جلد بالذات وعدم قبول الأخطاء وعدم قبول الإنسان لنفسه ومشكلاته وعيوبه أحد أهم الأخطاء التي نرتكبها تجاه أنفسنا، فعلينا دوما أن نعذر انفسنا قبل أن نعذر الآخرين
تأنيب الضمير والشعور بالذنب، أمر طبيعى ما دام فى إطاره غير المبالغ فيه، فكل شخص منا يمر بهذا الشعور فى لحظة ما
يعتبر الثقة بالنفس أمر مهم على كل شخص أن يحاول أن يزيد من ثقته حتى يكون لديه القدرة على القيام بالأعمال التي يريدها دون أن يتردد أو يفكر بشكل مطول، ويوجد بعض النصائح لبناء الثقة سنوضحها في السطور التالية.
نحن نعيش فى عالم سريع، والكل يجرى لمحاول الحصول على النجاح والتفوق فى مجالات مختلفة، ولأثبات الذات طوال الوقت، ولكن عند القيام بكل هذا المجهود على الشخص عدم نسيان نفسه، ومعاملة ذاته بشئ من اللطف والود..
تناول برنامج "راجل و2 ستات"، الذى تقدمه الإعلامية شريهان أبو الحسن، والفنانة هيدى كرم، المذاع على فضائية "ON"، عدة موضوعات متنوعة، على رأسها تأثير جلد الذات..
سردت الإعلامية شريهان أبو الحسن، والفنانة هيدى كرم، الآثار المترتبة على جلد الذات، وأوضحت، خلال تقديم برنامج "راجل و2 ستات"، على فضائية "ON" أنه عندما تتأثر السلوكيات الطبيعية في حياتنا
"جلد الذات" مصطلح نفسى يحمل معنى معنويا وآخر ماديا، المعنى المعنوى هو المبالغة فى انتقاد الشخص لذاته ولومه لنفسه وتأنيبه لها لارتكابه سلوكيات خاطئة.
كثيرون من يحملون أنفسهم ما لا طاقة لهم به عن طريق انتقادهم لأنفسهم و لذاتهم، وهذا اللوم قد يكون من أهم أسباب شعور الشخص بعدم الثقة بالنفس، والتقليل من قدراته أمام نفسه.