يصبح الجهاز الهضمي أضعف في وقت متأخر من المساء، لذلك، اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والدهون بعد الساعة 6 مساءً، وكذلك فإن تناول الطعام الخفيف يساعدك فى الحفاظ على أمعاء صحية، فى هذا التقرير نتعرف على الأطعمة التي يجب ألا تتناولها بعد الساعة 6 مساءً، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
أطعمة يجب ألا تأكلها بعد الساعة 6 مساءً للحفاظ على وزنك
الثلاثاء، 19 يوليو 2022 10:00 ص
فشار
كتبت فاطمة خليل
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
الموضوعات المتعلقة
مشاركة
لا توجد تعليقات على الخبر
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة