احمرار العين يستدعى تدخل الطبيب فى هذه الحالة.. أهم النصائح

يعد احمرار العين من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، وقد يحدث بسبب الجفاف، أو الحساسية، أو السهر، أو التعرض للأتربة، أو الاستخدام الطويل للشاشات. ورغم أن معظم الحالات تكون بسيطة وتتحسن بالعناية المنزلية، فإن بعض الحالات قد تشير إلى مشكلة صحية تستدعي التدخل الطبي.

ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة The Straits Times، فإن احمرار العين يحدث نتيجة تمدد الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة على سطح العين استجابة للتهيج أو الالتهاب، ويعتمد العلاج على معرفة السبب الأساسي.

1- استخدم الدموع الصناعية

ينصح أطباء العيون باستخدام الدموع الصناعية الخالية من المواد الحافظة عدة مرات يوميًا، خاصة إذا كان السبب هو جفاف العين أو التعرض للأتربة وحبوب اللقاح، حيث تساعد على ترطيب العين والتخلص من المهيجات. كما يفضل تجنب القطرات التي تزيل الاحمرار فقط، لأنها قد تؤدي إلى عودة الاحمرار بصورة أشد عند الإفراط في استخدامها.

2- تجنب فرك العين

قد يشعر الشخص برغبة في فرك عينيه عند الشعور بالحكة، لكن الأطباء يحذرون من ذلك، لأن الفرك يزيد من تهيج الأوعية الدموية وقد يؤدي إلى تفاقم الالتهاب، خاصة إذا كان السبب حساسية العين.

3- استخدم كمادات باردة

يساعد وضع كمادات باردة على العينين لمدة 5 إلى 10 دقائق في تقليل تمدد الأوعية الدموية وتخفيف الاحمرار والحكة، خاصة في حالات الحساسية أو الإجهاد الناتج عن السهر.

4- قلل وقت استخدام الشاشات

النظر لفترات طويلة إلى الهاتف أو الكمبيوتر يقلل عدد مرات الرمش، ما يؤدي إلى تبخر الدموع وجفاف العين واحمرارها.

وينصح الخبراء باتباع قاعدة 20-20-20، أي النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، مع الحرص على الرمش باستمرار لترطيب العين.

5- تجنب العدسات اللاصقة إذا كانت العين حمراء

إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة وأصبحت العين حمراء أو مؤلمة، فمن الأفضل إزالتها فورًا وعدم استخدامها حتى تتحسن الحالة أو يحدد طبيب العيون سبب المشكلة، لأن استمرار ارتدائها قد يزيد الالتهاب أو يخفي عدوى تحتاج إلى علاج.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يشدد أطباء العيون على ضرورة عدم تجاهل احمرار العين إذا صاحبه:

- ألم شديد في العين.
- تشوش أو انخفاض في الرؤية.
- حساسية شديدة للضوء.
- خروج إفرازات صفراء أو خضراء.
- استمرار الاحمرار عدة أيام دون تحسن.
- التعرض لإصابة أو دخول مادة كيميائية إلى العين.

ويؤكد الخبراء أن معظم حالات احمرار العين تكون بسيطة، لكن استمرار الأعراض أو ظهور علامات تحذيرية قد يشير إلى التهاب أو مشكلة تحتاج إلى تشخيص وعلاج مبكر للحفاظ على صحة العين.