الرجيم السريع

مع بداية الصيف.. 7 نصائح لإنقاص الوزن من غير ما تحسى بالجوع

الجمعة، 05 أبريل 2019 12:00 م

بعد نهاية فصل الشتاء سيكتشف أغلبنا الزيادة التى طرأت على وزنه، ما يهدد الأناقة ومتابعة الموضة الحديثة، وأحيانا تكون هذه الزيادة سببا يجعلنا نتخلى على أحب قطع الملابس لدينا.

فيديو جراف.. الدايت مش دايما صح.. مشاكل خطيرة لإنقاص الوزن

الثلاثاء، 15 يناير 2019 03:06 م

الحصول على جسم رشيق ومثالى هدف يسعى إليه الكثيرون سواء من السيدات أو الرجال وهو ما يجعل البعض يلجأ للطرق السريعة.

اعرف ليه فى ناس بتاكل كتير ومبتتخنش؟

السبت، 05 مايو 2018 05:00 م

سؤال نردده بكثرة ونسمعه أكثر "هو ليه فى ناس بتاكل كتير ومبتتخنش؟"، وعادة ما يسأل هذا السؤال شخص يزيد فى الوزن من أول وجبة بها دهون يتناولها.

رجيم الرياضة والماء الأنسب لتقليل الوزن بسرعة

الأربعاء، 18 أبريل 2018 02:00 ص

الرجيم السريع يحتاج ممارسة الرياضة لزيادة حرق الدهون، تعرفى على مزيد من التفاصيل فى التقرير التالى..

رجيم المكسرات وزيت الزيتون والأسماك الأفضل للتخلص من السمنة

الثلاثاء، 07 يونيو 2016 05:00 م

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة التأكيد على الفوائد الصحية لحمية البحر المتوسط، التى تعتمد على تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه والمكسرات وزيت الزيتون وكميات قليلة من اللحوم.

أستاذ تغذية: الكبد الدهنى يؤدى للسرطان والرجيم السريع أبرز أسبابه

الجمعة، 19 فبراير 2016 06:00 ص

قالت الدكتورة صفاء توفيق رئيس الجمعية المصرية للتغذية العلاجية، لـ "اليوم السابع"، إن الكبد الدهنى يعد مرض العصر الصامت

5 إجابات على السؤال الأشهر "بعمل رجيم وما بخسش ليه ؟"

الخميس، 04 فبراير 2016 07:00 ص

من يتبعون أنواع الرجيم المختلفة قد يتعرضون لحالات ثبات الوزن وعن طرق 5 نصائح يمكنهم تقليل الوزن بصورة سريعة <br>

لرشاقتك 6 أفكار من قلب المطبخ .. أهمها التفاح المشوى بديل للشيكولاتة

الخميس، 07 يناير 2016 01:00 م

للحصول على حلم الرشاقة تعرفى على بعض الافكار التى يمكنك الاستعانة بها من مطبخك وسيكون لها تاثير كبير على رشاقتك إذا أصبحت من نمط حياتك

علشان ماتتفجئيش 5 نصائح تجنبك زيادة الوزن فى الشتاء

الخميس، 05 نوفمبر 2015 02:16 م

فى الشتاء تكثر المغريات التى تؤدى فى النهاية إلى زيادة الوزن، ولتجنب هذا الأمر المزعج يقدم أخصائى التغذية "محمود عفيفى" مجموعة من النصائح لتجنب زيادة الوزن.

5 أسباب لفشل الرجيم تجنبيها.. أهمها الامتناع عن الأكل

الثلاثاء، 03 نوفمبر 2015 10:12 م

النجاح فى الحصول على الرشاقة حلم الفتيات حتى يكتمل يجب عليك الابتعاد عن أسباب الفشل والتى تتمثل فى عدد من النصائح يقدمها أخصائى التغذية محمود عفيفى.

أشهر 5 أنواع للريجيم.. اختارى ما يتناسب مع نظام حياتك

الخميس، 08 أكتوبر 2015 12:05 م

فى الآونة الأخيرة ظهرت أنظمة الدايت كثيرة تقدم وعودا لمن يتبعها بنزول الوزن والحصول على حلم الرشاقة والقوام المتناسق، لكن كيف تختار الفتاة ما يلائم جسمها من بين كل هذه الأنظمة.

5 نصائح تجعل التفاح صديق رشاقتك للأبد.. يشعرك بالشبع ويحافظ على الجلد

الإثنين، 05 أكتوبر 2015 12:00 ص

لو عايزة تخسرى وزنك وتحققى حلم الرشاقة فاكهة "التفاح" أحد الحلول الفعالة للحصول على هذا الحلم، لما عرف عنها من قدرة هائلة لمنح الجسم طاقة كبيرة بالإضافة إلى العناصر.

تعرفى على الآثار الجانبية للرجيم السريع والكيميائى

السبت، 22 نوفمبر 2014 12:02 ص

انتشرت مؤخرًا بعض الأنواع من الرجيم السريع، والتى تعتمد على إنقاص كم كبير من الوزن فى فترات قصيرة للغاية وهنا يحذر الدكتور جمال عاصم مدكور،