صحتك بالدنيا.. إجهاد العين الرقمى الوباء الخفى لمشاكل الشاشات.. كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت بمفردك.. هل التفاح آمن لمرضى السكر؟ واعرف تأثيره على مستوى سكر الدم.. وخطأ مفاجئ عند تناول مكملات فيتامين د

الخميس، 09 أكتوبر 2025 08:00 م

اليوم العالمى للبصر

كتبت إيناس البنا

قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، من بينها.. أطعمة تدعم صحة القلب وأخرى يجب تجنبها، واليوم العالمي للبصر.. إجهاد العين الرقمي الوباء الخفي لمشاكل الشاشات.

علامات تشير إلى أنك لا تتناول ما يكفى من الألياف