتيجةً لقلة الحركة حالة طبية شائعة تحدث بعد المرض أو الإصابة أو دخول المستشفى أو السقوط، ويزداد شيوعها مع التقدم في السن.

ابتكار اختبار دم يتنبأ بمستقبل الحالة الصحية مع التقدم بالعمر

الأربعاء، 25 فبراير 2026 07:00 م

طور باحثون فى مؤسسة ديوك هيلث، بالتعاون مع جامعة مينيسوتا، اختبار دم يمكنه التنبوء بمستقبل الحالة الصحية للشخص مع تقدمه فى العمر.

أخصائي يكشف أسرار "سحر" الصيام: سلاح لمواجهة الشيخوخة وغذاء ذهبي للمخ

الجمعة، 13 فبراير 2026 08:58 م

أكد الدكتور محمد منيسي، أستاذ الجهاز الهضمي بكلية طب قصر العيني، أن العلم الحديث كشف عن فوائد مذهلة للصيام لم تكن مدركة في السابق، موضحا أن الفطرة البشرية وتصميم الجسم

أوروبا تواجه « أزمة خصوبة» وتراهن على «صيدليات الأمل».. الباييس تكشف

الجمعة، 13 فبراير 2026 10:31 ص

تواجه أوروبا وجودياً يفوق في حدته التهديدات العسكرية، حيث خيم «الشتاء الديموجرافي» على أروقتها، وانخفضت معدلات الخصوبة إلى 1.5 طفل لكل امرأة

دماغ الشيخوخة.. كيف يحدث التدهور المعرفى مع تقدم السن؟

الجمعة، 13 فبراير 2026 04:00 ص

غالبًا ما يبدأ التدهور المعرفي بشكل خفي وبطيء، لدرجة تجعل من الصعب التمييز بين ما يُعد جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، وما قد يكون علامة إنذار مبكرة على اضطرابات عصبية أكثر خطورة.

دراسة هولندية تؤكد الفوائد المعرفية للأجداد من مشاركتهم فى تربية الأحفاد

الأحد، 01 فبراير 2026 11:23 ص

توصل باحثون من جامعة تيلبورغ فى هولندا إلى أن رعاية الأحفاد يمكن أن تسهم فى الوقاية من التدهور المعرفى، وجاءت هذه النتائج بعد تحليل بيانات ما يقرب من 3000 مشارك ضمن الدراسة الإنجليزية.

أوروبا تغرق فى الشيخوخة.. عدد الوفيات يتفوق على المواليد فى 20 دولة

الإثنين، 19 يناير 2026 11:24 ص

تواجه أوروبا أكبر أزمة ديموجرافية منذ الحرب العالمية الثانية، حيث تجاوزت الوفيات الولادات في 20 من أصل 27 دولة في الاتحاد الأوروبي، لتدخل القارة مرحلة «الشيخوخة السريعة»

كيف تساعد التمارين الرياضية العضلات المصابة بالشيخوخة على إصلاح نفسها

الأربعاء، 14 يناير 2026 10:00 م

توصل باحثون بجامعة " Duke-NUS" الطبية فى سنغافورة، إلى أن التمارين الرياضية تساعد العضلات المتقدمة في السن على استعادة قدرتها على إصلاح نفسها.

5 عادات صباحية شائعة تسرع الشيخوخة وظهور التجاعيد

الجمعة، 19 ديسمبر 2025 10:00 ص

يلعب روتينك الصباحي دوراً حاسماً في سرعة تقدمك في العمر، ويحذر الخبراء من أن إهمال وجبة الإفطار، وبعض العادات الأخرى كلها عوامل قد تخل بعملية التمثيل الغذائي، وتزيد من الالتهابات.

القارة العجوز بلا أطفال.. مليارات الحوافز تفشل فى وقف انهيار الخصوبة.. أوروبا تدق أجراس إنذار ديموجرافى منذ الطاعون الأسود.. وتكشف أزمة السكان وانخفاض المواليد وارتفاع الشيخوخة والضغوط الاقتصادية أبرز التهديدات

الجمعة، 19 ديسمبر 2025 04:00 ص

تقرع أوروبا اليوم أجراس إنذار غير مسبوقة، مع اقترابها من مرحلة تاريخية من الانكماش السكاني قد تعيد تشكيل اقتصادها ومجتمعاتها ونموذج حياتها بالكامل

هل الشوكولاتة الداكنة تبطئ عملية الشيخوخة؟

السبت، 13 ديسمبر 2025 01:00 ص

يلجأ الكثيرون منا إلى الشوكولاتة الداكنة عندما يحتاجون إلى تحسين مزاجهم أو إلى مكافأة بسيطة لأنفسهم بعد يوم طويل. فهي تبدو صحية أكثر من الشوكولاتة العادية.

باحثون: تناول الشيكولاتة الداكنة يخفض ضغط الدم فى شهر ويبطئ الشيخوخة

الخميس، 11 ديسمبر 2025 10:00 م

كشفت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة الداكنة قد يبطئ الشيخوخة ويساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم.

تقليل السعرات الحرارية بنسبة 30% يساعد على حماية الدماغ من الشيخوخة

الثلاثاء، 09 ديسمبر 2025 03:15 م

كشفت دراسة أجراها باحثون بجامعة بوسطون الأمريكية، أن اتباع نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية يبطئ الشيخوخة.

ما هو تيناسين سى وكيف يساعد على الوقاية من ضمور العضلات المرتبط بالعمر

الإثنين، 08 ديسمبر 2025 04:00 ص

يعد انخفاض كتلة العضلات لدى كبار السن، المعروف باسم ضمور العضلات (الساركوبينيا)، مصدر قلق كبير فيما يتعلق بالحفاظ على جودة الحياة لديهم، يجعلهم أكثر عرضة للسقوط والكسور.

كيف تتطور مراحل نمو الدماغ من الطفولة إلى الشيخوخة

الجمعة، 05 ديسمبر 2025 11:00 م

رغم أن أبحاث سابقة توصلت إلى أن الدماغ البشري يصل إلى مرحلة النضج في وقت ما في العشرينيات من العمر، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الدماغ لا يتوقف أبدًا عن التطور.

دراسة.. زيادة النشاط البدنى يخفض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 45٪

الأحد، 30 نوفمبر 2025 12:00 م

توصلت دراسة أجراها باحثون في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن، أن زيادة النشاط البدني في منتصف العمر أو بعده، يمكن أن يؤدى إلى تقليل فرص الإصابة بالخرف بنسبة تصل لـ45%.

إليزابيث أولسن تتأمل الحياة والشيخوخة فى فيلمها الجديد Eternity

الجمعة، 28 نوفمبر 2025 11:00 م

أطلقت النجمة إليزابيث أولسن فيلمها الجديد Eternity في 26 نوفمبر 2025، وهو فيلم رومانسي كومي خيالي يقدم تجربة سينمائية فريدة للجمهور.

دراسة: أكثر من نصف سكان أمريكا يعانون من مرض أو اضطراب عصبى

الخميس، 27 نوفمبر 2025 11:00 ص

كشف تحليل منهجى أجرته الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب أن ما يزيد قليلاً عن نصف سكان الولايات المتحدة يعانون من مرض أو اضطراب عصبى.

دراسة تكشف فوائد غير متوقعة.. كيف يفيد شرب 4 أكواب من القهوة مرضى الفصام

الأربعاء، 26 نوفمبر 2025 07:11 م

كشفت دراسة جديدة أن شرب 3 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن يبطئ الشيخوخة

لكبار السن.. كيف تفرق بين النسيان الطبيعى وأعراض الخرف وطرق الوقاية

الإثنين، 17 نوفمبر 2025 01:00 ص

يعد النسيان وصعوبة التذكر من الأمور الشائعة مع التقدم فى العمر، لكن تلك الحالة الطبيعية المرتبطة بالشيخوخة قد تكون علامة على الإصابة بحالة صحية أكثر خطورة، وهى الخرف.