صحة وطب

علماء يتوصلون لنظام غذائي يقلل السعرات الحرارية دون تقليل كمية الطعام

السبت، 08 أغسطس 2026 02:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة قد تساعد على إنقاص الوزن وخفض السعرات الحرارية المتناولة، دون الحاجة إلى تقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص

دراسة: استخدام البلاستيك في تغليف الأطعمة يزيد خطر الإصابة بتشحم الكبد

السبت، 08 أغسطس 2026 01:29 م

كشف باحثون في كلية الطب البيطري والعلوم الطبية الحيوية بجامعة تكساس إيه آند إم (VMBS) عن أدلة تشير إلى أن أحد أكثر أنواع البلاستيك شيوعًا في العالم قد يكون له تأثير يتجاوز مجرد تلويث البيئة.

بالذكاء الاصطناعي.. ابتكار 16 فيروسًا قاتلا للبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية

السبت، 08 أغسطس 2026 01:00 م

استخدم العلماء الذكاء الاصطناعي لإنشاء 16 فيروسًا جديدًا قاتلًا للبكتيريا لم يتم العثور عليها في الطبيعة، مما يوفر الأمل في مواجهة مقاومة المضادات الحيوية..

متى تكون العقد الليمفاوية علامة خطر؟.. حالات تستدعي سرعة الفحص

السبت، 08 أغسطس 2026 12:00 م

يشعر كثير من الأشخاص بالقلق عند ملاحظة تورم في العقد الليمفاوية، خاصة في الرقبة أو تحت الإبط أو أعلى الفخذ، ويعتقد البعض أن أي تضخم يعني الإصابة بالسرطان

هل تحميك الساونا من الطقس القاسي؟.. دراسة تكشف علاقة الحرارة بالقدرة على التحمل

السبت، 08 أغسطس 2026 11:00 ص

مع تزايد موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة، يتساءل البعض عما إذا كانت جلسات الساونا يمكن أن تساعد الجسم على التكيف مع الطقس الحار، وتقليل تأثير الحرارة المرتفعة.

مأكولات ومشروبات ممنوعة على مريض السكر.. تجنبها تماما

السبت، 08 أغسطس 2026 10:00 ص

يحتاج مريض السكري إلى الانتباه لما يتناوله يوميًا، ليس فقط لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم، ولكن أيضًا للمساعدة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر المضاعفات على المدى الطويل.

تناول الحديد بطريقة خاطئة قد يقلل فائدته.. 7 أخطاء تقلل فائدة مكملات الحديد

السبت، 08 أغسطس 2026 09:00 ص

يعتقد كثير من الأشخاص أن تناول مكملات الحديد وحده يكفي لعلاج نقص الحديد أو الأنيميا، لكن يؤكد الخبراء أن طريقة تناول المكمل لا تقل أهمية عن الجرعة نفسها،

احذر صمت السكري.. لماذا يعد الفحص الدوري للعين ضرورة حتمية؟

السبت، 08 أغسطس 2026 08:00 ص

يعتقد بعض مرضى السكري أن عدم وجود مشكلات في الرؤية يعني أن العين سليمة، لكن يحذر أطباء العيون من أن اعتلال الشبكية السكري قد يبدأ ويتطور لسنوات دون أن يسبب أي أعراض واضحة..

FDA توافق على علاج جديد لسرطان الجلد المتقدم بعد فشل العلاج المناعي

السبت، 08 أغسطس 2026 07:00 ص

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على علاج جديد لمرضى سرطان الجلد الميلانومي المتقدم غير القابل للجراحة أو المنتشر، ممن لم يستجيبوا للعلاج المناعي السابق..

الذهان النفاسى.. علامات لحالة نفسية قد تصيب الأمهات بعد الولادة

السبت، 08 أغسطس 2026 06:00 ص

الذهان النفاسى حالة نفسية طارئة نادرة ولكنها خطيرة قد تحدث بعد الولادة، في هذا التقرير نتعرف على العلامات التحذيرية وضمان الوصول في الوقت المناسب إلى الرعاية المتخصصة، وفقاً لموقع "تايمز ناو".

أعراض صامتة لسرطان الدم.. احذر تجاهلها

السبت، 08 أغسطس 2026 04:00 ص

سرطان الدم يشير إلى السرطان التي تصيب الدم أو نخاع العظم أو الجهاز اللمفاوي، وعلى عكس الأورام الصلبة، يعيق سرطان الدم إنتاج ووظيفة خلايا الدم السليمة..

علامات ارتفاع الضغط.. لا تهملها واذهب إلى الطبيب فوراً

السبت، 08 أغسطس 2026 02:00 ص

يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، إلا أنه من أخطرها أيضًا، لأنه قد يتطور لسنوات دون أن يسبب أعراضًا واضحة، وهو ما جعله يُعرف باسم "القاتل الصامت".

تحليل ACR.. فحص بسيط قد يكشف تلف الكلى مبكرًا قبل ظهور الأعراض

السبت، 08 أغسطس 2026 01:00 ص

قد تبدو الكلى سليمة ولا يشعر المريض بأي أعراض، بينما يكون الضرر قد بدأ بالفعل. لذلك يعتمد الأطباء على تحليل ACR، الذي يعد من أهم الفحوصات للكشف المبكر عن أمراض الكلى

عادات يومية قد تسرق من عمرك.. أطباء يحذرون من أخطاء تزيد خطر الأمراض المزمنة

السبت، 08 أغسطس 2026 12:00 ص

قد تبدو بعض العادات اليومية بسيطة وغير مؤذية، لكنها مع مرور السنوات قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان والخرف، وتؤثر في متوسط العمر المتوقع

لو عندك أنيميا.. أكلات لازم تكون في نظامك الغذائي

الجمعة، 07 أغسطس 2026 11:00 م

الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، وتحدث عندما لا يمتلك الجسم كمية كافية من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود داخل كريات الدم الحمراء

ماذا يحدث في جسمك بعد تناول زجاجة مياه غازية؟

الجمعة، 07 أغسطس 2026 10:00 م

قد تبدو زجاجة المياه الغازية مشروبًا منعشًا وسريعًا، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، لكن تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يضع الجسم أمام كمية مركزة من السكر والكربوهيدرات خلال فترة قصيرة.

3 قواعد بسيطة لاستخدام الشاشات لحماية الصحة النفسية للأطفال

الجمعة، 07 أغسطس 2026 09:00 م

مع تزايد اعتماد الأطفال على الهواتف والأجهزة اللوحية، يؤكد خبراء الصحة أن الحل لا يكمن في منع الشاشات تمامًا، بل في تعليم الأطفال استخدامها بطريقة متوازنة..

سرطان الجلد يتصاعد في بريطانيا.. علامات تحذيرية تبدو بسيطة لا ينبغي تجاهلها

الجمعة، 07 أغسطس 2026 08:30 م

تشهد بريطانيا ارتفاعًا غير مسبوق فى حالات سرطان الجلد ، مع وصول معدلات الإصابة بالميلانوما، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد..

صحتك بالدنيا.. علامات بولية تستدعي طبيب الكلى.. وحقيبة طوارئ مريض السكري بالسفر

الجمعة، 07 أغسطس 2026 08:00 م

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية، منها:

هل يمكن الإصابة بداء الكلب حتى مع تلقى التطعيم؟

الجمعة، 07 أغسطس 2026 07:00 م

الموت بداء الكلب رغم تلقي التطعيم تبدو مرعبة، وقد أثارت هذه الفكرة قلقاً واسعاً بعد التقارير الأخيرة عن أشخاص أكملوا جرعات التطعيم ضد داء الكلب، لكنهم أصيبوا بالمرض..

غائر أم مترهل؟.. 4 أنماط لشيخوخة البشرة وأفضل طرق العناية بكل منها

الجمعة، 07 أغسطس 2026 06:30 م

أوضح الدكتور روس بيري، المدير الطبي لعيادات Cosmedics الجلدية، أن معرفة نمط شيخوخة الوجه تساعد في اختيار العناية المناسبة بالبشرة، لأن كل نوع يرتبط بتغيرات مختلفة..

لماذا تحدث النوبات القلبية في سن أصغر من أي وقت مضى؟

الجمعة، 07 أغسطس 2026 06:00 م

كان يُنظر إلى النوبات القلبية على أنها مرض يصيب كبار السن بشكل رئيسي أما اليوم، فإن هذا الاعتقاد يتغير بسرعة ففي جميع أنحاء العالم..

تصحيح بروز 2 مم في الفك يتحول إلى تشوه كبير بوجه شابة صينية

الجمعة، 07 أغسطس 2026 05:30 م

كشفت وسائل إعلام صينية عن حالة صادمة لامرأة تبلغ من العمر 24 عاما، توجهت إلى مستشفى جامعة ووهان لطب الأسنان، لإجراء تصحيح بسيط لبروز طفيف للغاية فى الفك.

الإمساك المزمن.. علاجات منزلية ومتى يجب استشارة الطبيب؟

الجمعة، 07 أغسطس 2026 05:00 م

يُعد الإمساك المزمن من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وقد يؤثر بشكل واضح على جودة الحياة إذا استمر لفترات طويلة دون علاج. ويحدث الإمساك عادة عندما تقل مرات التبرز إلى أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا،

الصحة العالمية: تقييم لقاح "إرفيبو" لسلالة بونديبوجيو من إيبولا فى تجربة جديدة

الجمعة، 07 أغسطس 2026 04:34 م

أوصت المجموعة الاستشارية الفنية، التابعة لمنظمة الصحة العالمية، بتقييم لقاح إرفيبو في تجربة جديدة على سلالة بونديبوجيو لفيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية.

نزلات البرد فى الصيف.. 4 نصائح للوقاية و3 خطوات للعلاج

الجمعة، 07 أغسطس 2026 04:00 م

برد الصيف من المشاكل الصحية المزعجة التي يعانى منها كثير من الأشخاص مع ارتفاع درجات الحرارة، ، حيث لا تقضي الشمس على جميع الأمراض المعدية فنزلات البرد لا تزال منتشرة في الصيف

السدة الرئوية.. مرض يتطور بصمت وأعراضه قد تبدأ بكحة وضيق في التنفس

الجمعة، 07 أغسطس 2026 03:00 م

يعد مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، والذي يعرف بين كثير من الناس باسم السدة الرئوية، من الأمراض المزمنة التي تصيب الرئتين وتؤدي إلى صعوبة مرور الهواء داخل وخارج الشعب الهوائية..

مشكلات بالمشي وصعود الدرج.. أبرز علامات الخرف المبكرة التي يجب الانتباه إليها

الجمعة، 07 أغسطس 2026 02:00 م

قد لا تبدأ أعراض الخرف دائمًا بالنسيان الواضح كما يعتقد كثيرون، إذ يمكن أن تظهر في صورة تغيرات بسيطة في طريقة أداء المهام اليومية أو التعامل مع المحيط

تقنية طبية غير جراحية.. خاتم ذكي يقيس مستويات السكر في الجسم بسهولة

الجمعة، 07 أغسطس 2026 01:00 م

في خطوة قد تمهد لجيل جديد من الأجهزة القابلة للارتداء، نجح باحثون في تطوير خاتم ذكي يمكنه متابعة مستويات الجلوكوز وعدد من المؤشرات الحيوية من خلال تحليل العرق..

أعشاب ووصفات منزلية سحرية لعلاج متاعب القولون وتخليصك من الانتفاخ

الجمعة، 07 أغسطس 2026 12:00 م

متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، إذ تسبب آلامًا متكررة بالبطن، وانتفاخًا، واضطرابًا في حركة الأمعاء بين الإمساك والإسهال

مكونات يمكن إضافتها إلى عصير الليمون لزيادة فوائده

الجمعة، 07 أغسطس 2026 11:00 ص

عصير الليمون مشروب صيفي منعش، لكنه غالبًا ما يكون غنيًا بالسكر المضاف، إلا أنه يمكن لبعض المكونات البسيطة أن تُضفي عليه نكهةً مميزة، وتزيد من ترطيب الجسم..

علامات تظهر في البول تتطلب زيارة طبيب الكلى فورًا

الجمعة، 07 أغسطس 2026 10:00 ص

قد يكشف البول عن الكثير من المؤشرات التي تعكس صحة الكلى، لذلك فإن أي تغير غير طبيعي في لونه أو كميته أو شكله لا ينبغي تجاهله.

حالات إيبولا المؤكدة فى الكونغو تتجاوز 4053 إصابة ووصف الوباء بالأكثر انتشارا

الجمعة، 07 أغسطس 2026 09:25 ص

أظهرت بيانات حكومية أن حالات الإصابة المؤكدة بفيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية قد تجاوزت 4053 حالة لأول مرة في تفشي المرض الحالي.

الصحة العالمية: أوغندا تسيطر على إيبولا محليا واستمرار تفشى الفيروس فى الكونغو

الجمعة، 07 أغسطس 2026 09:05 ص

دعا كل من مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها في أفريقيا، ومنظمة الصحة العالمية، إلى اتخاذ إجراءات عاجلة بقيادة المجتمعات المحلية لاحتواء الإيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية..

شنطة الطوارئ لمريض السكري في المصيف والسفر.. 10 أشياء لا تخرج من المنزل بدونها

الجمعة، 07 أغسطس 2026 09:00 ص

مع السفر إلى المصيف أو قضاء ساعات طويلة خارج المنزل، قد يواجه مرضى السكري تحديات تؤثر في مستوى السكر بالدم، مثل تأخير مواعيد الوجبات، أو ارتفاع درجات الحرارة.

لماذا لا تزال تشعر بالإرهاق بعد 8 ساعات من النوم؟

الجمعة، 07 أغسطس 2026 08:00 ص

ينام الكثير من الأشخاص لمدة 7 إلى 8 ساعات يومياً، وبالرغم من ذلك يستيقظون وهم يشعرون بالإرهاق والنعاس وقلة الطاقة.

بتقلق أكثر من اللازم.. كيف تفرق بين القلق الطبيعى والاضطراب النفسى؟

الجمعة، 07 أغسطس 2026 07:00 ص

من الطبيعى الشعور ببعض القلق فى المواقف المختلفة، مثل انتظار نتيجة امتحان أو مقابلة عمل، أو المرور ببعض المتاعب الصحية وغيرها من المواقف الأخرى، إلا أنه يكون قلقا عابرا.

لماذا يسترجع عقلك المواقف المحرجة والأفكار المزعجة قبل النوم؟

الجمعة، 07 أغسطس 2026 06:00 ص

يلاحظ كثير من الأشخاص أنه بمجرد إطفاء الأنوار والاستعداد للنوم، يبدأ العقل في استرجاع مواقف محرجة أو أخطاء قديمة أو أفكار مزعجة، حتى وإن مر عليها سنوات.

خوف دون خطر.. لماذا يحدث اضطراب الهلع ومتى تلجأ للطبيب

الجمعة، 07 أغسطس 2026 05:00 ص

قد يشعر بعض الأشخاص فجأة بخفقان شديد في القلب، وصعوبة في التنفس، ودوخة، ورعشة، مع إحساس بأنهم على وشك الموت أو فقدان السيطرة، رغم عدم وجود أي خطر حقيقي.

نقص حاد فى هذا الفيتامين.. ما هو مرض الإسقربوط وما أهم علاماته

الجمعة، 07 أغسطس 2026 03:00 ص

يعتقد كثيرون أن الإسقربوط أصبح من أمراض الماضي، إلا أن الأطباء يؤكدون أنه لا يزال يظهر في بعض الحالات، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية.