صحتك بالدنيا.. أفضل توقيت للرياضة ونصائح لضبط الساعة البيولوجية مع تغيير الساعة

الخميس، 23 أبريل 2026 08:00 م
صحتك بالدنيا.. أفضل توقيت للرياضة ونصائح لضبط الساعة البيولوجية مع تغيير الساعة مرض السكر

كتبت مروة هريدى

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض ونصائح للتعامل مع الحالات المرضية والحفاظ على صحة الأطفال والكبار، منها :

اختلاف نتائج تحليل السكر.. لماذا يبدو التراكمي طبيعيًا والصائم مرتفعًا؟

ليست حموضة عادية.. دراسة تكشف علامات مبكرة لسرطان المرىء

أكل يرفع الضغط فورًا.. أفضل 10 أطعمة ومشروبات لعلاج انخفاض الضغط

بماذا يحلم الناس قبل موتهم.. علماء يكتشفون أنماطًا لافتة للنظر

بماذا يحلم الناس قبل موتهم.. علماء يكتشفون أنماطًا لافتة للنظر

التوقيت الصيفى.. نصائح لضبط الساعة البيولوجية للجسم مع تغيير الساعة

التوقيت الصيفى.. نصائح لضبط الساعة البيولوجية للجسم مع تغيير الساعة

دراسة تكشف تأثير القهوة على الجينات داخل الجسم بطرق غير متوقعة

قبل أم بعد الوجبة.. أفضل توقيت لرياضة المشى

زيادة الوزن لدى الشباب.. دراسة توضح مخاطرها على الصحة وطرق الوقاية




أخبار اليوم السابع على Gogole News تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
قناة اليوم السابع على الواتساب اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب



الرجوع الى أعلى الصفحة