فيسبوك
واتساب
استخدمى مرطباً غنياً بالسيراميد وزبدة الشيا
ابدئى روتينك الشتوى بمرطب غنى بمكونات مثل السيراميد وزبدة الشيا والسكوالين، فهذه العناصر تحافظ على الرطوبة داخل الجلد وتمنحه ملمساً ناعماً ومظهراً صحياً، المرطب الجيد لا يمنح فقط إحساساً بالنعومة، بل يساعد أيضاً كريم الأساس على الاندماج بشكل أفضل دون أن يبدو جافاً أو متقشراً.
فصل الشتاء
لا تهملى واقى الشمس حتى فى الشتاء
رغم برودة الطقس إلا أن الأشعة فوق البنفسجية لا تختفى، بل على العكس، يضاعف الثلج انعكاسها، مما يزيد من خطر تلف البشرة، استخدمى واقياً شمسياً خفيف القوام يحتوى على ترطيب عميق، لتحمى بشرتك من أضرار الشمس دون أن تشعرى بثقل على وجهك.
استخدمى قناعاً ليلياً قبل النوم
القناع الليلى هو السر وراء البشرة المتوهجة فى الصباح، فهو يعمل طوال الليل على تغذية الجلد وتجديده، ضعى طبقة خفيفة من قناع الترطيب قبل النوم، واستيقظى ببشرة أكثر امتلاء ولمعاناً، حتى لو لم تنامى لساعات كافية.
ترطيب البشرة
توقفى عن الإفراط فى التقشير
فى الشتاء يصبح الجلد أكثر حساسية، لذلك لا تبالغي في تقشيره، يكفي مرة أو مرتين أسبوعياً باستخدام مقشر لطيف يساعد على إزالة الخلايا الميتة دون أن يرهق البشرة، المبالغة في التقشير قد تضعف الحاجز الطبيعي للجلد وتزيد من جفافه.
قللي من الاستحمام بالماء الساخن
الاستحمام الطويل بالماء الساخن قد يكون مغرياً، لكنه عدو خفي للبشرة، الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد ويجعله أكثر عرضة للجفاف، استبدليه بماء دافئ، وارفعي مستوى الترطيب فوراً بعد الاستحمام بزيت أو كريم للجسم.
العناية بالبشرة
لا تنسي العناية بالشفاه واليدين
الشفاه من أكثر المناطق تأثراً بالبرد، لذا استخدمي مقشراً لطيفاً واتبعيه بمرطب غني أو قناع شفاه ليلي، أما اليدان، فاحملي دائماً كريم ترطيب مناسب وضعيه عدة مرات يومياً، فهما مرآة نعومتك الحقيقية في الشتاء.
