الحفاظ على الصحة

لو ناوى على الكحك والرنجة.. إزاى تحافظ على صحتك وأنت بتحتفل بعيد الفطر؟

الأربعاء، 10 أبريل 2024 06:00 ص

الحفاظ على الصحة من الأشياء الهامة خاصة في عيد الفطر المبارك، ومن المهم أن تضع في اعتبارك أن جسمك يحتاج إلى التكيف بعد شهر من الصيام

5 خطوات لصحة جيدة في العام الجديد 2024

الأربعاء، 27 ديسمبر 2023 09:00 م

أيام قليلة ويبدأ العام الجديد 2024، ويمكنك البدء بوضع خطة العام الجديد ومن بين أكثر الأهداف التي يجب أن تقوم بها الاهتمام بصحتك.

تعرف على استعدادات مستشفيات الصحة لأيام عبد الفطر المبارك.. "فيديو"

الجمعة، 21 أبريل 2023 05:00 ص

بث"تليفزيون اليوم السابع"، تغطية خاصة من إعداد إسراء عبد القادر، وتقديم أحمد الجعفرى، والتي استعرض خلالها أنه أعلنت المستشفيات الجامعية رفع حالة الطوارئ.

فيتامينات تحتاجها للحفاظ على صحتك ولياقتك.. أطعمة ضرورية

الخميس، 23 يونيو 2022 08:00 م

النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو مفتاح الحفاظ على صحتك العامة ولياقتك البدنية.

يوم المرأة العالمى.. كيف تحافظين على لياقتك البدنية مع قلة وقتك

الثلاثاء، 08 مارس 2022 06:00 م

يوافق اليوم 8 مارس والذى يحتفل به العالم باليوم العالمى للمرأة، وتحتاج النساء إلى الحفاظ على صحتهن ولياقتهن البدنية.

احذر.. 4 عادات للأكل تضر جسمك بعد سن الستين

الأربعاء، 22 ديسمبر 2021 12:00 ص

إذا كنت دخلت للتو الستينيات من العمر، فمن المحتمل أن تشعر بأن جسمك يمر بالعديد من التغييرات.

دراسة تكشف السر في طول العمر والصحة الجيدة .. الوحدة تقصر العمر

الإثنين، 20 يناير 2020 12:30 م

كشف ديفيد أنجوس، مؤسس معهد "لورنس ج. إليسون" للطب بجامعة جنوب كاليفورنيا، خلال تجمع "موسكو السليمة" في العاصمة الروسية، عن سر طول العمر.

5 أشياء افعلها للحفاظ على صحتك مع تقدم العمر

الأحد، 12 يناير 2020 03:00 ص

على الرغم من عدم وجود طريقة للتغلب على الشيخوخة إلا إن هناك عادات تحتاج إلى اتباعها للحفاظ على صحتك وسعادتك وفقا لما ذكره "تايمز أوف إنديا".

من ضغط الدم المثالى لعدد ساعات النوم.. 10 أرقام لو وصلتلها صحتك هتبقى بمب

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2019 04:30 م

هناك عدد من الأرقام التى يجب على كل شخص أن يعرفها للحفاظ على صحته من معدل ضغط الدم المناسب وهذه الأرقام تساعدك على أن تصبح بصحة أفضل إذا حققتها.

لسه الوقت مفاتش.. 5 خطوات للحفاظ على صحتك فى أى عمر

الجمعة، 30 أغسطس 2019 04:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على 5 خطوات للحفاظ على صحتك فى أى عمر من خلال اتباع نمط حياة صحى.

4 نصائح لتغيير حياتك للأفضل.. أهمها خطط لأجازتك وأبعد عن الأكلات السريعة

الإثنين، 03 يونيو 2019 06:00 ص

أفعال خاطئة كثيرة نقوم بها وعلى الرغم من أنها بسيطة إلا انها قادرة على التاثير على حياتنا بصور كبيرة..

متخفش من الخريف.. تحصنوا من تقلبات جو الخريف بهذه التعليمات

الجمعة، 06 أكتوبر 2017 12:00 ص

خلال هذه الأيام تحدث تغيرات جوية مفاجئة قد ينتج عنها الإصابة بالأنفلونزا والبرد والمشاكل الصحية الأخرى وخاصة عند الأطفال والمسنين، مما يتطلب الرعاية الصحية .

إزاى تحمى نفسك من تغيرات الجو.. البس نضارة شمس واغسل عينيك بماء فاتر للوقاية من أمراض الرمد الربيعى.. تجنب الزحام وتخفيف الملابس لعدم الإصابة بالالتهاب الرئوى والحساسية..وأطباء يحذرون من تجاهل الأعراض

الإثنين، 06 مارس 2017 04:35 م

فى التغيرات المناخية بين الفصول يتعرض الكثير منا للأمراض نتيجة هذا الجو الخادع الذى يبدو شتويا ثم نفاجئ بدرجات حرارة مرتفعة وجو مشمس أقرب للحر.

6 نصائح عشان بيتك يساعدك تحافظى على صحتك.. راعى الإضاءة والتهوية

الثلاثاء، 02 أغسطس 2016 04:00 ص

فى الوقت الذى تبذلين فيه جهدًا قاسيًا لمكافحة الجراثيم والأمراض خارج منزلك هل تضمنين أن بيتك بيئة صحية؟ وحين نتحدث عن الصحة نقصد بذلك صحتك النفسية والجسدية أيضًا.

3 تطبيقات تساعدك فى الحفاظ على صحتك "بعد اللحمة"

الخميس، 24 سبتمبر 2015 10:00 م

الحفاظ على شكل جسمك ووزنك يساعدك على تجنب قائمة طويلة من المضاعفات الصحية المحتملة، بدءا من مرض السكرى إلى مرض القلب.