فيسبوك
واتساب
العناية بالبشرة هو روتين يومى تحرص المرأة على اتباعه حتى تبدو مشرقة طوال الوقت، لكن بعض النساء قد يشعرن بحيرة في ترتيب استخدامهن لمنتجات العناية بالبشرة وتحديداً ترتيب تطبيقها والمدة الزمنية بين كل خطوة، وهذا ما سوف نتعرف عليه في التقرير، حسب ما نشره موقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.
نصح طبيب الجلدية الدكتور ديريك فيليبس، باتباع خطوات عند استخدام منتجات العناية بالبشرة، وهى كالأتى:
روتين العناية بالبشرة فى الصباح:
ابدئي باستخدام منظف لطيف لإزالة التراكمات التي تراكمت على بشرتك طوال الليل. إذا كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة الموصوفة طبيًا، فضعى هذا المنتج بجانب بشرة نظيفة وجافة واتركيه حتى يتم امتصاصه بالكامل، مع الحرص على تجنب وضعه فوق المكونات النشطة التي قد تزيد من التهيج.
ويمكنك بعد ذلك وضع سيروم خفيف الوزن، مثل سيروم مضاد للأكسدة أو سيروم ببتيدي، متبوعًا بمرطب لدعم حاجز البشرة.
العناية بالبشرة
وبعد ذلك يفضل وضع واقي شمسي واسع الطيف ذو عامل حماية عالٍ.
روتين العناية بالبشرة في المساء:
نظفي بشرتك جيداً لإزالة المكياج وأثار التلوث وواقي الشمس، بمنظف لطيف على بشرتك وإذا كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة الموصوفة طبيًا، قومى بتطبيقها في هذه المرحلة وتجنبى دمجها مع المواد الفعالة التي قد تسبب تهيجًا إلا إذا نصحك طبيبك بذلك.
يمكنك بعد ذلك استخدام سيروم مرطب، ووضع الريتينول إذا كان ذلك مناسبًا، والانتهاء من هذه الخطوة بوضع مرطب يحتوي على السيراميد أو كريم ليلي لدعم حاجز البشرة طوال الليل.
في كلا الروتينين، ضعي المنتجات من الأخف إلى الأغنى واتركي وقتًا بين الخطوات لامتصاصها بشكل صحيح حتى تحدث نتيجة إيجابية.
طرق العناية بالبشرة
