قد نواجه جميعًا صعوبة في التخلي عن الأشياء التي تحمل قيمة عاطفية في حياتنا، كملابس أطفالنا القديمة، أو تذاكر من صديقة الدراسة، أو تذكارات من رحلات الجامعة، أو كروت المناسبات، أو حتى ألعاب صغيرة وأغلفة شوكولاتة احتفظنا بها لسنوات طويلة. ومع مرور الوقت، نجد أنفسنا نغرق في بحر من الفوضى والزحام دون أن نشعر.
وبحسب موقع "simplifycreateinspire"، هناك خطوات عملية تساعدنا على التخلص من هذه الأشياء من دون شعور بالذنب أو الندم:
1- خصص مساحة محددة للأشياء العاطفية
ليس عليك أن تتخلص من كل ذكرياتك الثمينة، فالاحتفاظ ببعض الممتلكات التي تمثل لك قيمة حقيقية أمر جميل، المهم أن تحدد مساحة معينة لتلك الأشياء، بحيث لا تتجاوزها، مما يخفف عنك
الشعور بالذنب عند التخلص من الباقي.
2- لا تؤجل القرار
ابدأ فورًا في عملية الترتيب قبل أن تفقد الحماس، فالأغراض ذات القيمة العاطفية هي الأصعب دائمًا، لذلك لا تنتظر اللحظة المثالية، خذ خطوة صغيرة اليوم، ومع الوقت ستصبح مستعدًا للتخلي عما يربطك عاطفيًا بالماضي.
3- اسأل نفسك أثناء الفرز
قبل أن تقرر الاحتفاظ بشيء ما، اسأل نفسك: هل أستخدم هذا العنصر فعلًا؟ هل سأستخدمه مستقبلًا؟ هل يمثل إرثًا عائليًا مهمًا؟ هل لدي مساحة كافية له؟ هل يمكن تحويله إلى شيء عملي؟ هل يمنحني سعادة حقيقية؟ إن كانت الإجابة "لا"، فقد حان وقت الوداع. فالمكان الذي تعيش فيه يجب أن يحيطك بما تحب، لا بما يثقل قلبك.
4- كرر العملية أكثر من مرة
التخلص من الفوضى لا يحدث دفعة واحدة. ابدأ بالأشياء السهلة، ثم انتقل تدريجيًا إلى الأصعب. ستكتشف في كل مرة أنك أصبحت أكثر استعدادًا للتخلي عن المزيد.
5- احتفظ بالذكريات بصور
التقط صورًا للأشياء التي لا تستطيع الاحتفاظ بها، وضعها في ألبوم رقمي صغير مع ملاحظات عن ذكرياتها. ستحتفظ بالذكرى من دون أن تحتل مساحة مادية في منزلك. يمكنك مثلًا تصوير أعمال طفلك الفنية أو واجباته المدرسية وإهداؤها له في المستقبل.
6- شارك الأشياء التي لا تستطيع التخلي عنها
إذا وجدت أشياء لا تزال عزيزة عليك ولكنك لا تستخدمها، فكر في إهدائها لمن يقدرها. فستان زفافك مثلًا يمكن أن تسعدي به صديقتك أو ابنتك، وتكتفي بالاحتفاظ بصور يومك المميز.
7- اكتشف متعة المساحات الخالية
عندما تقل الفوضى من حولك، ستشعري بخفة وحرية أكبر، وسيصبح تنظيف المنزل مهمة أسهل بكثير. ستدرك أن التخلي أحيانًا لا يعني الخسارة، بل استعادة التوازن والصفاء.
فيسبوك
واتساب
