المناعة

من غير مضادات هيستامين.. طرق السيطرة على الحساسية

الجمعة، 05 ديسمبر 2025 07:00 ص

مضادات الهيستامين تُعد الخيار الأسرع للسيطرة على أعراض الحساسية، إلا أن كثيرين لا يتحملون آثارها الجانبية مثل النعاس أو جفاف الفم.

عادات بسيطة تحمى الأطفال من العدوى.. اعرفى إزاى تعلميها لطفلك

الخميس، 04 ديسمبر 2025 10:00 ص

بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة، تزداد احتمالية الإصابة بالفيروسات التنفسية، خاصة بين الأطفال، نظرا لأن مناعتهم تعد أقل مقاومة من البالغين.

كيف ترفع مناعة طفلك ضد الفيروسات.. استشارى يجيب لـ ست ستات

الثلاثاء، 02 ديسمبر 2025 07:05 م

أكد الدكتور أشرف قاسم، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن عددًا من الفيروسات التنفسية ينتشر حاليًا بين الأطفال، وقد تمتد العدوى للكبار أيضًا، موضحًا أن هذه

أكلات الشتاء.. وسائل فعالة للدفء ورفع المناعة

الإثنين، 01 ديسمبر 2025 11:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة وتزايد فترات البقاء في الأماكن المغلقة، يصبح الجسم فى حاجة أكبر إلى عناصر غذائية تساعده على مقاومة العدوى وتعزز نشاط جهاز المناعة..

الأنفلونزا الموسمية أبرزها.. 6 معلومات عن فيروسات الشتاء

الجمعة، 28 نوفمبر 2025 08:00 م

مع بداية كل شتاء تتزايد أعراض السعال وحمى، حيث يزيد نشاط مجموعة من الفيروسات التي تزدهر في الأجواء الباردة.

لماذا يزداد السعال فى الشتاء ومتى تذهب للطبيب

الأربعاء، 26 نوفمبر 2025 01:00 ص

مع اقتراب فصل الشتاء، قد يصاب كثير من الناس بنزلات برد وكحة لا تفارقهم، أو شعور بثقل في الصدر لا يزول بسهولة.

استشارى طب وقائى: التطعيم مفيد لأشخاص يعانون من تكرار الإصابة بنزلات البرد

الثلاثاء، 25 نوفمبر 2025 12:00 م

وزارة الصحة تعتبر الوضع وبائيًا فقط عند زيادة الحالات بشكل غير معتاد مقارنة بالسنوات السابقة، وهو ما لم يحدث، مشيرا إلى أن عدد الحالات في الحدود الطبيعية..

طقوس صباحية تمنحك صفاء الذهن وقوة الجسد

الأحد، 23 نوفمبر 2025 05:00 ص

يقول الأطباء إن الصباح ليس مجرد وقت من اليوم، بل هو "نقطة إعادة تشغيل" لجسدك وعقلك. الطريقة التي تستيقظ بها، والخطوات التي تتبعها في أول ساعة بعد النهوض، تُحدد إيقاع يومك بالكامل.

الفيروسات الشتوية .. كيف تحمي نفسك من الإصابة بـ5 فيروسات؟

السبت، 22 نوفمبر 2025 10:49 ص

قالت وزارة الصحة: يمكن الحماية من الفيروسات التنفسية مثل الأنفلونزا، RSV، نزلات البرد، والالتهاب الرئوى ، الفيروس المخلوى خلال الشتاء..

دقائق من التعرض للشمس فى الشتاء تحميك من هذه المشكلات الصحية

السبت، 22 نوفمبر 2025 09:00 ص

مع حلول الشتاء وغياب الدفء المعتاد، قد ينسى كثيرون أن الشمس تظل واحدة من أهم وسائل دعم الصحة

بضعة أيام من السهر كافية لتدمير توازن جسم طفلك.. استشارى يحذر

السبت، 22 نوفمبر 2025 01:00 ص

لم يعد السهر سلوكًا يخص الكبار وحدهم، فقد أصبح جزءًا من يوميات أطفالنا بين الواجبات الدراسية، والألعاب الإلكترونية، ومقاطع الفيديو الممتدة حتى منتصف الليل.

أفضل أطعمة غنية بالبروتين وتعزز المناعة والطاقة في الشتاء

الخميس، 20 نوفمبر 2025 02:00 م

في فصل الشتاء قد تشعر بالجوع والنعاس وانخفاض طاقتك دون معرفة السبب فمن أحد الأسباب الرئيسية هو أن جسمك يبذل جهدًا كبيرا للبقاء دافئًا.

أفضل 6 أطعمة غنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة في الشتاء

الثلاثاء، 18 نوفمبر 2025 08:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة فرص العدوى، يعد فصل الشتاء الوقت الذي يحتاج فيه جهازنا المناعي إلى دعم.

دخول مفاجئ للشتاء.. إزاى تحمى طفلك من العدوى والفيروسات؟

الإثنين، 17 نوفمبر 2025 10:00 ص

مع الانخفاض المفاجئ في درجات الحرارة هذا العام، بات كثير من الأسر يلاحظون تزايدًا سريعًا في إصابات الأطفال بالأمراض الموسمية، وخاصة نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات المنتشرة في بدايات الشتاء

استشارى صحة: التقلبات الجوية تمثل اختبارًا حقيقيًا للمناعة وتزيد فرص العدوى

الجمعة، 14 نوفمبر 2025 10:10 ص

استعرض الدكتور شريف حتّة، استشاري الصحة العامة، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة "إكسترا نيوز"، تأثير التقلبات الجوية

أفضل المكملات الغذائية للسيطرة على التهاب الجيوب الأنفية فى انخفاض الحرارة

الجمعة، 14 نوفمبر 2025 08:00 ص

عندما تُصاب بالتهاب الجيوب الأنفية، تبدأ معركة صغيرة داخل الرأس. امتلاء التجاويف بالسوائل والاحتقان المستمر يسببان شعورًا بالضغط والدوخة.

في موسم العدوى.. القواعد الأساسية لحماية طفلك من البرد والأنفلونزا

الأربعاء، 12 نوفمبر 2025 10:00 ص

تتبدل الفصول وتبدأ معها موجة من العدوى الموسمية التي تستهدف الأطفال تحديدًا، بسبب ضعف جهازهم المناعي مقارنة بالبالغين.

وزارة الصحة: لقاح الإنفلونزا السنوى يستغرق ما يقرب من أسبوعين لتكوين المناعة

الإثنين، 10 نوفمبر 2025 08:58 م

قالت وزارة الصحة والسكان إن لقاح الإنفلونزا السنوي يستغرق ما يقرب من أسبوعين لتكوين المناعة وهو ما يتطلب الحرص على تلقية قبل

بعد انخفاض نسبة المدخنين فى مصر.. فوائد مذهلة لإقلاعك عن السيجارة

الإثنين، 10 نوفمبر 2025 06:56 م

التوقف عن التدخين ليس مجرّد قرار صحّي، بل هو نقطة تحوّل حقيقي في طريقة عمل الجسم، فما إن تُطفئ السيجارة الأخيرة حتى تبدأ أجهزة الجسم إصلاح ما أتلفه الدخان..

لماذا نمرض مع تغيّر الفصول؟.. وكيف نحافظ على صحتنا وأطفالنا؟

الإثنين، 10 نوفمبر 2025 05:00 م

مع بداية الخريف وتراجع حرارة الصيف، تبدأ ملامح التغير في الأجواء بالظهور: صباحات باردة، شمس تغيب مبكرًا، ونَفَس خفيف يحمل أولى إشارات موسم جديد. لكن في مكاتب العمل والمدارس،