فيسبوك
واتساب
يعرض مسلسل لعبة وقلبت بجد على شاشة DMC، من بطولة أحمد زاهر ونخبة من النجوم، ويتناول عددا من القضايا الاجتماعية المرتبطة بالأبناء في مختلف المراحل العمرية، التي منها الاستخدام الرقمي المفرط طوال اليوم، والتعلق بالهواتف الذكية، والانغماس في الألعاب الإلكترونية، وما قد يترتب على ذلك من مخاطر منها الابتزاز والاستغلال الإلكتروني، ومع التطور التكنولوجي المتسارع وأهمية مواكبته، يسمح كثير من أولياء الأمور لأبنائهم باستخدام الهواتف الذكية دون ضبط إعدادات للمحتويات أو تحديد أوقات الاستخدام، ما يؤدي إلى استنزاف وقت الأبناء وعدم تحقيق التوازن بين الاستعمال الرقمي والأنشطة اليومية.
وفي هذا السياق، نستعرض في التقرير التالي 5 خطوات عملية تساعد الآباء على دعم أبنائهم في تحقيق التوازن بين استخدام التكنولوجيا وممارسة أنشطتهم اليومية، وفقًا لما نشره موقع vocal.
تتبع وقت الشاشة
يساهم استخدام خاصية تتبع وقت الشاشة في معرفة عدد ساعات استخدام الأجهزة الذكية، وتسجيل عدد مرات فتح التطبيقات، مع جدولة وقت مناسب للاستخدام اليومي، الأمر الذي يساعد في الوصول إلى اتفاق واضح بين الآباء والأبناء حول الاستعمال الرقمي دون إفراط.
الرقابة الأبوية
يجب على الوالدين تفعيل أدوات الرقابة الأبوية، مثل الموافقة المسبقة على تحميل التطبيقات وتحديد التطبيقات المتاحة للاستخدام، وهي خطوة أساسية لحماية الأبناء من تنزيل ألعاب أو تطبيقات غير مناسبة قد تعرضهم لمخاطر إلكترونية.
تفعيل تطبيقات الصحة الرقمية
تساعد تطبيقات الصحة الرقمية في تشجيع الأبناء على استخدام تطبيقات التأمل، وتنمية المهارات الذهنية، وتسجيل العادات الصحية اليومية، مما يساهم في تعزيز التوازن بين التكنولوجيا والحياة الشخصية.
الالتزام بالأنشطة اليومية
من المهم تشجيع الأبناء على ممارسة الأنشطة اليومية مثل الرياضة، والقراءة، والهوايات المختلفة، والمشاركة في الأنشطة العائلية، لضمان عدم سيطرة الشاشات على وقتهم اليومي.
الحوار بين الآباء والأبناء
يعد الحوار المفتوح بين الآباء والأبناء من الخطوات الأساسية في التوعية بمخاطر الاستخدام المفرط للتكنولوجيا، والاطلاع على أضراره معا، بما يزيد لدى الأبناء الوعي بأهمية الاستعمال الآمن والمسؤول، ويرسخ في الأبناء القدرة على اتخاذ قرارات صحيحة بأنفسهم.
مسلسل لعبة وقلبت بجد
