خالد صلاح

دايت

سر رشاقة ميجان ماركل.. ماء بالليمون وشوفان بالموز والبطاطس فى يوم الفرى

سر رشاقة ميجان ماركل.. ماء بالليمون وشوفان بالموز والبطاطس فى يوم الفرى

الجمعة، 15 يناير 2021 08:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على النظام الغذائى لميجان ماركل

شم هذه الأطعمة يسد شهيتك ويساعد فى إنقاص الوزن.. الشيكولاتة الأبرز

شم هذه الأطعمة يسد شهيتك ويساعد فى إنقاص الوزن.. الشيكولاتة الأبرز

الأربعاء، 13 يناير 2021 10:00 م

من أصعب التحديات التى تواجهك عند التخطيط لإنقاص الوزن هو التحكم في الشهية أو الرغبة في تناول الطعام.

دايت على طريقة الأميرات.. اعرفى نظام كيت ميدلتون الغذائى وسر رشاقتها الدائمة

دايت على طريقة الأميرات.. اعرفى نظام كيت ميدلتون الغذائى وسر رشاقتها الدائمة

الثلاثاء، 05 يناير 2021 09:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على النظام الغذائى لكيت ميدلتون وسر رشاقتها الدائمة

5 فواكه تساعد فى إنقاص الوزن .. منها التفاح والبابايا

5 فواكه تساعد فى إنقاص الوزن .. منها التفاح والبابايا

الثلاثاء، 08 ديسمبر 2020 08:30 ص

الفاكهة من أفضل المواد الغذائية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي.

6 علامات أنك تفقد وزنك بشكل صحى.. منها النوم جيداً

6 علامات أنك تفقد وزنك بشكل صحى.. منها النوم جيداً

الإثنين، 07 ديسمبر 2020 10:00 م

فقدان الوزن من الأشياء المرهقة والبطيئة، وفى طريقك للتخلص من الوزن الزائد يجب أن تتأكد من أنك تنقص وزنك بطريقة صحية وتستمر في العمل على نفس الروتين.

5 هرمونات تؤثر على وزن الجسم وتسبب السمنة.. منها هرمون التوتر

5 هرمونات تؤثر على وزن الجسم وتسبب السمنة.. منها هرمون التوتر

الإثنين، 07 ديسمبر 2020 06:30 ص

لا يتم تحديد مدى سرعة التخلص من الكيلوجرامات من خلال مخطط النظام الغذائي الخاص بك أو الرياضة فقط، فهناك الكثير من العوامل الأخرى التي تلعب دورًا حاسمًا

النظام الغذائى النباتي يعزز حرق الدهون ويؤدى لفقدان الوزن.. دراسة تؤكد

النظام الغذائى النباتي يعزز حرق الدهون ويؤدى لفقدان الوزن.. دراسة تؤكد

الأربعاء، 02 ديسمبر 2020 08:00 ص

كشفت دراسة أجرتها لجنة الأطباء من أجل الطب المسئول الأمريكية أن النظام الغذائي النباتي يعزز معدل حرق الدهون.

"حلم كل الستات".. سيدة تفقد 55 كيلو من وزنها فى سنة لحضور زفاف ابنتها

"حلم كل الستات".. سيدة تفقد 55 كيلو من وزنها فى سنة لحضور زفاف ابنتها

الأربعاء، 25 نوفمبر 2020 11:00 م

أذهلت سيدة أسترالية تدعي "سيمون داجليس" تبلغ من العمر 53 عاما، عائلتها وأصدقاءها في حفل زفاف ابنتها بعد أن خسرت 55 كيلوجراماً من وزنها خلال عام،

5 قواعد صحية لإنقاص وزنك فى الشتاء

5 قواعد صحية لإنقاص وزنك فى الشتاء

السبت، 21 نوفمبر 2020 04:00 ص

فقدان الوزن في فصل الشتاء من المهام الأكثر صعوبة.

ما هو أفضل وقت فى اليوم لقياس وزنك على الميزان؟

ما هو أفضل وقت فى اليوم لقياس وزنك على الميزان؟

الجمعة، 20 نوفمبر 2020 02:00 ص

يمكن أن يساعدك قياس وزنك بانتظام على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهداف فقدان الوزن.

5 كربوهيدرات لا غنى عنها لفقدان الوزن.. اعرفها

5 كربوهيدرات لا غنى عنها لفقدان الوزن.. اعرفها

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2020 12:00 ص

يعتقد الكثيرون أن التخلص من الكربوهيدرات من نظامنا الغذائي هو أول شيء نفعله لإنقاص الوزن.

لماذا تفقد النساء وزنهن بصعوبة أكبر من الرجال؟

لماذا تفقد النساء وزنهن بصعوبة أكبر من الرجال؟

الأربعاء، 28 أكتوبر 2020 03:00 ص

إنقاص الوزن من بين الأشياء التي تختلف من شخص لآخر وتتأثر بعوامل مثل عادات نمط الحياة والعمر والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.

هايدى موسى تكشف سر رشاقتها: خضعت لدايت إجبارى وآكل كل شىء لكن بنظام

هايدى موسى تكشف سر رشاقتها: خضعت لدايت إجبارى وآكل كل شىء لكن بنظام

الجمعة، 23 أكتوبر 2020 06:00 م

هى واحدة من نجوم برامج المسابقات الغنائية، استطاعت أن تفرض نفسها على الساحة وتكتشف طريقها، وتصبح من نجوم الغناء الذين يتمتعون بشعبية لدى الجمهور..

نصائح لإنقاص وزنك 6 كيلو خلال شهر  .. لو عندك مناسبة مهمة هتلحقيها

نصائح لإنقاص وزنك 6 كيلو خلال شهر .. لو عندك مناسبة مهمة هتلحقيها

الإثنين، 19 أكتوبر 2020 04:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص 6 كيلو خلال شهر..

عاملة دايت ومش بتخسى؟.. 5 أخطاء تجنبى الوقوع فيها لخسارة الوزن بسهولة

عاملة دايت ومش بتخسى؟.. 5 أخطاء تجنبى الوقوع فيها لخسارة الوزن بسهولة

الأحد، 27 سبتمبر 2020 08:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على أسباب عدم إنقاص الوزن رغم الإلتزام بنظام غذائى صارم.

صور.. طالب يابانى يخسر وزنه وينحت جسمه باستخدام "لعبة".. اعرف القصة

صور.. طالب يابانى يخسر وزنه وينحت جسمه باستخدام "لعبة".. اعرف القصة

الأحد، 27 سبتمبر 2020 05:00 ص

يقضى الكثيرون أوقات طويلة فى صالات الألعاب الرياضية، أو فى ممارسة الرياضة أو المشى، وكذلك اتباع النظم الغذائية، فى سبيل انقاص الوزن..

7 نصائح هتساعدك تخسي 5 كيلو في شهر.. عشان تلبسى اللى نفسك فيه

7 نصائح هتساعدك تخسي 5 كيلو في شهر.. عشان تلبسى اللى نفسك فيه

السبت، 26 سبتمبر 2020 08:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح لإنقاص 5 كيلو من وزن الجسم.

5 عادات خاطئة تجنبها "لو بتعمل دايت" للحصول على نتائج أفضل.. إنفوجراف

5 عادات خاطئة تجنبها "لو بتعمل دايت" للحصول على نتائج أفضل.. إنفوجراف

الجمعة، 25 سبتمبر 2020 02:30 م

إنقاص الوزن الصحى عملية تدريجية تتطلب مجموعة من التغييرات فى النظام الغذائى ونمط الحياة.

على طريقة "إكس لارج".. خسارة أيرلندى 130 كيلو تنقذه من كورونا وتمنحه حبا جديدا

على طريقة "إكس لارج".. خسارة أيرلندى 130 كيلو تنقذه من كورونا وتمنحه حبا جديدا

السبت، 27 يونيو 2020 11:00 م

كان فيل كايز صاحب 47 عامًا، يعاني من زيادة الوزن لدرجة أن الأطباء حذروه من أن حجمه يضع ضغطا على صحته، وأنه سيكون محظوظا إذا وصل لسن الأربعين..

مصطفى خاطر: إن شاء الله كل جمعة هعملكم تدريب علشان تخسوا زى ما أنا خسيت

مصطفى خاطر: إن شاء الله كل جمعة هعملكم تدريب علشان تخسوا زى ما أنا خسيت

الجمعة، 19 يونيو 2020 04:30 م

مازال الفنان مصطفى خاطر ينشر فيديوهات وصور على حساباته على مواقع التواصل الاجتماعى المختلفة، ليداعب بها متابعيه.

الرجوع الى أعلى الصفحة