لماذا لا يستطيع البعض النوم دون غطاء خلال الصيف؟

مع ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف يلجأ الكثير من الأشخاص قبل النوم إلى تبريد الغرفة وارتداء ملابس صيفية خفيفة مع تجنب الغطاء أثناء النوم بينما البعض الآخر لا يستطيع الاستغناء عن الغطاء حتى مع اشتداد درجة حرارة الطقس وذلك لأسباب نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "a2news"، وهى:

لماذا لا يستطيع البعض النوم بدون غطاء خلال الصيف؟
 

بحسب الخبراء، الشعور بالتغطية يُنشّط الجهاز العصبي اللاودي، وهو جزء من النظام العصبي يُساعد الجسم على الاسترخاء وخفض مستوى التوتر. ولهذا السبب يشعر الكثيرون بالأمان والهدوء عند تغطيتهم، حتى في الأجواء الحارة، كما ذكر تقرير منشور بموقع" CNN".

اسباب النوم بغطاء خلال الصيف

وكشفت دراسة نُشرت عام ٢٠١١ من قِبل قسم التخدير بجامعة كاليفورنيا أن الضغط الناتج عن استخدام الأغطية يُساعد في تخفيف الألم المزمن وتحسين جودة النوم. كما رُبط استخدام الأغطية بتحسين الصحة النفسية لدى البالغين الذين يُعانون من القلق والاكتئاب.وأظهر باحثون من جامعة فليندرز وجامعة أديلايد في أستراليا أن الأغطية قد تُوفر شعورًا بالهدوء والاسترخاء الجسدي.

النوم بغطاء

ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كافية تُثبت فائدة استخدامها للجميع، وخاصةً للأطفال الذين يُعانون من اضطرابات مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو اضطرابات طيف التوحد. فبالنسبة للبعض، تُوفر الأغطية الراحة ولهذا حتى في أشد أيام الصيف حرارة، فإن الرغبة في التغطية ليست هي رد فعل طبيعي للجسم للشعور بالحماية والراحة.