كيف تهدئين نوبات غضب طفلك؟.. خطوات سهلة وفعالة

تعد نوبات الغضب من المواقف الشائعة التي يمر بها الأطفال، خاصة في السنوات الأولى من العمر إذ يعبر الطفل عن مشاعره بالصراخ أو البكاء أو رفض تنفيذ الأوامر عندما لا يستطيع التعبير بالكلمات.

ورغم صعوبة الموقف على الوالدين فإن التعامل بهدوء يساعد على احتواء الطفل وتعليمه كيفية التحكم في مشاعره مع مرور الوقت، وحسب ما ذكره موقع" babycenter "، نقدم خطوات بسيطة للتعامل مع نوبات غضب الأطفال، وهى:

لا تفقدى أعصابك

نوبة الغضب ليست مشهداً جميلاً فإلى جانب الركل والصراخ وضرب الأرض، قد تشمل تصرفات طفلك الصغير رمي الأشياء والضرب وحتى حبس أنفاسه حتى يزرق وجهه.عندما ينتاب طفلك نوبة غضب، فمن غير المرجح أن يستمع إلى المنطق، مع أنه سيستجيب بشكل سلبي  للصراخ أو التهديد.
قد يكون الجلوس بجانب طفلك أثناء نوبة غضبه فكرة جيدة. فالعاصفة العاطفية التي يمر بها قد تكون مخيفة له، وسيشعر بالأمان لوجودك بالقرب منه.

ينصح بعض الخبراء بحمل طفلك واحتضانه إن أمكن، قائلين إنه سيجد في حضنك راحة بينما يرى آخرون أنه من الأفضل تجاهل نوبة الغضب حتى يهدأ الطفل، بدلاً من مكافأة السلوك السلبي. من خلال التجربة والخطأ، ستتعلمين الأسلوب الأنسب لطفلك مع ذلك لا تشعري بأنكِ مضطرة للبقاء مع طفلك إذا كان الأمر صعباً عليكِ. أحياناً، عندما يكون طفلك الصغير لا يهدأ أبداً، قد يصعب عليكِ السيطرة على مشاعرك.

إذا شعرتِ بالإرهاق، وكان طفلكِ في مكان آمن، فلا تترددي في مغادرة الغرفة لبضع دقائق حتى تهدئي. سيعلم هذا طفلكِ أيضًا أن نوبة الغضب ليست وسيلة جيدة لجذب انتباهكِ.

تذكري أنكِ أنتى المسؤولة

مهما طالت نوبة الغضب، لا تستسلمي لمطالب طفلكِ غير المعقولة أو تحاولي التفاوض معه وهو يصرخ،  من المغري جدًا خاصةً في الأماكن العامة الاستسلام لإنهاء الموقف حاولي ألا تقلقي بشأن آراء الآخرين  فكل من لديه خبرة في تربية الأطفال مر بهذه التجربة.

بالاستسلام ستعلمين طفلكِ فقط أن نوبة الغضب وسيلة جيدة للحصول على ما يريد. بالإضافة إلى ذلك يشعر طفلك بالخوف بالفعل بسبب فقدانه السيطرة. آخر ما يحتاجه هو أن يشعر بأنكِ لست مسيطرة أيضًا.

إذا تصاعدت نوبة غضب طفلكِ إلى درجة أنه يضرب الناس أو الحيوانات الأليفة، أو يرمي الأشياء، أو يصرخ بلا توقف، فاحمليه إلى مكان آمن، مثل غرفة نومه. أخبريه سبب وجوده هناك وأخبريه أنك ستبقى معه حتى يهدأ.

تحدثين معه

عندما تهدأ نوبة الغضب، ضم طفلك إليكِ وتحدثى معه عما حدث اعترفى بإحباطه وساعديه على التعبير عن مشاعره بالكلام، قائلًا شيئًا مثل: "لقد كنت غاضبًا جدًا لأن طعامك لم يكن كما تريده".

دعيه يرى أنه بمجرد أن يعبر عن نفسه بالكلام سيحصل على نتائج أفضل. قولى له مبتسمة: "أنا آسفة لأنني لم أفهمك. الآن وقد هدأت، يمكنني معرفة ما تريده".

دعى طفلك يعرف أنك تحبيه

بمجرد أن يهدأ طفلك وتتاح لك الفرصة للتحدث معه عن نوبة غضبه، احتضنيه سريعًا وأخبريه أنك تحبيه. من المهم مكافأة السلوك الجيد، بما في ذلك قدرة طفلك على الهدوء والتحدث معك.

حاولى تجنب المواقف التي تثير نوبات الغضب

حاولى معرفة المواقف التي تثير غضب طفلك وخططى وفقًا لذلك. إذا كان ينهار عندما يكون جائعًا، فاحملي معك وجبات خفيفة إذا واجه صعوبة في الانتقال من نشاط لآخر، فأعطيه تنبيها لطيفا قبل التغيير، إخباره بأنكما على وشك مغادرة الملعب أو الجلوس لتناول العشاء يمنحه فرصة للتأقلم.

الغضب عند الاطفال

نوبات الغضب