فيسبوك
واتساب
قد يكون التخطيط لحفل زفافك مرهقًا وتفاصيله كثيرة من تجهيزات الفستان للميكب لتفاصيل الحفل نفسه، كما أن هناك تفاصيل أخرى لها علاقة بالعناية بالبشرة والجسم، وفى هذا التقرير هناك خطوات مهمة للاستعداد لحفل الزفاف وتجنب التوتر والقلق الدائم وذلك حسب ما ذكره موقع theeverygirl فهى:
ممارسة التأمل اليومي
بصرف النظر عن أنشطة العناية الذاتية التي جربتيها وثبتت فعاليتها مثل اليوجا وتدوين المذكرات وقضاء الوقت في الطبيعة، ولكن التأمل مهم في أغلب الأحيان للمساعدة في تخفيف القلق، إن إعطاء الأولوية لممارسة التأمل اليومية الآن سيساعد في إدارة ضغوط التخطيط لحفل الزفاف.
رشاقة الجسم
لا يجب عليكِ تغيير مظهركِ ليوم زفافكِ (فشريككِ يُحبكِ كما أنتِ). لكن يمكنك الظهور بأفضل شكل خاصةً وأنكِ ستخلدينه من خلال الصور مدى الحياة، إذا كان وزنك كبيرا حاولى أن تتبعى نظام غذائى صحى ومناسب لانقاص الوزن والحصول على جسم مثالى ورشيق
العناية بالبشرة من خلال الطعام
للحفاظ على بشرة صافية ومشرقة قبل الزفاف، تأكدى من دمج الأطعمة التي تعزز البشرة، مثل الدهون الصحية (الموجودة في الأفوكادو والمكسرات والأسماك) وفيتامين سي ومضادات الأكسدة.
الابتعاد عن أشعة الشمس
للحفاظ على البشرة وحمايتها من الاسمرار قبل موعد الزفاف، ننصح بالابتعاد عن أشعة الشمس وإذا لمزم الأمر يمكنك استخدام صن بلوك مناسب لبشرتك، مع الاهتمام بشرب المياه باستمرار لترطيب البشرة ونضارتها.
تنظيف البشرة
من أهم الخطوات لأى عروس هي تنظيف البشرة قبل يوم الزفاف بفترة، لذلك احرصى على تنظيف بشرتك من خلال مركز متخصص و الاهتمام باستخدام ماسكات طبيعية وغسول مناسب للبشرة، وذلك للتخلص من الدهون والبثور قبل موعد الزفاف.
العروس قبل ليلة الزفاف
ليلة الزفاف
