اليوجا

أغرب دروس اليوجا فى العالم.. الدوجا مع الكلاب والهوجا على ظهر حصان

الإثنين، 22 فبراير 2021 02:00 م

بدأ العالم الأحتفال باليوم العالمى لليوجا منذ عام 2015، وتحديدا فى 21 يونيو، إلا أن البعض يحتفل به فى 22 فبراير وفقا لموقع "days of the year"

فوائد اليوجا. تُعزز صحة القلب وتُقوى العضلات والجهاز العصبى

الإثنين، 22 فبراير 2021 06:00 ص

تساعد اليوجا فى تنمية الجسم والعقل، فإذا كنت تتطلع إلى تحسين صحتك العامة فعليك بالتأكيد ممارسة اليوجا يوميًا

رانيا تحدت السرطان بالأكل الصحى واليوجا واكتشفت حلاوة الدنيا فى 7 أشهر

الثلاثاء، 09 فبراير 2021 12:00 م

حين قررت رانيا المغربى أن تغير مجال عملها بعد 17 عامًا من الخبرة لتتعمق فى عالم اليوجا، لم تتوقع أن هذه الخطوة ستجعلها تتخطى أزمة كبيرة وصدمة إصابتها بالسرطان.

راكب أمواج ينجو من الموت بعد اصطدامه بموجة طولها 18 مترا فى هاواى.. فيديو

الخميس، 28 يناير 2021 11:00 م

استطاع راكب أمواج النجاة من الموت بعد اصطدامه بموجة بارتفاع 62 قدمًا أى 18.897 متر فى هاواى بأمريكا.

تعرف على أهم العلاجات المنزلية للصداع.. مارس اليوجا

الجمعة، 15 يناير 2021 03:00 ص

الصداع من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين مختلف الفئات العمرية.

5 أنواع من التمارين تساعد على تخفيف التوتر.. تعرف عليها

الثلاثاء، 12 يناير 2021 09:00 ص

تمرين أثناء استراحة الغداء عادة غريبة، خاصة أن الشائع فى مجتمعاتنا أنه لا يجب ممارسة الرياضة على معدة فارغة فقط

5 طرق للاستفادة من فصول اللياقة البدنية عبر الإنترنت فى ظل أزمة كورونا

الإثنين، 11 يناير 2021 11:00 ص

فصول اللياقة البدينة الأون لاين، انتشرت بسبب الجهود المبذولة للحد من انتشار كورونا، و ممارسة الرياضة البدنية في المنزل، بعيدا عن صالات الجيم والأندية

5 حركات يوجا تساعدك على تخفيف الآلام وأعراض الصداع النصفي

الأحد، 10 يناير 2021 06:00 ص

أثبتت اليوجا في كثير من الأحيان أنها طريقة فعالة للتعامل مع العديد من المشكلات الصحية ويمكن أن تكون فعاليتها جسدية وعقلية=

فوائد اليوجا الصحية وأفضل وضعيات لتقوية الرئتين وتخفيف الالتهاب الرئوي

الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020 11:00 ص

قد يعتبر ممارسة اليوجا واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على صحة رئتيك وجسمك، يمكن أن تساعد ممارسة اليوجا اليومية في تقوية عضلات الصدر وزيادة سعة الرئة

"اليوجا".. رياضة الروح والجسد الساحرة فى مواجهة كورونا

الثلاثاء، 22 ديسمبر 2020 04:00 ص

فى ظل تفشى فيروس كورونا وما يخلفه من آثار نفسية على المرضى، فقد اكتشفت الأبحاث أن رياضة اليوجا تساعد في تقليل عوامل خطورة المرض ، مثل الاكتئاب والألم والقلق والأرق، الناتج عن الإصابة بفيروس كورونا،

تعرف على النظام الغذائى السليم والتمرينات الصحيحة للجسم فى الشتاء

الثلاثاء، 08 ديسمبر 2020 05:00 ص

يحل موسم الشتاء بمجموعة من السمات الخاصة التي تؤثر على جسم الإنسان بشكل مختلف.

"متى تُصبح ممارسة اليوجا حرام؟".. دار الإفتاء توضح.. فيديو

الإثنين، 07 ديسمبر 2020 04:52 م

أجرت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، بثا مباشرًا للإجابة على أسئلة المتابعين..

100 منحوتة عالمية .. "اليوجا" تمثال هندى لـ المعبود شيفا

الثلاثاء، 03 نوفمبر 2020 08:00 ص

نشاهد اليوم تمثال "اليوجا" الهندى، الذى يبلغ ارتفاعه 112 قدمًا (34 مترًا) للإله الهندوسى شيفا.

كريس هيمسورث يمارس اليوجا والتأمل ويعلق: لن نجعل 2020 الأسوأ "فيديو"

الإثنين، 26 أكتوبر 2020 08:37 م

شارك النجم العالمي كريس هيمسورث، الممثل البالغ من العمر 37 عامًا، معاينة لسلسلة الفيديو الجديدة الخاصة به على إنستجرام اليوم الإثنين، حيث أظهر للجماهير وضعيات لليوجا للاسترخاء..

5 فوائد لليوجا والتأمل أبرزها تقليل التوتر وصحة المفاصل

الأربعاء، 07 أكتوبر 2020 03:00 ص

اليوجا من الرياضات التي تحمل الفوائد العديدة للجسم والعقل.

فوائد اليوجا على صحتك الجسدية والعقلية

السبت، 03 أكتوبر 2020 02:00 ص

اليوجا من أفضل التمارين التى ينصح بها دائما لتعزيز صحة الجسم والعضلات والوقاية من الأمراض، فالغرض من اليوجا هو بناء القوة والوعي والانسجام في كل من العقل والجسم".

100 عام من "اليوجا" فى البلاط البريطانى.. الملكة فيكتوريا أول من جُذب للفن الهندى

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2020 07:00 ص

تسلط وسائل الإعلام العالمية اهتمامها بتفاصيل حياة ميجان ماركل، زوجة الأمير هارى، حفيد الملكة إليزابيث الثانية ملكة بريطانيا

طالبة مصرية تفوز فى مسابقة دولية للتدوين نظمتها الهند

الثلاثاء، 11 أغسطس 2020 02:32 م

أعلنت سفارة الهند بالقاهرة عن فوز الطالبة المصرية شمس عبد الله على رجب محمد بتلر بجائزة المركز الثاني في فئة "الفتيات" في المسابقة الدولية للتدوين من خلال مقاطع الفيديو.

جميلات لاتفيا يمارسون رياضة "اليوجا" بكؤوس النبيذ

الأحد، 09 أغسطس 2020 10:00 م

قامت العشرات من جميلات لاتفيا، بممارسة رياضة اليوجا وهم يحملون فى أيديهم كؤوس النبيذ، فى ظل محاولات عودة الحياة إلى طبيعتها مع محاولات السيطرة على فيروس كورونا.

تعرف على فوائد اليوجا لمرضى الكبد الدهنى وارتفاع ضغط الدم

الجمعة، 24 يوليه 2020 01:00 ص

كل شكل من أشكال النشاط والتمارين له مزايا إيجابية خاصة به للصحة.