أدوية لا يجب تناولها مع الفيتامينات المتعددة

على الرغم من أن معظم الفيتامينات المتعددة آمنة للبالغين الأصحاء، إلا أن تناولها مع أدوية معينة قد يغير طريقة امتصاص الجسم للمكملات أو الدواء نفسه، ويرجع ذلك إلى أن الفيتامينات والمعادن تشترك في مسارات الامتصاص نفسها.

إذا كنت تتناول أدوية بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية بانتظام، فمن المفيد مراجعة تأثير الفيتامينات المتعددة، يسلط الخبراء وفقا لتقرير موقع " eatingwell"، الضوء على أدوية شائعة تستحق اهتمامًا خاصًا، مع شرح لكيفية تناول جرعاتها لتجنب التفاعلات الدوائية.

أدوية الغدة الدرقية

تعد أدوية الغدة الدرقية من أكثر الأدوية الموصوفة التي تتأثر بالفيتامينات المتعددة، يمكن أن يرتبط الكالسيوم والحديد به في الجهاز الهضمي، مشكّين مركبات تعيق الامتصاص وتقلل من فعالية الدواء .

لتجنب ذلك، تناول الدواء أول شيء في الصباح على معدة فارغة مع الماء، ثم انتظر أربع ساعات على الأقل قبل تناول أي مكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم أو الحديد أو المغنيسيوم لضمان امتصاص الدواء بشكل صحيح.

مميعات الدم

وهى أدوية تستخدم لمنع تجلط الدم عن طريق منع فيتامين ك ، وهو عنصر غذائي يحتاجه جسمك للتخثر الطبيعي، ونظرًا لأن العديد من الفيتامينات المتعددة تحتوي على كميات صغيرة من فيتامين ك، فإن البدء في تناول أحدها أو إيقافه فجأة قد يتداخل مع تأثيراته.

لا يتعين على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم تجنب الفيتامينات المتعددة تمامًا، ولكن المواظبة على تناولها أمر أساسي، تقلبات تناول فيتامين ك قد تقلل من فعالية دواء السيولة أو تزيد من خطر النزيف، مما قد يسبب سهولة ظهور الكدمات، أو النزيف غير المعتاد، أو تورم الساق الجديد قد يشير إلى تغير في تخثر الدم، خاصة إذا تغير تناول فيتامين ك من المكملات الغذائية.

المضادات الحيوية

يمكن لبعض المضادات الحيوية، أن ترتبط بالمعادن الموجودة في الفيتامينات المتعددة - بما في ذلك المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك - مما قد يقلل من فعالية المضاد الحيوي، إذا تم تناوله في نفس الوقت مع الفيتامينات المتعددة، فقد لا يصل المضاد الحيوي إلى المستويات العلاجية.
لتجنب ذلك، افصل بين جرعات المضادات الحيوية والفيتامينات المتعددة بساعتين على الأقل.

أدوية هشاشة العظام

تعتبر أدوية هشاشة العظام حساسة للغاية للتداخل مع الامتصاص، ويجب تناولها على معدة فارغة مع الماء العادي، وحتى الكميات الصغيرة من الكالسيوم أو الحديد أو المعادن الأخرى من الفيتامينات المتعددة يمكن أن تقلل من فعاليتها.

تعمل هذه الأدوية بشكل أفضل عند تناولها بمفردها دون طعام أو قهوة أو مكملات غذائية في الوقت نفسه، وينصح عمومًا بالانتظار ساعتين على الأقل قبل تناول الفيتامينات المتعددة بعد تناول ثنائي الفوسفات .

مدرات البول

تؤثر مدرات البول، التي تستخدم عادةً لعلاج ضغط الدم، على كيفية تعامل الكلى مع العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، قد يؤثر تناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي أيضًا على هذه المعادن على امتصاصها واستقلابها.

تميل مدرات البول إلى زيادة احتباس الكالسيوم عن طريق تقليل الكمية المفرزة من خلال البول، عند تناول الكالسيوم مع مدرات البول الثيازيدية، فإن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم من المكملات الغذائية أو الفيتامينات المتعددة قد يرفع مستوى الكالسيوم في الدم، وهو ما قد يسبب في حالات نادرة الغثيان أو الارتباك أو عدم انتظام ضربات القلب، وبالنسبة لأي شخص يتناول مدرات البول، يوصي الطبيب غالبًا بفحص مستويات الإلكتروليت من خلال اختبار معمل قبل إضافة المكملات الغذائية لتجنب التفاعلات المحتملة.

مضادات الحموضة

الاستخدام طويل الأمد للأدوية المخفضة للحموضة قد يقلل من امتصاص بعض العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين ب12 والمغنيسيوم والحديد، يساعد حمض المعدة على إطلاق هذه العناصر الغذائية من الطعام والمكملات الغذائية، لذا قد يُؤثِّر خفض الحموضة على الامتصاص مع مرور الوقت.