التخلص من الوزن

الصيام يساعد في خفض الوزن..رمضان فرصتك للتخلص من السمنة "فيديو"

الأربعاء، 03 أبريل 2024 12:02 م

نشر فيديو "اليوم السابع" بعض النصائح الخاصة بكيفية خفض الوزن خلال الصيام.

أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها

الإثنين، 25 مارس 2024 02:00 م

يقوم البعض بإتباع بعض العادات اليومية الخاطئة، التي تزيد من فرص تعرضك لزيادة الوزن، بدلا من إستغلال شهر رمضان في الحصول علي جسم رشيق.

أفضل 9 وجبات خفيفة وصحية لخفض الوزن.. من الشيكولاتة للوز والزبادى

الإثنين، 12 فبراير 2024 04:30 م

يقدم موقع Eat This Not That، أفضل وجبات خفيفة من حمية البحر الأبيض المتوسط لتخفيف الوزن..

لإذابة دهون البطن بسرعة.. اتبع الصيام المتقطع وسيطر على التوتر

الإثنين، 13 يونيو 2022 09:00 ص

دهون البطن هي نوع من الدهون توجد في أعماق البطن وتحيط بأعضائك الحيوية، ليس من السهل قياس كمية الدهون الحشوية فهى من النوع العشوائي المتستر الذي يلتف حول أعضائنا الداخلية

6 فوائد لوجبة الإفطار.. أبرزها مقاومة الاكتئاب والحماية من السمنة

الثلاثاء، 01 ديسمبر 2020 07:00 ص

أظهرت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي بجامعة راش الامريكية، عن أهمية تناول وجبة الإفطار والتي تعد بمثابة وقود تستمد منه الطاقة لبقية يومك.

5 فوائد صحية للجوز وأهم الطرق لوضعه فى نظامك الغذائي.. يقلل الالتهاب بالجسم

الخميس، 26 نوفمبر 2020 12:00 ص

قال موقع "TimesNowNews"، إن الجوز هو أحد المكسرات الشائعة والمتاحة بسهولة، يؤكد الخبراء ضرورة وضعه في نظامك الغذائي

لو عايز تخس ..تجنب 8 عادات غير صحية تمارسها فى الصباح تسبب زيادة الوزن

الثلاثاء، 18 فبراير 2020 10:00 ص

هل سئمت من عدم القدرة على إنقاص وزنك على الرغم من الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام؟، قد تكون ارتكبت خطأ في مكان ما في خطة فقدان الوزن.

المكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة تساعد على خفض الوزن وتعزيز صحتك

السبت، 19 أكتوبر 2019 09:28 م

كشفت الجمعية الأمريكية للتغذية أن الأبحاث أثبتت أن المكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة تعزز صحة الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة..

مع بداية الربيع ...5 أطعمة هتخلصك من زيادة الوزن

الإثنين، 15 أبريل 2019 12:00 م

مع بداية الربيع يكون هناك سباق للوصول للوزن المثالي بعد شهور الشتاء التي زاد وزننا خلالها بعض الكيلوجرامات ، وحسب موقع "BRAITE" هناك 5 أطعمة طبيعية قادرة على رفع نسبة الحرق في الجسم والتخلص من الوزن

من غير رجيم ووجع قلب.. 5 نصائح لفقدان الوزن بسهولة

الجمعة، 27 يوليو 2018 02:00 م

ذكر موقع eatingwell بعض النصائح يمكن لأى سن اتباعها للحصول على أجسام مثالية والتخلص من الدهون الزائدة دون تعب أو اللجوء إلى أنظمة رجيم قاسية.

أستاذ جلدية: مادة جديدة تحقن تحت الجلد لخفض الوزن بديلة للميزوثربى

الخميس، 30 نوفمبر 2017 09:30 ص

قالت الدكتورة إيمان سند أستاذ الأمراض الجلدية بطب بنها رئيس مؤتمر حوض البحر المتوسط إن هناك مواد حديثة يتم حقنها موضعيا لخفض الوزن بالمناطق التى بها سمنة.

خدعوك فقالوا جراحات السمنة تشفى من السكر.. مدير برنامج السمنة بجامعة هارفارد يحذر: الجراحة تسبب مضاعفات خطيرة للمريض.. ويفضل تقليل النشويات وممارسة الرياضة.. والدراسات أثبتت عدم جدواها فى الشفاء من مرض السكر

الإثنين، 28 أغسطس 2017 12:00 ص

أثارت عمليات جراحات السمنة الكثير من الجدل حول إمكانية قيامها بخفض مستوى السكر فى الدم لمرضى السكر، بل أصبح الكثير من أطباء جراحات السمنة.

أستاذ جراحة: حالة أسمن امرأة كانت شو إعلامى.. وقصر العينى يجرى عمليات مماثلة