فيسبوك
واتساب
الشاي أكثر من مجرد مشروب، فهو رفيق لحظات الاسترخاء والتفكير، وسلاح سحري لتعديل المزاج بعد يوم طويل من الضغوط، طريقة تحضير الشاي وتقديمه تلعب دورًا كبيرًا في شعورنا بالراحة والهدوء، فبعض التفاصيل الصغيرة مثل نوع الشاي أو الإضافات التي تضاف إليه، وطريقة التقديم يمكن أن تحول كوب الشاي من مجرد مشروب إلى تجربة مميزة تنعش العقل والجسم، لذا يستعرض اليوم السابع طريقة عمل وصفات مختلفة لتقديم الشاي.
الشاي الأسود التقليدي
الشاي الأسود هو الكلاسيكي الذي يعرفه الجميع، ويتميز بنكهته القوية التي تمنحك شعورًا بالدفء والراحة، لتحضيره بشكل صحيح، قومي بغلي الماء ثم أضيفي أوراق الشاي أو كيس الشاي، واتركيه لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، يمكن إضافة القليل من السكر أو الحليب حسب الرغبة، كوب الشاي الأسود في الصباح يساعد على تنشيط الجسم ورفع المزاج ليوم مليء بالطاقة.
شاي الأعشاب
شاي الأعشاب مثل البابونج، النعناع، والزعتر يعتبر مثاليًا لتخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب، ضع أوراق الأعشاب في كوب، واسكبي فوقها ماءً ساخنًا واتركيه لمدة خمس إلى عشر دقائق، فاستنشاق رائحة الأعشاب أثناء الشرب يعزز الشعور بالسكينة والاسترخاء، ويجعل كوب الشاي لحظة هدوء واستراحة من ضغوط اليوم.
شاي بالبهارات الشرقية
إذا كنتِ ترغبين في تجربة منعشة ومليئة بالطاقة، جربي الشاي بالبهارات الشرقية مثل القرفة، الهيل، والزنجبيل، أضيفي البهارات إلى الشاي الأسود أو الشاي الأخضر، واتركيه يغلي قليلاً لتتداخل النكهات، هذا النوع من الشاي يساعد على تدفئة الجسم، وتحسين المزاج، ويمنحك شعورًا بالدفء المنعش في الأيام الباردة أو بعد يوم متعب.
شاي مثلج بالفواكه
الشاي المثلج بالفواكه مناسب لأيام الصيف أو لتغيير الروتين اليومي، حضري الشاي الأسود أو الأخضر، اتركيه يبرد، وأضيفي شرائح الفواكه مثل الليمون، البرتقال، أو الفراولة، يمكن تحليته بقليل من العسل أو السكر حسب الرغبة، فكوب الشاي المثلج بالفواكه يمنح شعورًا بالانتعاش ويحفز المزاج ويضيف لمسة مرح على يومك.
شاي بالحليب والعسل
الشاي بالحليب والعسل من أفضل المشروبات التي تمنح الدفء والهدوء معًا، ويعتبر مثاليًا قبل النوم، حضري الشاي الأسود، أضيفي الحليب الدافئ والعسل الطبيعي، ثم قلبية جيدًا، هذا المزيج يساعد على تهدئة الأعصاب، تحسين المزاج، ويجعل الجسم يشعر بالاسترخاء العميق بعد يوم طويل.
الشاي الأحمر
طريقة عمل الشاي
كوب شاي
