البلح هو الأكلة الأساسية فى رمضان ففى الغالب نبدأ وجبة الافطار على ثلاث ثمرات من البلح، حيث أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الجسم، كما أنه يعالج مشاكل الجهاز الهضمى وفقر الدم ومشاكل القلب.
وحسب ما ذكره موقع organicfacts فأن فوائد البلح هى:
فوائد البلح لصحة الجسم
فوائد البلح
1: يحتوى البلح على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم، تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض.
2: يعمل البلح على تعزيز صحة الجسم والشعور بالطاقة والحيوية.
3:يعالج مشاكل الجهاز الهضمى ويحميه من عسر الهضم والاضطرابات مثل المغص والإمساك والالتهابات.
البلح للصحة
4: يحتوى البلح على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات التى تعمل على علاج فقر الدم أو الأنيميا.
5: أثبتت بعض الأبحاث أن البلح يعمل على علاج الحساسية والأمراض الصدرية.
6: يعمل على حماية الأسنان من التسوس والتهابات اللثة، نظرًا لاحتوائه على مادة الفلور الضرورية لصحة الإسنان.
7: يحمى الجسم من الأمراض السرطانية المختلفة مثل "سرطان الرئة، البروستاتا، القولون، المعدة".
بلح
8: يحتوى البلح على عناصر غذائية تعمل على تعزيز الصحة الجنسية وعلاج الضعف الجنسى عند الرجال، كما أنه يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية.
9: يعزز صحة العظام ويحمى المفاصل من الالتهابات والتورم والحكة وهشاشة العظام.
10: يطرد السموم والجراثيم من الجسم، وبذلك فهو مفيد للأطفال ويمدهم بالطاقة والحيوية والنشاط ويحميهم من الأمراض.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة