وصفات دايت

جبنة قريش بكاب كيك الشيكولاتة.. وصفة مغذية وصحية فى الدايت

الخميس، 07 مارس 2024 05:00 م

يعاني كثير ممن يتبعون دايت أو ريجيم من الملل من الأكل الصحى ويرغبون فى تناول الشيكولاتة والأطعمة اللذيذة التى يحبونها.

لو عايزة تخسى من غير مجهود.. طرق لخسارة الوزن أثناء النوم

الأربعاء، 01 مارس 2023 08:00 م

خسارة الوزن حلم كل شخص يريد أن يكون جسمه رشيقا

3 وصفات حلويات دايت عشان ما تحرمش نفسك من حاجة

الثلاثاء، 25 يوليو 2017 11:00 م

3 وصفات حلويات سهلة التحضير مناسبة للدايت بها القليل من السعرات الحرارية ولا تعتمد على الكثير من السكر، منها وصفة الأرز باللبن الدايت والكيكة بالشوكولاتة الدايت.

بالصور- بطلى كسل.. تمارين سهلة ممكن تعمليها فى البيت وبلاها جيم

الجمعة، 20 نوفمبر 2015 07:17 م

ممارسة الرياضة هو الحلم الذى يطارد الكثير من النساء خصوصًا المتزوجات منهن، بسبب الانشغال وضيق الوقت، مما ينتج عنه زيادة فى الوزن وكثير من المشاكل الأخرى.

مش بس الدايت.. حكاية "البكبوظات" مع الحرمان من الفستان للمايو

الثلاثاء، 27 أكتوبر 2015 04:58 م

"بكبوزة" هكذا يتم وصف الفتاة التى تعانى من الوزن الزائد، وعلى الرغم من أنها دائمًا ما تتمتع بجمال من نوع خاص، إلا أنها ما تكون كثيرًا مسار للسخرية ممن حولها.

طريقة عمل تورلى الخضار.. غدا سريع فى نص ساعة

الأربعاء، 14 أكتوبر 2015 09:11 ص

يعتبر تناول الخضراوات بمثابة حصن أمان للصحة العامة فهى تكسب الجسم مناعة وحصانة كبيرة، بالإضافة إلى أنها ملائمة لمتبعى الأنظمة الغذائية والرجيم وتعتبر وجبة "تورلى الخضراوات واللحم .

4 وصفات مبتكرة لعمل "السموثى".. مش هتزود وزنك

الأحد، 19 يوليو 2015 05:19 م

فيما يلى بعض الوصفات منخفضة السعرات الحرارية التى عرضها موقع "youqueen" والتى يمكنك القيام بها بسهولة فى المنزل.