تحاليل السكر.. كيف تقرأ رموزها وما هي النسب الطبيعية؟

فحص مستويات السكر في الدم من أهم التحاليل الطبية التي تساعد في تشخيص مرض السكر ومتابعة حالاته بدقة، لكن كثيرًا من المرضى لا يفهمون رموز التحاليل أو النسب الطبيعية التي تظهر في النتائج، في هذا التقرير، نوضح لك معنى كل تحليل، وكيفية قراءة نتائجه، ومتى تُعدّ الأرقام مؤشر خطر يستدعي التدخل الطبي، بحسب موقع diabetes UK.

أنواع تحاليل السكر في الدم
 

تختلف تحاليل السكر باختلاف الغرض منها هل الهدف هو تشخيص السكري، أم متابعة العلاج؟ إليك الأنواع الأساسية:

1. تحليل السكر الصائم (Fasting Blood Glucose - FBG)

الهدف: قياس مستوى الجلوكوز بعد صيام 8 ساعات.

النسبة الطبيعية: من 70 إلى 99 ملجم/ديسيلتر.

ما بين 100 و125 ملجم/ديسيلتر: يُعدّ مرحلة ما قبل السكري.

126 ملجم/ديسيلتر فأكثر: يشير عادة إلى إصابة بالسكري.

2. تحليل السكر بعد الأكل بساعتين (Postprandial Glucose - PPG)

الهدف: معرفة استجابة الجسم للجلوكوز بعد تناول الطعام.

النسبة الطبيعية: أقل من 140 ملجم/ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل.

من 140 إلى 199 ملجم/ديسيلتر: مرحلة ما قبل السكري.

200 ملجم/ديسيلتر أو أكثر: غالبًا ما يعني الإصابة بالسكري.

3. اختبار الهيموجلوبين السكري (HbA1c)

الهدف: يُظهر متوسط مستوى السكر في الدم خلال آخر 3 أشهر.

الرمز في التحليل: HbA1c أو Glycated Hemoglobin.

النسبة الطبيعية: أقل من 5.7%.

من 5.7% إلى 6.4%: مرحلة ما قبل السكري.

6.5% فأكثر: دلالة على السكري.

4. تحليل السكر العشوائي (Random Blood Sugar - RBS)

الهدف: قياس السكر في أي وقت من اليوم بغضّ النظر عن الوجبات.

النسبة الطبيعية: أقل من 140 ملجم/ديسيلتر.

200 ملجم/ديسيلتر أو أكثر مع أعراض السكري (مثل العطش والتبول المتكرر) تؤكد الإصابة.

كيف تقرأ رموز تحاليل السكر؟

عند استلام نتيجة التحليل من المعمل، قد تجد رموزًا غير مفهومة، مثل:

GLU-F → تعني Glucose Fasting أي تحليل السكر الصائم.

GLU-R → Glucose Random أي السكر العشوائي.

HbA1c → الهيموجلوبين السكري.

PPBS → Postprandial Blood Sugar أي السكر بعد الأكل بساعتين.

من المهم مقارنة هذه الرموز بالنسب الطبيعية المدوّنة بجانبها في ورقة التحليل، إذ تختلف الوحدات قليلًا من معمل لآخر.

متى تُعدّ النتائج خطيرة؟

إذا تجاوزت قراءات السكر الحد الأعلى الطبيعي بشكل متكرر، يجب مراجعة الطبيب فورًا علامات الخطر تشمل:

سكر صائم أعلى من 126 ملجم/ديسيلتر.

سكر بعد الأكل أعلى من 200 ملجم/ديسيلتر.

HbA1c يتجاوز 7%.

هذه القيم قد تشير إلى حاجة لتعديل النظام الغذائي أو جرعات الدواء أو بدء علاج جديد

نصائح لقراءة وتحليل النتائج بدقة

1. أجرِ التحليل صائمًا 8 ساعات للحصول على نتائج دقيقة.

2. سجّل القراءات في دفتر أو تطبيق لمتابعة التغيّرات.

3. لا تعتمد على تحليل واحد لتأكيد التشخيص.

4. استشر الطبيب ليفسّر النتائج ضمن السياق الصحي الكامل (العمر، الوزن، الأدوية، التاريخ العائلي).

5. احرص على إجراء تحليل HbA1c مرتين إلى أربع مرات سنويًا إذا كنت مصابًا بالسكري.

كيف تحافظ على مستوى السكر الطبيعي؟

تناول وجبات متوازنة غنية بالألياف والبروتين.

قلّل من السكريات البسيطة والمشروبات الغازية.

مارس رياضة خفيفة يوميًا كالمشي لمدة 30 دقيقة.

راقب وزنك، وتجنّب التوتر الزائد.