رمضان هذا الشهر الفضيل الذي ننتظره من العام إلى العام، تصبح مائدته عامرة بالكثير من الأصناف وألوان الطعام، ولكن يعد التمر أحد أهم تلك المكونات التي لا يمكن إغفالها أو عدم تناولها.
فوائد التمر للحامل، منها يوفر الطاقة الفورية للجسم وتخفيف الامساك ويعالج الأنيميا وفقر الدم.
عدد، تامر سمير، أحد العاملين فى صناعة التمور، فوائده، مشيرا إلى أن عجوة المدينة أوصى بها الرسول صلى الله عليه وسلم، وأنه يتم زرعها حاليا في مصر، وأن مصر بها 18 مليون نخلة.
يحتوى البلح الأصفر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات كما انه يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج.
يحتوى التمر على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض.
يعتبر البلح من الأطعمة المفضلة بشهر رمضان، سواء من الناحية الدينية أو لمذاقه المميز، ولكن الذى لا يعلمه الكثير أن البلح يحتوى على مجموعة من العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن..
فوائد التمر على مائدة الإفطار عديدة منها يمنحك الطاقة والحيوية وتخفيف الإمساك ويحسن صحة الجهاز الهضمى وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها .
يعتبر البلح من الأطعمة التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها " الحديد، البوتاسيوم،النحاس، البروتين، الألياف،المغنسيوم
فوائد البلح الاحمر عديدة منها الوقاية من مرض السرطان وكذلك مضاد طبيعى للاكتئاب ومضاد للالتهابات.
البلح له فوائد عديدة يعددها الأطباء من خلال هذا التقرير الذى يوضح أبرز الفوائد الصحية للبلح تفصيلا.
يحتوى البلح على عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم وغيرها، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة مثل علاج عسر الهضم والإمساك.
قالت الدكتورة ريهام صفوت استشارى التغذية العلاجية، إن كل الدراسات أثبتت أن الصوم لمدة كبيرة يعمل على إعادة بناء الأنسجة والتخلص من سموم الجسم والخلايا الميتة.
يحتوى البلح على العديد من العناصر الغذائية الهامة، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة مثل علاج الإمساك وتقوية العظام وغيرها.
يعتبر البلح واحداً من أفضل الأغذية لتعزيز نمو العضلات، حيث إنه مفيد للكبار والأطفال، خصوصا خلال فترة التعافى من الإصابة بالأمراض.
التمر أو البلح من الأغذية المهمة للجسم خاصة فى شهر رمضان المبارك، حيث إنه غنى بالعديد من الفوائد المهمة التى تجعله يتربع على عرش الأطعمة..
البلح أحد الفواكه التى ذكر القرآن الكريم فوائدها الصحية العديدة المفيدة للصحة بوجه عام كما يتميز البلح بأنه يمثل إفادة لمختلف الأعمار سواء لكبار السن أو الأطفال أو البالغين.
يعانى الكثيرون من أمراض ومشاكل صحية بسبب سوء التغذية، وقد يكون غلاء الأسعار وانخفاض مستوى المعيشة أحد الأسباب، بالإضافة إلى العادات الغذائية السيئة.
يساهم تناول البلح المجفف فى حصول الأشخاص على فوائدة صحية عديدة لذلك تقدم الطبيبة أهمية تناول البلح وفوائدة والقدر المسموح بتناوله.<br>
استهلال الإفطار بعدد من حبات التمر، هى عادة متوارثة من السنة النبوية الشريفة، وقد أكدت العديد من الأبحاث على فوائد التمر.
انتشرت موضة تناول مشروبات الطاقة فى الآونة الأخيرة كوسيلة سريعة لزيادة حركة الجسم والتركيز، وهى فكرة مغلوطة وضرر على الأمد البعيد على الشباب الحذر منه.