من منا لم يتعرض لموقف محرج تمنى حينها أن يختفي من أمام الجميع في وهلة، التعرض للمواقف المحرجة أمر يواجهه كل البشر وكلنا بلا استثناء تعرضنا للعديد من المواقف المحرجة التي وقفنا عاجزين عن تجاوزها أو تبريرها من خلال هذه التصرفات يمكن التغلب بشكل فعال على المواقف المحرجة كيلا تؤثر بشكل سلبي على الحالة النفسية وفقًا لما أشار إليها دكتور عبد العزيز أخصائي علم النفس السلوكي.
لا تحاول تبرير الموقف
محاولة تبرير المواقف المحرجة يعطي الموقف أكبر من حجمه وأحيانًا يسلط الضوء على الموقف بالشكل الذي يلفت انتباه الآخرين له برغم أن بعضهم في الغالب لم يكن قد لاحظه من الأساس
لا تظهر الارتباك
إظهار الارتباك بشكل مبالغ فيه نتيجة لأي موقف مهما كان محرجًا هو من سمات ضعف الشخصية واهتزاز الثقة بالنفس، لذلك يجب اظهار مزيد من الثبات والتصرف بهدوء واتزان مهما زادت درجة التوتر داخلك نتيجة هذا الموقف
التقليل من حدة الموقف
يمكن أخذ الأمر ببساطة من خلال ابتسامة لطيفة تقلل من حدة الموقف المحرج وتظهر مزيد من الثقة والثبات
وقوف المتجاوز عند حدة
إذا كنت تتعرض لهذا الموقف المحرج بسبب تنمر أو مزاح شخص ما بشكل مبالغ فيه، فيجب أن تصده بثبات وتوقفه عند حده بلباقة دون استخدام العنف أو الصوت المرتفع لأن كلاهما يعبر عن ضعف الشخصية، وإنما يمكن احراج هذا الشخص بطريقة لبقة هادئة تنهي الموقف بسلام
لا تفكر أبدًا في الانتقام
لا تفكر في الانتقام من الأشخاص الذين تسببوا لك في موقف محرج، لأن هذا سيزيد من حدة الموقف والضغوط النفسية بداخلك والتي ستوقعك في مشاكل اشد ضراوة من هذا الموقف، وبدلًا من ذلك تحلى بروح التسامح وناقش الأمر بنضج وهدوء مع الشخص الذي تسبب لك في الإحراج وستجد أنه غالبًا لم يكن يقصد احراجك ومع الحوار ستتضح وجهة نظره وحسن نيته، مع توضيح أن هذا التصرف قد سبب لك الاحراج حتى يتجنبه لاحقًا
تغيير الموضوع
لا تقف كثيرًا عند الموقف المحرج لأنه سوف يسبب لك مزيدًا من الارتباك مع مرور الوقت، وبدلًا من ذلك غير الموضوع وتحدث عن موضوع آخر كأن شيئًا لم يكن
لا بأس أبدًا من الاعتذار
إذا شعرت أنك تسببت بالإحراج لشخص ما فلا مانع أبدًا من الاعتذار بشكل لطيف غير مبالغ فيه حتى لا تزيد من حدة الموقف وتعطيه أكبر من حجمه
التصرف في المواقف المحرجة
الخروج من المواقف المحرجة
مواقف محرجة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة